太极作为一项体育运动，之所以具有养生保健功能，其奥秘在于“一动无不动”，任意动作都能给身体各组织器官以一定强度的刺激，激发和促进身体在生理和形态结构上一系列的适应性变化，使身体机能朝向不断增强的方向转化和发展。太极防身术对于练习者来说可以达到抵御突然袭击、防身护体的效果。具体招式套路的演示与说明很详解，对于喜欢太极和运动养生的读者来讲，也是强身健体不错的选择。

《少林罗汉门秘传武功》主要介绍了少林罗汉门秘传的一些武功，如罗汉神打、少林小罗汉拳、大罗汉拳、迷踪罗汉拳、罗汉功等，语言通俗易懂，并配有大量图画，实用性强，适用于广大少林罗汉门武功的爱好者。

太极宗师陈发科嫡传拳式，最受欢迎的陈式太极拳套路，太极爱好者拳术精进必修。正统正宗，经典精妙。注重肢体运动规律，讲究内气循经精妙，真正的神形兼备、内外兼修。陈氏世代相传之太极拳原有七套，为长拳一套，十三势一、二、三、四、五套及炮捶一套。传至陈氏第十四代陈长兴、陈有本时，陈式太极拳由博返约，专练十三势一套及炮捶两套，故现陈氏所授之太极拳大多为十三势老架及炮捶。此外还有陈氏第十四世陈有本依据老架的拳法修改的新架、陈氏第十五代陈清萍由新架变化出来的小架。

巴西柔术是主要在地面上进行的打斗，它擅长将对手拖向地面，并在获得控制的优势后，利用关节技、绞技等技术制服对手，十分凶悍。巴西柔术发展出了最接近真实打斗的策略，每一种技术都是经过实战验证的，如果在真实打斗中不实用，就会被修改或者放弃，所以它十分实用.

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《武术（第3版）》为教育部“十二五”普通高等教育本科国家级规划教材，也是普通高等学校体育教育专业主干课程教材之一。作者在第二版的基础上，补充了近年来我国武术运动理论和技术发展的最新成果，体现了学校武术教育教学改革的发展趋势，突出了教材的先进性、科学性、思想性和示范性等特点。《武术（第3版）》共分9章，主要内容包括武术概述、武术与传统文化、武术技法分析、武术自学自练与套路创编、武术教学、武术徒手基本动作与方法、太极拳、武术主要器械技法分析、武术评判与鉴赏等内容。《武术（第3版）》可作为普通高等院校体育专业本科、专科教材，也适用于函授及职业教育技术学院体育专业教学用书。此外，还可作为在职体育教师的培训用书和教学参考书。

黄派查拳已有200多年的悠久历史，现在也是河南省非物质文化遗产，为使国家珍贵遗产得以传承，故著《黄派查拳》。《黄派查拳》较全面地论述了查拳理论，尤其全面阐述了作者自己有关查拳源流的研究成果、黄派查拳的技术要求、风格特点，图文并茂地介绍了黄派查拳的十路弹腿基本功法、基本套路。黄派查拳虽与其他流派的查拳同宗同根，但它有独特的风格和套路。《黄派查拳》整理问世，也填补了黄派查拳研究的空白。

《少林正宗内功五拳》主要介绍少林正宗内功五拳，先总体介绍了少林正宗内功五拳的精义，然后分别介绍了龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳、鹤拳，最后详细介绍了少林正宗内功五拳的172势。语言通俗易懂，并配有大量插图，适用于广大少林拳法的爱好者。

本书内容是教育部高等学校专业（体育教育）综合改革试点项目（71196806）和华东师范大学培育基地建设-体育（78140128）的研究成果。该书主要是针对体育教育专业本科生武术课程而编写的选修教材，此教材主要分为三块：理论部分、实践部分、评价部分、特别是实践部分本书围绕着功、套、技三个方面来呈现陈式太极拳技艺，图文并茂，通俗易懂。

《少林十三抓技击真传》主要讲述了少林十三抓的运作和练习方法，分别介绍了少林十三抓爪功、少林十三抓单趟、少林十三抓四门、少林十三抓对拆和少林十三抓散手等内容。语言通俗易懂，并配有大量图画介绍，适用于广大少林十三抓的爱好者。