本书介绍了青少年拳击运动技能等级标准与测试方法，主要内容包括“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“各等级测试科目”“一至九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的科目、评分方法、达标标准，并对测试过程中的要点辅以图示及说明。

本书是内家拳实战拳法的一部实用性普及书，书中所述，揭秘了古拳？？心意六合整劲儿（暗劲儿）、王芗斋惊炸力、枪拳实用打法，八卦掌川掌、太极拳老三刀打法，详述心意六合拳、形意拳、王芗斋原传拳术中整劲儿、暗劲儿、浑圆力、惊炸力练习方法及实用方法，以及人体第二睡眠的上古摄生法。此外，还详细讲述了习拳为什么要站桩，站桩为什么要抬起手臂弯曲四肢，站桩的起源，什么是武家站桩、医家站桩、道家站桩，站桩与技击、养生的关系、站桩与摄生的关系，什么是拳劲儿、整劲儿、暗劲儿、浑圆力、惊炸力，什么是健舞，什么是武舞，什么是摄生，摄生与养生的关系，站桩辨真，发力辨真与则师。 全书共分为四个章节，章简单介绍了中国武技的现状与发展。第二章简单介绍了武技实战格斗的起源与发展过程。第三章详细介绍了心意拳（形意拳）原传（单传）的练习方法与用法及古老的养生摄生法。第四章关于业内流言简析。

《跳绳新玩法——花样跳绳》，是为贯彻落实关于《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010：2020年）》开发的花样跳绳教学资源。随着我国素质教育的深入开展，各级门越来越重视学生的体质和全面提高学生的身体素质。本书以“体育与健康课程标准”的基本理念，坚持“健康”的指导思想，根据课标中三级课程管理的要求，结合石油附小师资队伍、场地和器材、学生体育基础以及跳绳是国家学生体质健康测试项目之一。

本书辑录共有3本：《太极要义》《武当剑法大要》《武术丛谈续编》，记载了杨澄甫、李景林先生的拳学体系，也记录了作者黄元秀数十年的拳学感悟等。本书将典籍转换为简体重新出版，对当代太极拳的传承与发展有十分重要的意义。搜集武术先贤之大成，阐明武者修炼、健身、保养、交战的综合理论，可谓理论与实践相结合。

《中国武术文化的嬗变与传承策略研究》共六章，首章论述了武术的特征与流派分类，并对武术流派的作用、武术流派形成以及武术流派的分布进行了详细阐述，多角度、全方面地诠释了中国武术；第二章为中国武术的起源与发展演变，梳理了中国武术的起源、历史演变与现代发展，介绍了中国武术的发展体系；第三章通过研究各阶段中国武术的思想，明确武术思想的演变历程；第四章论述了武术文化与其他传统文化的融合，延伸了中国武术文化的发展宽度；第五章将视角转到当代武术教育上，并提出了中国武术文化的教育价值与历史使命；第六章在论述中国武术传承的基础上，从体育强国背景、“一带一路”倡议等当下热点出发，研究了武术的可持续发展问题，且提出了相对应的发展策略。《中国武术文化的嬗变与传承策略研究》从整体内容构思和结构上都力求做到系统、严谨，并与当前社会文化发展紧密结合，突出时代特点。具体来说，《中国武术文化的嬗变与传承策略研究》内容逻辑性强，叙述逐层递进，层层相扣；结构清晰明了，对于传统武术研究者与习练者具有重要的使用指导价值。

众所周知，武术是中国传统文化的代表之一。在飞速发展的今天，武术这项运动已经受到全世界的关注，并逐渐影响越来越多的人。《中国传统武术发展及其现代转型研究》以章节布局，共分为六章。其中首章对传统武术的相关概念、特征、分类、流派及价值进行了介绍；第二章主要对中国传统武术的起源进行讲解；第三章为中国传统枪术史与剑术史；第四章为中国传统的刀术史与棍术史。在对上述内容进行分析之后，进而引出传统武术在当代的历史境遇，并在《中国传统武术发展及其现代转型研究》的最后对传统武术的现代转型进行了必要的论述。

