此谱开篇是其门的擒拿术语解释，如柱杖、里纂劫、推火轮等。这种解释术语的写法在清代，乃至民国时期的武学著作中不多见。接着是《郭氏八翻捶论》，反映出古人拳捶的互用。之后是捶法八十查、八翻总论，在同类拳谱《少林论郭氏八翻拳》中没有记载，*为可贵。

《轨迹太极：太极拳科学训练八周通》以“实质大于形式”为根本出发点，突破了传统太极拳师傅带徒弟的训练模式。习练者用科学方法进行太极拳练习，可在短时间内做到快速入门。教程以训练的先后顺序，依次分划为筑基、走架、实战推手实践与总结复习四个阶段。

《陈式太极拳探微》主要内容共分三个部分。第一部分为太极总论，共分为七论，分别为《纵横论》《心意论》《气血论》《形体论》《缠丝论》《实战论》《研修论》，主要阐述太极的基本原理，为研修太极拳提供必要的相关知识，为读懂分论打下基础。第二部分为太极图论，共有24幅图，主要阐述太极、无极、八卦图、人体经络图、人体骨骼图等，并进行标注、解释，加深读者对太极养生机理的理解。第三部分为太极分论，共46篇，主要是对陈式太极老架一路的46式逐一进行仔细详实的论述。每一招式中的分解动作分别从形体、心意、气血三个方面层层加以剖析。

在武术教学中外国人很难真正理解武术的内涵，如何使用地道的英语口语，进行原汁原味的武术教学就显得尤为重要。《中国武术英语教程》共分为武术文化介绍、武术课堂英语、武术套路英语教学、武术套路名称、一般词汇、武术专业词汇六个部分。

《少林古传擒拿与点穴/少林秘传绝技丛书》主要内容包括：1.擒拿，为少林护法之秘术、镇山之绝技，其理至深，其法至巧。擒敌人而拿之，虽顽强之夫，亦可使其力无所用，拳不能行，俯首贴耳以受制于我。2.练习擒拿，对于“大力鹰爪功”须有相当之练习。爪功既成.然后更益以巧妙之法，两难既并，相得益彰。临敌之时，轻描淡写，一举手间，即可使强敌折服，如吹毛拾芥，不费周章。3.点穴所以制人者，完全在阻止人身气血之流行，使被点者失去知觉。即考周天定时之理，合气血循行之道，知某时气达何宫、血注何穴，就其穴而点之。其穴既闭，则气血因之壅积，不能流行，各体之机能完全失去，即举动亦有不能，遑论其与人争持。4.所谓点穴者，其所点之处，须在主穴，而非空穴（气血未至及气血已过之穴道）。若点空穴，则指头上虽有功夫，亦绝不能应手奏效。欲其奏效，唯有点在气血头上，则如照海寻珠，万无一失。

《少林易筋经古传秘功/少林秘传绝技丛书》主要内容包括：1.少林门中之内功，以易筋、洗髓二经为精纯。易筋一经，全部共二十四段，分为前、后两部。每日依法勤练四五次，百日之后，则食量增加，筋骨舒畅，百病不生；至一两年后，则非但身体强健，精神饱满，且两臂之力，可举千斤。2.达摩易筋经十二势，乃民国武术家许禹生创编。他根据古传，“以其原有图势为主，而参以罗汉手中运动之意，兼采拳术之各种桩步”，“由浅入深，由简而繁”，“行时务使动作与呼吸相应，久之则气力增长，精神活泼，实为学拳术者成始成终之功夫”。3.熊氏易筋经，乃“精武体育会”武术家熊长卿家传秘功，共分三级。第一级不费力；第二级宜于初发育之少年；第三级之练力法，数年纯功。可臻力士地位。熊师“学易筋五周年”，“至二十二时。能抱考试武科三百斤石加三张刀共六百斤，在三丈径之场内，行二十周”，“又以三指捻香港仙士能摺”。4.少林易筋经吞气揉摩十二功，内以吞气，外以揉摩，内外兼修，正所谓“内练一口气，外练筋骨皮”，既能强身健体，祛病疗疾，又能增强功劲，抵打抗硬，是不可多得的易筋经秘功珍品。5.甘凤池易筋经，“虽绵弱之身，亦可易为金石之体”，“筋骨舒畅，精神饱满，百病不生，身体强健，克享遐龄，效验若此”，“久久加功，并指可贯牛腹，侧掌可断牛头，擎拳可碎虎脑，神勇无匹”。据传来自清代“江南大侠”甘凤池，“得南少林朝元大师亲炙，易筋经劲，身如铁石，臂力千斤，手能破坚”。6.清代光绪年，嵩山达摩嫡派空悟大师将《增益易筋洗髓内功图说》之秘本传于周述官，周徒张瑶于中华民国十九年公开出版《增演易筋洗髓内功图说》。嵩山达摩嫡派易筋经十二身图说，即节选张瑶石印本之“易筋经十二身”，谨供读者鉴赏。

