武术/太极/气功
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八卦掌实用技击招法刘玉海 著本书主要是以郭氏阴阳双重转换八卦掌套路为基础,以八卦掌拆招入手,以三大内家拳实性,突出技术性。意在深入研究和探讨八卦掌的理论、技击核心以及实用特点,以凸显八一、化打一体、摔拿兼备、圈里打人的特色。八卦掌、形意拳、太 拳是内家拳三大名拳中,作者对这三种拳的组合实用技法,进行了初步探讨和研究。
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八卦掌孟涛,郭玉成 编八卦掌作为浩瀚武林中的一朵奇葩,因其独特的习练风格、良好的健身和技击价值,以及历代八卦掌传人的继承与发扬,如今已成为武术拳种中的代表性拳种技艺,与太极拳、形意拳等并称为武术内家拳。在“武藏”总编委会的指导下,《武藏(一)八卦掌》编委会汇聚了体育院校专家学者、八卦掌名家传人、博士硕士研究生、专业武术运动员,并特别聘请国家非遗项目八卦掌代表性传承人刘敬儒老师担任《八卦掌:武藏(一)》顾问。在历时两年多的编写过程中,编委会遵循“武藏”总编委会在分册编撰体例、内容架构等方面的具体要求,以求真务实的工作态度,通过文献梳理、走访调研,对八卦掌的传承与发展、拳理与技法、价值与功能等进行了较为系统的总结,同时对流传比较广泛、影响较大的基础掌法和拳械套路进行了选编与展示。
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武术散打教程马学智 著本书是武术与民族传统体育专业散打专项教材,内容涵盖武术散打的理论知识、技战术体系、教学与训练、科研等内容,主要包括武术武术散打概论、武术散打技术、武术散打战术、武术散打教学、武术散打训练、武术散打竞赛、武术散打运动损伤、武术散打科学研究等,既体现了知识传授、能力培养和价值引领三位一体的目标,注重弘扬中华优秀传统文化,培养学生坚韧不拔、健康阳光的性格品质,同时又构建了学、练、赛、研四位一体的教材体系。本书为新形态教材,通过二维码关联了丰富的素材,既有知识点的拓展阅读,又有直观的精美视频。
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秘传内功太极拳修炼指南及陈式太极拳83式王行洪 著王行洪现任世界文化艺术联合会会务顾问,曾历任北京武协陈式太极拳研究会副会长、常务副会长。2015年8月被《少林与太极》杂志列为封面人物。2018年获得“武林名家”“武林百杰”称号,作为武学名家入选《中国当代武林精英大典》。2019年被世界著名武术家评审委员会评为“世界著名武术家”。2019年被世界武术搏击联盟授予“九段”证书。入选2020年《中国武术家风采》日历,获“中国武术家”称号。王行洪崇尚武德,尊师重道,热心武术普及传播,教拳近30年,传授中外学生上千人。在国际国内武术界具有广泛的影响力和知名度。王行洪擅长机械技术,已申请或拥有多项发明或实用新型专利。其中,旋转切割式料理机的专利,就是利用太极的弧线圆形运动原理,将直线运动的擦丝器改为圆形运动,从而巧妙地获得了切丝安全和效率兼顾的解决方案。此外,工作之余,他还成功构思了安全防刺包,老年人防摔服和家用小件搓洗机等,具有巧妙实用的创意和极好的市场应用前景。
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王云龙说拳论劲王延军此书以编者数年学拳笔记为主脉,记载了云龙老师数十载对学生的谆谆教诲,蕴藏着王云龙老师一-生修炼太极拳的经验与心得,充分展示了云龙老师对太极拳内功的真知灼见。通过授拳实录、悟拳手迹、修拳拾粹三大部分刊载了云龙老师的拳修文章,公开了云龙老师的悟拳手迹。围绕“始终不离太极拳‘练内不练外’这一-主体、始终紧扣拳论‘凡此皆是意’ 这一-主旨、始终追求‘拳修无止境’这一精神”的主旨和特点。透过这部书的文字,能感受到一个太极拳修炼者由术到道的追求精神。