豐字诀三丰太极承袭道祖太上老君的内修功法，经由二祖文始先生、三祖麻衣子、四祖陈抟、五祖火龙真人、六祖张三丰一脉相传，是一切内家功法、修习五觉的基础，能够领悟天地规律，开启人对大自然智慧的认知。豐字诀三丰太极融入了各家各派文化艺术的精华，“豐道”文化积极向上，是火德文化的象征，是生命健康的根源，也是人体平衡的动静之止。作者张映敏道长，是豐字诀三丰太极第21代豐字诀心法传承人，多年来隐居修炼，专研道法，曾举办多期培训公益课，共同寻求自然文化根源，为大道文化的提升文修武炼，培养更多热爱太极道缘的追随者。本书四色印刷，配有功法配套插图，并且扫码可观看功法配套视频，适合读者跟随本书练习豐字诀三丰太极。

往事如烟，我们热爱的是太极，参加散打比赛只是一种实验，更是一种豪情。历史留下了这一段记忆，那是太极拳的光芒，也是王璐璐的光芒。他是先以太极拳的身份进入了散打场地，对于太极散打，王璐璐应该算是首人了。作为他的师父，为他骄傲，更为太极拳自豪。如今在训练场上，他的散打技术更精妙了，可惜没有再去散打赛场论证了，这对他来说是一种遗憾，也是太极拳的遗憾。毕业后的王璐璐没有停止探索太极拳的脚步，除了套路、推手的日常教学与研究外，还搞起了武医结合，致力于太极拳的康养事业。

书稿以武术运动为主要内容，以地方武术文化为特色，以掌握武术招式、增加体育常识、培养锻炼好习惯为主线，帮助学生树立强身健体意识，引导学生在快乐中感受体育魅力。书稿根据教育性、健康性、兴趣性和发展性编写四原则和技能、文化、趣味武术三方面进行内容设计，共包含七个章节：武术基本动作、武术操、五步拳、初级一路拳、太极拳、初级剑、初级棍。在每一章节中，编者将陶武练习馆作为学生习武的主阵地，并针对武术动作难学易忘的现象，增设了陶武万花筒、陶武游戏园两环节，以此增强武术的拓展性和趣味性，巧妙地将武术动作、常识、娱乐融为一体，真正做到知识和趣味并存。

上海精武体育总会 编 2020年是上海精武体育会成立110周年，驰名中外的武术家霍元甲先生是其创始人之一，一百多年来精武文化经过了岁月的淬炼，形成了以热爱祖国、热爱人民、体智德三育为宗旨，以技击为根本，以武德为皈依，辅以有益之学科、正当之游艺、时代之方法发展会务，旨在发扬尚武精神，确定“爱国、修身、正义、助人”的精武精神。本书是精武百年来的奋斗史，全书共编概述、历程、人物、事件、体育、教育、制度、大事记等十三章，计50万字。无论是会史与事件，还是人物与非遗，都与海派乃至江南文化息息相关，江南文化的母体催生了精武文化，精武文化又从多方面推动着着江南文化的发展。 本书是上海知名文化品牌“精武会”的史志图书。上海精武体育总会是我国近代成立最早、规模最大、历时最*的一个民间体育社团组织。2014年被列为**级非物质文化遗产，110年以来，精武会始终坚持公益性组织的定位，一以贯之地服务国家、服务社会、服务民众。诞生于海派文化土壤里的精武文化，现已成为具有世界影响力的文化品牌，在世界范围内获得了广泛的认可。本书的出版，既是以此纪念一个多世纪以来精武先贤们的筚路蓝缕之功，同时也是明精武会面向未来、继续再创辉煌之志，以为中华民族的伟大复兴而贡献自己应有的力量。

形意拳为明末清初山西永济人姬际可（龙峰）先生所创。形意拳动作简洁，攻防实用，刚柔相济，劲力充实。形意拳在国内外流传很广，男女老少均适合练习。《形意拳基本拳法》主要介绍了形意拳的源流、特点、基本要领，以及形意拳基本的拳法——五行拳和十二形拳的基本技术及攻防应用技术。文中内容均由形意拳大家张希贵先生亲自演练、教学，文字通俗易懂，图文并茂，配有一一维码视频，可供形意拳爱好者参考、借鉴。