《“健康中国2030”规划纲要》（2016年10月）指出：“大力发展群众喜闻乐见的运动项目……扶持推广太极拳、健身气功等民族民俗民间传统运动项目。”《关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见》（2017年1月）强调：“实施中华优秀传统文化传承发展工程，是建设社会主义文化强国的重大战略任务……”这些国家发展战略和政策为中华武术发展提供了巨大的空间和平台。在教育领域，提倡中华武术走进校园、走进课堂，扎根于青少年，既增强青少年体质，培养青少年的意志品质，又培育和弘扬青少年的中华民族精神，传承中华民族文化，对青少年的健康发展具有重要的战略意义。正所谓“青年兴则国家兴，青年强则国家强”。在全民健身领域，由于中华武术的运动形式既有套路运动形式又有搏击运动形式，因此，套路演练，可选主刚的拳术，也可选主柔的拳术，不同人群可以根据自身需要进行选择。同样的道理，选择搏击形式者，可选徒手的散手、推手，也可选用器械格斗的短兵。新时代，新机遇。武术“短兵”运动项目的兴建与完善，不仅是对传统武术的继承与发展的一种担当，更是促成青少年的尚武精神、坚强意志、顽强果敢、勇于担当、强壮体魄的有效手段之一。在当前武术发展的大环境中，重视武术短兵发展，增补武术格斗项目中器械类格斗项目，让这一中华民族瑰宝大放光彩，正是极好的机遇。李龙博士毕业于上海体育学院，继而在苏州大学哲学博士后流动站从事研究工作。他一直身处武术教学、训练、科研和管理一线，致力于武术的传承和推广。

《易经》是中国文化高地位的圣典之一，自古以来就被称为“群经之首，大道之源”。易之道广大悉备，有天道，有地道，有人道。其大无外，其小无内。并通达权变，涵盖宇宙间万事万物的变化之妙。《四库全书总目提要》中说：“易道广大，无所不包，旁及天文、地理、乐律、兵法、韵学、算数，以逮方外之炉火，皆可援易以为说。”《易经》把易分成四层含义，一日简易，二日变易，三曰不易，四日交易。简易就是说我们看得见、摸得着或检测得到的形而下的世间万物，它们皆可一分为二。事物均具两面性，而且从不同的角度看事物的两面性会发生转化。变易是说事物中的一阴一阳互为其根，辩证统一交互转化。具体而言，说的是万物的演进变化，就像天上的风云变化。不易是说万物中一阴一阳的变化、平衡或综合则又上溯为道，也是易的高层次。也就是说万事万物均由不易的大道产生，世间的万事万物在演化的过程中永远遵循大道。大道是永恒存在的，万物一旦由大道产生，就会以简易的形式存在，以变易的方式演化。交易是指阴阳相互交通对流，在阴阳的交互作用，阳有“先与之，后取之”的德性，阴有“先取之，后与之”的德性。“取”和“与”即对立物交融，其过程是作为宇宙万物根本的阳，先将元素散发于阴，阴从阳中取得所需阳元素与自身的阴元素交配、沟通，从而生育繁衍万物，然后又返回于阳，如此周而复始，永不停息。将健身气功·八段锦有关易理的理解、掌握运用到健身气功“三调”中，即“**、调息、调形”，使其更加和谐、统一，就能感受意到气至、气到形至、形到气至、疏通经络，并具有防止或消除疾患的效果。另外，还可以较好地提高学练八段锦的兴趣和热情，以便更好地运用肢体语言体悟传统文化的巨大魅力。最后，能够增强传统文化对生命科学影响的认识，以进一步提高群众防病意识及治病效果。笔者学练健身气功已有多年，具有自己的心得体会，并试图与易学的相关知识进行适当的融合，为构建健身气功·八段锦理论体系提供依据，以更好地普及、推广、提高实践效果。

《武术丛谈续编》为《黄元秀武学辑录》中的一本。本书将典籍转换为简体重新出版，对当代太极拳的传承与发展有十分重要的意义。本书辑录了关于太极拳的名称、歌诀等，对太极拳的一招一式进行图解，插图动态十足，避免了只讲理论的枯燥。搜集武术先贤之大成，阐明武者修炼、健身、保养、交战的综合理论，可谓理论与实践相结合。

《太极要义》为《黄元秀武学辑录》中的一本。本书将典籍转换为简体重新出版，对当代太极拳的传承与发展有十分重要的意义。本书中，作者不仅讲拳法理论，还有习拳的经验之谈。搜集武术先贤之大成，阐明武者修炼、健身、保养、交战的综合理论，可谓理论与实践相结合。