所谓“童子功”，一喻此功比较适合少年儿童练习，青少年筋骨初长，可塑性强，优势明显，更易成功；二喻此功功效独特，功成身如童子，从外讲柔韧超常，从内讲真元充盈，必为今后的武术深造打下良好根基。少林童子功秘传十六势，是少林童子功的经典功法，流传很广，练者众多。此功主使“柔劲”，动中有静，吐纳调息，徐缓内敛，细致连绵，造型美观，非常适合专修少林柔功的青少年。经常练习，可以易筋壮骨，益气增力，使人柔劲超常。少林童子功秘传十八势，是少林童子功的优秀功法。此功主使“顺劲”，动作顺溜，刚中有柔，开合分明，轻捷多变，非常适合青少年练习。经常练习，可以灵活肢节，抻筋拔骨，提高韧劲，强壮身体。少林内壮童子功，主要有三大秘传功法。一是“补元功”，补元益气，乃为基础；二是“导引功”，导气引气，贯通周身；三是“壮气功”，快速喷气，增强气力。三功各有妙用，相辅相成，练之可使衰者变壮，老弱复壮，壮者更壮。

经过二十多年的公安院校警用格斗与传统武术实战教学训练研究和实践，遂将本门珍秘的内修功法补入书中，使内容更为全面，反映民间武术为国家安全武为警用的本质。2019年3月，得到喜讯，《古传秘技峨眉拳》由人民体育出版社批准为出版项目。此次出版，增补了峨眉拳入门功夫、四路峨眉拳、绝技峨眉刺、实战峨眉剑和内修壮体的峨眉养生功几部分，更有本门单人练习、双人训练和用法绝技。可循序渐进，逐步深入学习。基础打好了，应用起来才能随心所欲、出神入化，也就拥有了绝技。

吴殳，又名吴乔，字修龄，本江苏太仓人，早年入赘到昆山，遂占籍昆山。生于明万历三十九年（1611），死于康熙三十四年（1695），得年85岁。自幼攻文习武，精于各种拳械。崇祯六年（1633），枪法名家石电至娄县，遂约同里夏君宣、夏如玉、陆孚亭等从石习枪法三年之久，后又从项元池学刀法，从渔阳老人学剑术。吴殳对枪法深有研究，其所著《手臂录》对各家枪法及单刀作了精辟的论述，对峨眉枪法尤为推崇。《手臂录》载大枪训练以戳革为正，行著为变。革中又以封闭为根本。书中所载之《枪法元神空中鸟迹图》，是历史上首次以图形阐释枪圈运动轨迹。其内容多为武术家不传之秘，是研究枪法不可多得的珍贵文献。《手臂录/苏州体育文化典籍系列》释文以中华书局《丛书集成初编·手臂录》修改，故存在多处影印图片与释文不一致之情况。该书共由四卷组成，较为系统精辟地介绍了枪法奥妙，有巨大的研究价值和学习参考价值。

武当流通门技击术，与其他拳种流派的称法不尽相同，对技击法习惯性的称作“手法”。每一种手法都是单独成立，左右连环练习，直至纯熟后，将各式手法串联起来练习就形成了拳法套路。但在流通门中，都不习惯教授套路的。笔者在恩师况永林门下学习时，得恩师所传“八大手法”“五峰六肘”“七拳变通”等，都是以单操形势练习的。在多年的苦练参悟中，获益匪浅。后得到恩师衣钵相授，始见《内家流通札记》中所载各种手法歌诀，共计“六十四手”。另有“擒拿手”“一百零八断骨手”“打穴十**”等，无不出自“八大手法”的演化，八大手法的演化又无不出自“十二大劲”。笔者本着推陈出新，发扬传统武术拳种的初衷，将武当流通门的“六十四手技法”串联一起阐释图解出来，并后附“散手十二论”，进行传统与现代技击对照，印证武术技击理论的相通共存法则。

《武当流通门点穴秘谱/武当武术大典》主要内容包括武当流通门的源流、套路以及秘传功法，旨在指导广大武术爱好者学习流通门武术，并在日常习练中有所受益。

《武当流通门武功阐秘/武当武术大典》主要内容包括武当流通门的源流、套路以及秘传功法，旨在指导广大武术爱好者学习流通门武术，并在日常习练中有所受益。

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本书介绍了杨氏太极拳传承故事、人物介绍、太极拳的招式以及关于太极拳的思考。内容详实、材料丰富，图文并茂。

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《形意风云会》是一本章回体的纪实小说，生动地呈现了以形意拳一代宗师李飞羽和车毅斋为代表的形意拳前辈创拳、传拳、保镖护院、抗日杀敌的英雄形象。小说基本内容来自于真实人物和事实，描写生动形象，故事曲折感人。尤其中间穿插了一段车毅斋的感情经历，跌宕起伏，扣人心弦，具有一定的文学性和欣赏性。