2017年1月25日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见》，并发出通知，要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实，体现了党和政府对中华优秀传统文化的重视。在国民教育方面，《关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见》提出：加强中华优秀传统文化相关学科建设，重视保护和发展具有重要文化价值和传承意义的“绝学”、冷门学科。在保护传承文化遗产方面，《关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见》提出：推动民族传统体育项目的整理研究和保护传承。中华武术有着几千年发展的历史，是中华民族在社会实践中创造的宝贵财富，是中华文化的重要组成部分。少林武术作为中华传统武术的优秀代表，其秘传绝技与武学秘籍一直是武术爱好者竞相学习和研究的对象。目前在国家的重视下，少林武术发展形势良好，但也存在可供学习的少林武术书籍相对较少的问题，因此，需要对少林武术的相关技艺进行整理出版，使中华武术进一步发扬光大。《少林秘传绝技丛书》应运而生。本系列丛书依据“健康一”的教育理念和“便于传承与发展”的要求，邀请有关专家参与编写，披露了少林武术的多种秘法绝艺。先期出版的有《少林点穴绝技》《少林擒拿绝技》《少林擒跌绝技》《少林短打绝技》《少林腿法绝技》《少林古传擒拿与点穴》《少林古传技击术》《少林八段锦古传秘功》《少林易筋经古传秘功》9本，后续还会出版相关系列图书。这套丛书既可作为武术爱好者学习研究的参考用书，也可作为各级各类武术教员的教学用书。

《少林短打绝技/少林秘传绝技丛书》主要内容包括：少林短打，乃少林技击一大绝技。其注重贴身近战，擅长短促突击，实战性很强，素来名震武林。为弘扬国粹，推广益众，今挖整少林短打七大秘技，公开出版，以飨同道。1.少林七星短打，风格古朴，招法简洁，注重实战，技击性强。其讲究贴身近战，见机突入，短促发力，“拳打七星，遍身是拳”，“一动周身都是手”，令敌防不胜防。2.据传，南北朝梁武帝时期，达摩大师创“先天罗汉十八手”，被认为是少林罗汉拳法之开端。宋初，福居禅师在“罗汉十八手”的基础上，综合当时武林多种短打法，创编“少林罗汉短打”。3.金刚短打，少林金刚门之实战要技，刚疾快狠，迅猛多变，起落翻转，势正法圆。少林金刚门是少林经典武功之一，此门以金刚名者，乃取佛经《金刚般若波罗密经》注：“金刚者，金中精坚者也。刚生金中，百炼不销，取此坚利，能断坏万物。”4.连手短打，少林短打名拳之一。其技法有拦截挤靠、踢打搂抱、勾挂绊扫等，讲究“披身小架，靠体摔打，引手入扣，手法连绵”。5.少林螳螂拳，是武僧以少林为基、融合螳螂拳技，创编而成的优秀象形拳术。其注重短打，短中有长，手法多变，勇猛快速；独具特色，流传很广，影响很大。6.明末清初，南少林一念禅师综诸家短打之长，结合禅宗理论，创“六通短打”。六通短打有六大特点：以静制动，后发先至：近身靠打，寸劲暗腿；分筋错骨，跌扑发放。7.南派少林短打，其练法特色：短桥寸劲，迅疾紧凑，挨膀挤靠，吐气发声。其技击讲究：快打速攻，贴身猛进，短烈急促：拳脚相合，跌打为主，擒拿为辅；深入要地，见缝插针，袭击要害。