编者甘愿将自己的学拳笔记公之于众,有些内容甚至记述了云龙师在拳修中体悟的秘诀,过去这些秘诀至多传给入室弟子,现经老师允可,将其公之于众,以飨读者。从传统武术角度来看,其资料十分珍贵,是一部揭示内功练内的佳作,无论对太极拳的初学者还是学有经年者,都有借鉴意义,是广大太极拳爱好者学习太极真功不可多得的教材。王延军,山东省海阳市人,生于1954年2月,中国武术六段。曾任山东省武术协会常务理事兼传统武术委员会副主任、山东省烟台市太极拳工作委员会副主任、山东省龙口市太极拳协会名誉主席等。获得山东省第10届太极拳锦标赛太极拳冠军、太极剑冠军。自1997年开始与太极拳结缘,先是拜中国武术八段、杨式太极拳第五代传人崔仲三为师,习练传统杨式太极拳;后向吴式太极拳第五代传人王云龙老师学习传统吴式太极拳; 2011年以来,跟随北京太极拳名家李光昭学习修炼太极内功。
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武当分筋错骨手陈钢 著武术技击有踢、打、摔、拿之分,拿是实战大技之一。拿因其主攻筋骨,俗称“分筋错骨招法实用,常被誉为“神鬼莫测之技”。本书稿内容采用图文并茂的形式,生动形象地介筋错骨手、太乙分筋错骨手、洪门分筋错骨手、八仙分筋错骨手、岳家分筋错骨手、八卦配图片的形式,将抽象化的内容具象化表达,便于武术初学者自主习练。
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武术单操技法郑建平本书是“传统武术入门丛书”中的一本,主要内容是为零基础武术爱好者介绍中华武术的一些单操技法。单操是指单独反复操练某一招式或者某组合招式,是习练武术的必经阶段,能够帮助习练者快速提高技术,对初学者来说,也不失为一种身体锻炼方式。武术中的单操技法有很多,各门各派都有不同的习练方式,本书主要介绍和合拳功十二式单操技法,内容包括手法、步法、腿法等基础练习。本书语言通俗易懂,图文结合,全彩印刷,动作配有相应的二维码教学视频,方便读者学练。
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武术实战技击郑建平本书是“传统武术入门丛书”中的一本,主要内容是为零基础读者介绍中华武术的实战技击之法。技击是武术的灵魂。武术实战技击是以克敌制胜为目的,将各种单操、招法,在实战中根据临战需要,随机应变,有感而发,进行攻防实战。本书从武术实用技击概述、打手歌、武术实战技击应用等方面,介绍了中华浑元武学和合拳实战技击的一招一解或一招多解。目的使读者能根据自身特点和需要,有选择地加以学习和训练,迅速掌握和提高自卫防身之实战技能。本书语言通俗易懂,图文结合,全彩印刷,方便读者学练。
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武术内功心法郑建平本书是“传统武术入门丛书”中的一本,主要内容是为零基础读者介绍中华武术的内功心法。武术内功心法是传统武术修炼阶段的“呼吸”方法,可使武术技术与练气吐纳相结合,从而达到动静双修,身形内练、内外兼修的效果。本书主要介绍武术内功心法——八段锦八个阶段动作要领与呼吸配合的具体锻炼方式。通过习练,可达到习练者气血畅通,精神旺盛,增强机体的适应能力,愉悦身心。本书语言通俗易懂,图文结合,全彩印刷,动作配有相应的二维码教学视频,方便读者学练。
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武当秘传内功宋正华 著中华武术有着数千年的发展历史,是中华民族在社会实践中创造的宝贵财富,是中华文化的重要组成部分。武当武术作为“内家之宗”,在武术爱好者中具有较高的认知度。正是基于此,我们策划了这套“图说武当秘技系列”丛书。本套丛书种类齐全,既有养生法,又有技击术,还有大力功,精心选取与展现了丰富多彩的武当诸派秘技;注重练法,注重实效,突出“图说”,简明扼要,便于阅读和学习。