《合气道运动入门》是专门为广大青少年搏击爱好者所设计的入门级图书。考虑到广大搏击爱好者的不同需求，我们收录了具有代表性的散打、跆拳道、截拳道、泰拳、拳击、柔道、空手道、合气道、中国式摔跤等九个现代较为热门的搏击项目。从这九个现代热门的搏击项目当中，广大搏击爱好者可以看到各个项目的精妙技法，领略到各具特色的搏击风格，还可以根据丛书中的动作图示进行系统的学习和训练。

《八段锦与脊柱健康》从脊柱的组成，运动力学、生物力学构成及特点，说明脊柱劳损性疾病发生的规律及特点；从八段锦锻炼特点，阐明八段锦练习对脊柱稳定系统的积极作用，从而揭示：坚持八段锦锻炼有助于脊柱健康。

《武术散打训练新论》是一部专项教材，专项理论与方法的科学总结，其内容体系和基本观点与学科的基础理论、术科的共性理论有千丝万缕的联系，因此必须置于相关体育理论的环境中。然而在体育界，涉及到人体机能作功规律、运动项目活动规律、竞技能力训练规律相结合的理论成果，普遍存在“知者言不深，言者不贴切”的现象。所谓“知者言不深”是指教练员和运动员，虽然他们有丰富的运动和训练的实践经验，但是做到融会贯通地综合运用多学科的知识，进行客观、整体、深入、综合的分析问题和解决问题，并上升到理论的高度来阐述专项运动、训练、竞赛的规律很难，以至于造成了专项理论普遍滞后于运动实践的局面。为了说明这个问题，以篮球为例来解释容易使人理解。

邹若衡（1879-1968）原名邹世炯，后改名邹炯。若衡乃其字，新中国成立后一直沿用“邹若衡”。云南昭通人。著名爱国民主人士，近现代著名武术家。 邹若衡自幼天资聪颖，勤奋好学，因家学渊源，自幼喜好拳脚棍棒。清末民国初期，由于昭通的特殊地理位置，大批武林高手云集昭通。其中有东武师、太平天国翼王石达开麾下部将万正昆（化名张彪），四川武师马德胜。皆身怀绝技，武功卓绝。据传，马德胜以铁索缠绕脖颈数匝，仍能吞吐自如吃下数十个糯米汤圆，世称“马汤圆”。邹若衡与龙云、卢汉是同乡，又是拜把兄弟，同时师从万正昆、马德胜学艺。邹若衡主要拜万正昆为师习武。因家境较好，请师居家中单独教习二年，再谢师一年。1911年四川保路同志会举事反抗清廷。时有云南永善人魏焕章在四川嘉定（今乐山）以“同志”相号召，集众千人，自任统领。邹若衡与龙云、卢汉相约加入魏部，期一展宏图。“重九”光复后，云南政府决定派兵援川、援黔。l911年12月，援川滇军谢汝翼梯团经东川、昭通、大关挺进叙府（今宜宾）。邹若衡与龙云、卢汉合议，认为同志军虽以反清为号召，实为乌合之众，前途难料，不如投奔滇军，以谋个正经出路。遂劝说魏焕章，投效谢汝翼梯团，以候差员留用。不久，援川滇军回师昆明。龙云、卢汉经禄国藩保荐，进入云南陆军讲武堂第四期学习。邹若衡则奉命随辎重营长徐采臣（东川人）押运军械、辎重人黔，交援黔滇军总司令、署理贵州都督唐继尧。唐见邹若衡仪表不俗，精明强悍，遂留身边任贵州都督府中尉副官。不久，贵州局势稳定，邹若衡被送入贵州陆军讲武堂学习。

本集套路全部由邹锡彪之子邹长初演示。邹锡彪（1914—1996），字光宇，为邹若衡侄儿。醉心武术一生。黄埔军校第十四期毕业后在滇军中任中尉排长、上尉参谋等职务。参加了抗日战争。抗战结束后，退出军界，回昭通老家任小学教员。在武术家学上，深得邹若衡喜爱，住邹若衡家中数年，得到邹若衡的悉心教导，较好地继承了邹家拳。解甲回昭后，在昭通收徒传授邹家拳，使之得到较好传承。因而，邹家拳在昭通保留较为完整。邹长初为邹锡彪之子，邹家拳亲传弟子。

《阳光少年运动体能系列：教你武术散打》从武术散打的历史渊源、运动技术的结构、运动技术的掌握、运动创伤的预防、运动营养、运动与健康以及如何运动等方面，深入浅出地描绘了武术散打的基本知识和基本技能，从理论上探讨了武术散打的规律和特征。《阳光少年运动体能系列：教你武术散打》以青少年学生和热爱体育运动的社会各界人士为主要读者对象，其行文力求将知识性、科学性和趣味性融为一体，通过大量鲜活的事例，以通俗的语言、轻松的笔墨，讲述体育的故事，极易将读者引入知识的殿堂，相信您的阅读将会是一段激动人心的旅程。

《李汉章拳术与盘身练法》为了使李汉章老拳师的形意拳艺得以传承，从而继承和繁荣中华武术事业，我将在学拳和教拳中的一些体会，写成《李汉章拳术与盘身练法》供习武爱好者参考。因所学拳术不精，水平有限，此书必然存在很多缺点和错误，敬请武术界前辈、武林同道和读者多多指教。

教材的整体框架分为理论、技术两个部分，全书共分为八章，涵盖了竞技性、表演性、健身娱乐性三大类民族传统体育文化的主要内容。在教材资源的选择上精选教育功能强的、健身效果好和兼顾竞技价值取向的、易于开展的少数民族传统体育运动素材作为课程的教学内容。理论部分的内容注重对民族传统体育的历史知识、文化内涵及价值进行剖析，注重基础理论知识与运动实践技能的培养，对促进学生学习、掌握、应用民族传统体育学科知识以及提高分析问题和解决问题的能力，具有非常重要的实用价值。 本教材由多年从事体育教学的专家、教授及学校体育教师等专业人士经过反复讨论与研究，在认真听取和征求国内多所体育学院从事民族传统体育课程教学工作者的意见的基础上进行编写，为提高编写质量，本教材特别邀请贵州师范大学、昆明大学、贵州大学、西南大学、黔南民族师范学院、贵州凯里学院等具有民族体育丰富教学经验和一定教材编写水平的专家教授参与编写。本教材由王亚琼、杨庆辞、罗曦娟担任主编，姚鑫、张群力、于贵和、向其英担任副主编，统稿由王亚琼完成，张东秀、郭学敏、李康林、梁传诚、孙美欣、张兴奇、王有智、陈宁、蒋忠秀、夏平、邹晓岚等同志参加了教材的编写工作。

中华武功体疗学博大精深，源远流长，在整个国际武医学史上，已成为人类文化健康的瑰宝，它为人民的身体康健提供了可靠的保障，已经成为照耀人类体仁的一颗璀璨明珠。《武艺体仁保养术》共十章节，内容包括武艺体仁保养术总论、点经要术、常见病及疑难症点激艺术疗法、办公族常见症自主点穴疗法、点激手法基本功等。本书给供相关学者参考阅读。

禅太极，又名禅道心拳，是慧光居士开创的一门身心双修的养生法。慧光居士通过《少儿禅太极》及其配套光盘从基本功、禅舞、禅手、禅拳四个方面向大家介绍了习练“禅太极”的方法和过程，让大家了解到禅太极的真谛——拳禅并举，内外兼修，内求专注安详，外求中正安舒，既能强身健体，又能修身养性，同时，也从更深的意义上让大家，尤其是少年儿童了解到“禅和太极都是传统文化的精髓”。