《少林擒拿绝技/少林秘传绝技丛书》内容包括：1.武松伏虎手，又名“武松反擒拿手”，共三十六势，乃武松门绝技。《武松秘谱》载：“伏虎之手，技击要法。与敌纠缠。擒拿于我，当时急用，即刻解脱。此法巧妙，既可脱身，又可伤人，一举两得。”2.白猿通臂擒拿手，共二十四势，长短兼具，灵活巧妙。少林白猿通臂拳，“手如铁，腕如绵，臂如鞭，身如猿”；吞如坐猿接物，吐如灵猿奔山；小巧紧凑中，抓拉擒拿；大开大合时，势不可挡。3.硬门通臂擒拿手，共二十四势，擒打相融，长中使短。硬门通臂拳，“长手冷腿，神机莫测”，是少林派名拳之一，“秘传硬门通臂拳，铁手冷腿敌胆寒；放长击远舒猿臂，迭劲追杀变无端”。4.劈挂分筋错骨手，共二十四势；等敌靠身，以长制短，长中带短；一旦得手，乘机用打。少林劈挂拳，是少林派的一个重要拳种，其拳法风格别致，独具特色，劲力饱满，动作舒展。在技击上讲究以长制短，以快打慢，高劈低挂，横拦顺搬，折叠回环，招法珠连。5.大力金刚擒魔手，共十八势，以大力鹰爪功为根本，再加抓拿、缠拉、封闭、拦截、点穴、跌法等绝招，如虎添翼，当者披靡。少林金刚大力鹰爪功，是专门练习手上抓扭力量的一种硬气功，功成者双手十指利如钢爪，发力能碎酒杯、裂核桃，擒拿立致筋分骨错，今敌胆寒。6.混元擒拿手，又名“燕青混元擒敌手”，共十四势，其双爪用劲之时混合踢打，分筋错骨之时混合点穴，擒伏拿获之时混合摔跌，招法复合，细腻多变，常使敌防不胜防。此少林燕青门，又名“燕青扑”，乃少林独传秘宗，擅长擒拿摔跌，灵巧机敏。

《少林擒跌绝技/少林秘传绝技丛书》主要内容包括：1.少林沾衣十八跌，乃少林秘传绝技，自成一家，独树一帜。此技招法复合，机敏善变；避锋藏锐，闪转走化；牵逼锁靠，乘势借力；脱化移形，引进落空；靠身擒制，沾衣摔跌。轻则使敌失衡歪斜，趴躺倒地；重则致其身创体伤，瘫卧难起。2.少林虎形沾衣十八跌，模仿猛虎猎捕之形，招法威猛难挡，其爪法抓拧盘转、肘法砸压截拦、腿法钩挑绞绊，令敌失衡跌趴，伤倒不起。《少林内功五拳谱》载：“虎拳练骨，练时须运足全身之气，使腰背坚实，臂腿牢固，腋力充沛，起落有序，怒目强项，两手虎爪之状，有如猛虎出山之势。”3.通臂沾衣十八跌，乃少林硬门通臂拳实战秘技。硬门通臂，“长手冷腿，神机莫测”。据传，北宋初年，福居大师曾邀集全国十八家武术名手于少林寺共研绝技，“太祖长拳起首，韩通通臂为母……”其中就有通臂拳。从此，通臂拳成为少林一大拳种，而且占有很重要之地位。4.劈挂沾衣十八跌，以长制短，长中带短，可致敌躺倒而失去抵抗力，也可乘机追击而致敌重创。有歌赞日：“少林劈挂拳，嵩山有真传。学会劈挂拳，出寺成英贤。”现代，北派（南传）劈挂拳一大分支之“大圣劈挂门”，即有不少弟子成长为香港电影功夫名星，如陈观泰、黄秋生等。5.燕青沾衣十八跌，“扑敌使之跌”，其歌诀日：“燕青跌法玄又玄，不躺即趴翻又翻。手下无腿摔不倒，腿上无手一跑完。打后有跌轻扑重，跌后有打致伤残。擒中有跌基本，跌中有擒势法全。”福居大师所录十八家绝技即有“燕青之沾拿跌法”，燕青拳自宋代创始以来即高手辈出。6.武松沾衣十八跌，技击混成秘传之法，熔擒拿、抓击、摔跌于一炉，既可致敌跌趴，又可折敌筋骨，重可致敌伤瘫。武松拳，也叫“二郎拳”，乃少林古传名门，其拳歌日：“打虎英雄武二郎，除暴安良美名扬。怒杀西门双拳硬，醉打蒋门武艺强。鸳鸯楼上锄北奸，六和寺前擒南王。功成身退行者居，江湖梁山犹进香。”7.六通沾衣十八跌，乃少林六通短打门绝技。六通短打，以静制动，后发先至；近身靠打，寸劲暗腿；分筋错骨，跌扑发放。“（短打）而勾心斗角，别具虎蹲猿跃之标格，以之锻炼身腰，灵活手脚，是为好。况乎本拳法（六通），起承转合，首尾相衔，深沉不露，变化无穷，尤短打中之坚劲者也”。8.韦陀沾衣十八跌，乃少林韦陀门秘技。韦陀门历史悠久，影响深远，位列少林古传四大名门（达摩、韦陀、金刚、罗汉）之一。此派不但讲究功夫，其“韦陀十二劲”一直被誉为“内功真经”，勇冠武林，而且注重技击，其招法严谨，力猛招狠，擒跌踢打，一招制敌。