中华民族传统体育是由中国各民族创造的为获得增强体质的技能而进行的竞技、庆典、娱乐和教育的一种综合性文化形态，是各民族以身体运动为基本方式的一种动态过程的复合体，是民族文明进步所形成的一种传统的文化生活方式，具有各民族自己独特的价值与特征。书稿共有十一个章节，其中从章到第五章为理论篇，主要介绍民族传统体育概述、中国民族传统体育的区域分布、体育课程的内涵、民族传统体育课程资源的开发、民族传统体育课程资源的实施与评价；第六章到第十一章为实践篇，主要对中华传统龙舞、民间草把龙舞、民俗腰鼓舞、民间抖空竹舞蹈、民族花样式跳绳和民间板凳龙舞等民族传统体育项目的起源发展、技术规格展示、如何走进学校课堂形成有区域特色的校本课程、课程教学训练的实施以及对外交流参赛表演等方面进行全面的论证与可行性分析。民族传统体育项目通过不同的区域学校给中小学生、教师、教学管理人员、家长等带来的中华民族文化熏陶、优美雅致的技术展示和运动技能的习得，促进中小学生的身体、心理、社会健康协调发展，培养“德智体美劳”全面发展的社会主义建设者与接班人；更好地传承中华民族传统体育文化，向世界传播中国体育声音。

本书试图对我国高校武术教育的制度、课程、参与等方面的供给效能不足问题进行透彻分析，以期借助供给侧改革浪潮中的环境与制度优势，通过优化融合相关资源，从我国高校武术教育供给端改革出发，形塑全新的发展理念。其目的在于强调当代大学生从需求侧的“练不练”向注重供给侧的学生“适不适”方面转变，最终从价值理念、实践行动上形成高校武术教育的供给侧改革路径，以此促进武术教育对大学生身心健康、文化滋养、民族认同的效能溢出。

在全面解读《鹿飞雪解密太极拳》之先，作此《总论》，把太极拳的起源、宗旨、理论、练法、用法等先讲清楚，读者在进入到后面的招式学习时就可以做到有的放矢。涉及到太极拳的应用方面，该书以野斗实战为背景，主要是突出打，强调打化结合，化为打服务。从科学、客观、实际的角度，解析太极拳的存在价值和实战应用。后一篇的《六合论》非常重要，是内家拳内功应用的核心内容。虽然是以形意拳讲起，但实与太极拳无异，请读者加倍关注。前面把原则和方法都讲清楚，后面具体招式则主要讲用法。这样前后结合起来，以便于大家学、练、用之中抓住重点。

应广大弟子及武术爱好者的要求，赵老在耄耋之年昼夜伏案，与其子幼斌、弟子路迪民一起，将祖传技艺及数十年呕心沥血之所得著成《杨氏太极拳真传》一书。对各式动作及要领详加说明，尤其将各势用法之秘传歌诀公之于世，其精神之佳、价值之昂，真是难能可贵。对杨氏太极拳源流轶事的叙述，也是难得的宝贵资料。《杨氏太极拳真传/传统杨氏太极丛书》为杨氏太极拳之经典，是学习杨氏太极拳之津梁、入门提高之捷径，也是研究太极拳和武术史的重要文献。

“功夫靠练，不靠嘴上研究”，作者以武立身，三十余午苦修不辍，所言不尚玄虚，字字切实。《王文魁传程氏八卦掌精要》配有550余张高清拳照，10小时教学视频，全面展示基本功、辅助功、掌法套路、实操对练等内容，扫码随时随地学习。本支是程廷华传刘斌一系的八卦掌，未经后人改良、改编，为当今罕见的原传八卦，又称“桩功八卦掌”。在练法上，本支严格遵循程廷华传刘斌所定的规矩，讲究逢换必沉，式式到位，强调松活圆顺，以走转为本；以“单换掌为母掌”，独立于老八掌之外，与其他传系有明显区别。