武术/太极/气功
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武当流通门技击阐秘凌召 著武当流通门技击术,与其他拳种流派的称法不尽相同,对技击法习惯性的称作“手法”。每一种手法都是单独成立,左右连环练习,直至纯熟后,将各式手法串联起来练习就形成了拳法套路。但在流通门中,都不习惯教授套路的。笔者在恩师况永林门下学习时,得恩师所传“八大手法”“五峰六肘”“七拳变通”等,都是以单操形势练习的。在多年的苦练参悟中,获益匪浅。后得到恩师衣钵相授,始见《内家流通札记》中所载各种手法歌诀,共计“六十四手”。另有“擒拿手”“一百零八断骨手”“打穴十**”等,无不出自“八大手法”的演化,八大手法的演化又无不出自“十二大劲”。笔者本着推陈出新,发扬传统武术拳种的初衷,将武当流通门的“六十四手技法”串联一起阐释图解出来,并后附“散手十二论”,进行传统与现代技击对照,印证武术技击理论的相通共存法则。 -
武当流通门点穴秘谱江百龙《武当流通门点穴秘谱/武当武术大典》主要内容包括武当流通门的源流、套路以及秘传功法,旨在指导广大武术爱好者学习流通门武术,并在日常习练中有所受益。 -
武当流通门武功阐秘凌召 著《武当流通门武功阐秘/武当武术大典》主要内容包括武当流通门的源流、套路以及秘传功法,旨在指导广大武术爱好者学习流通门武术,并在日常习练中有所受益。 -
传统武术文化继承与武术课程改革创新刘志兰本书以传统武术为研究对象,侧重于武术文化传承与课程改革研究,全书在全面阐述武术基本理论知识和解析当前高校武术教学现状的基础上,对武术的多元教育价值进行了深入探讨,指出了传统武术文化内涵与新时代武术文化的使命,重点对高校武术教育文化传承体系及其构建进行了研究,并指出了当前高校利用地域优秀传统武术文化丰富武术课程资源的重要意义和措施,针对武术基本技法、丰富的武术运动项目的教学进行了全面解析,对武术课程教学改革进行了总结与思考。全书以武术理论研究为基础,以武术教育传承为主线,就传统武术文化的教育传承与科学化教学课程设计与实施进行了全面系统与深入研究。整本书对高校武术教育教学的科学化开展与实施具有重要的理论与实践指导价值,在武术文化教育传承方面亦具有较高的学术价值。 -
结构优化王稳供给侧改革与社会居民的日常生活息息相关,同时与学校武术教育也发生着密切的联系。本书将学校武术教育置于供给侧视域下进行研究,以供给侧改革理论为指导,重新设计武术课程教学体系,革新武术教学内容与方法,加强各类武术课程的建设,力求构建一个有利于我国学校武术教育可持续发展的体系。整本书对我国学校武术教育供给侧改革具有重要的理论与实践指导价值,对武术教育的发展具有一定的促进作用。 -
八段锦轻松学刘嗣传 著《八段锦轻松学》主要介绍什么是八段锦、八段锦的健身功效、八段锦的功法特点、八段锦的注意事项以及八段锦的常见问题,以及习练八段锦的习练方法。《八段锦轻松学》内容简单易懂,文字浅显,并且附有动作图片及视频。《八段锦轻松学》是一本适合大众阅读的图书。 -
形意风云会吴连儒,杨占平《形意风云会》是一本章回体的纪实小说,生动地呈现了以形意拳一代宗师李飞羽和车毅斋为代表的形意拳前辈创拳、传拳、保镖护院、抗日杀敌的英雄形象。小说基本内容来自于真实人物和事实,描写生动形象,故事曲折感人。尤其中间穿插了一段车毅斋的感情经历,跌宕起伏,扣人心弦,具有一定的文学性和欣赏性。 -
武术席建平,乔正霞 编《武术》一书紧紧围绕“以人为本、健康第一、终身体育”这一指导精神,从武术起源的背景开始介绍,涉及武术概述、武术文化、武术技法、武术教学与武术训练,包括武术基本功与基本动作、武术套路运动、武术攻防实用动作等内容。 《武术》一书可作为高职高专武术体育的教材,也可适用于社会体育专业、民族传统体育专业和体育类专业专科普修,院校各专业选修武术课使用,也可作为广大武术爱好者、外国留学生的自学课本、中小学武术教师培训教材,以及各类武术馆(校)教学用书。 -
八极心法—传统八极拳,现代研修法徐纪 著八极拳的同门同道,无论为了防身、健身还是修身,立雄心壮志,在不失规矩方圆的尺度下,追求自卫、自强与自娱的目标与成就,必定是无边无涯、难测难量的。本套教学方法是成就人而不局限人的实验新课程。它大胆尝试,绝非定稿;而是一部永不写定,活泼泼、生机无限的实验中途之报告。更完善的文稿或报告,期待两代、三代、若干代以后的武林新秀、八极才俊来完成、现阶段的实验,愿为喜爱八极拳术的时代青年建造可试遵行的阶梯,也为传统武术现代化的伟大工程,提出供参考批评、超过登峰的一个小小的例证。 -
少林功夫中段位教程4-6段释永信少林功夫是少林文化的典型代表,是中国传统文化的瑰宝。随着中国的发展,与世界各国的对外交流越来越密切,少林功夫也越来越多地被不同民族、国家的大众所了解和喜爱。少林功夫是一种健康的生活方式,这种生活方式超出了宗教、种族、语言、性别、年龄的限制,不但能让修习者有一个强健的体魄,更能让修习者的心灵得到净化提升,获得当下的幸福和愉悦,这种生活方式具有普世价值,一千多年来一直被传播弘扬。为了让更多的人能够体验到这种健康的生活方式,20世纪90年代初期,我就提出过建立少林功夫段位制的想法,但由于条件不成熟,未能实施。进入21世纪以来,随着少林功夫走出去的进程不断加快,分布在世界各地的少林文化中心以及众多的少林弟子在传授少林功夫的过程中,都不断向我们提出希望建立少林功夫标准化体系,为广大的海外少林功夫习练者给予水平认定的迫切要求,我们认识到少林功夫段位制的建立是影响少林功夫海外传播,亟待进行研究的课题。经过长时间的酝酿和筹备,2018年7月少林寺启动了此项工作,由河南大学洪浩教授领衔的科研团队承担此项研制任务。少林寺是千年古寺,河南大学是百年名校,两家联袂来完成这一影响少林功夫在新时代发展的重要任务,相信能产出高质量的研究成果。放眼世界体坛,当今流行的体育运动都有一个共同的特征,即具有统一的标准化体系。体育作为一种身体文化,每个社会个体都有着不同的身体表达,框定他们的有效办法就是采用统一的标准化体系进行评判。西方奥林匹克运动凭借着统一严密、便于操作、易于竞赛和评判的标准化体系而迅速广播全球。亚洲的日本柔道和韩国跆拳道凭借考评标准清晰的段位晋升制度而迅速走出国门,传入西方,率先成为奥运会正式竞赛项目中的东方体育项目。他山之石,可以攻玉。少林功夫在全世界进行推广普及,同样要制定一个适合全世界人们的标准化体系,唯有如此方能在统一的标准尺度下对不同地区的少林功夫习练者进行水平评定。
