虽然太极剑历史不长，但它开展之广，影响之大，远远超过了太极刀、枪、棍、杆等器械，成为最受太极拳爱好者欢迎的器械项目。太极剑的健身性、艺术性、群众性已为事实肯定和群众接受。《杨式太极剑》介绍的杨式五十六式太极剑，是我协助李天骥先生整理改编的传统套路。它进一步发扬了杨式太极剑的风格特点，同时使剑法更加规范明确，符合“武术竞赛规则”要求，动作造型也更具有艺术表现力。

写这本书的目的，主要是为了使八卦掌这一运动更为逢勃发展，发扬光大，增进人民的健康，振兴中华。同时也为了纪念八卦掌在北京的创始人董海川先生和梁振薄先生。因此，毫不保留地将作者六十多年锻炼八卦掌的经验写出来。介绍给爱好八卦掌的同志们，做个抛砖引玉的尝试。通过八卦掌锻炼使人们达到还精补脑，社病延年，健康长寿，更好地为祖国的社会主义建设事业作出贡献。

杨式太极拳为传统太极拳之一，是由河北永年人杨禄禅（1799-1873）及其子杨健候（1839-1917）、其孙杨澄甫（1883-1936）等人在陈式老架拳的基础上发展创编的。杨式太极拳架舒展简洁、身法中正、动作和顺、轻灵沉着兼而有之，其练法由松入柔、刚柔相济、简易朴实、深受广大群众喜爱，故开展极为广泛。杨式太极拳拳架有高、中、低之分，可根据不同年龄、不同体质的需要，调整运动量，故其既适用于体力较好者锻炼体质也可适用于体弱者作为疗病和保健之用。本书由原上海市武术协会副主席、中国武术百杰、杨式太极拳传人傅钟文及其傅声远（国家武术八段），其孙傅清泉（国家武术六段）在多年教学实践基础上精心编著而成。在编写中对动作要领有许多新的补充，如在用法上增加了偏着。在教法及练法上有较详尽的创新的论述，如递增法、口诀法、错误纠正法等，并都在教学实践中多年试用，其效果非常显著。本书适合太极拳爱好者学习之用，也可供大、中、小学及师范院校、体疗单位及群众性的训练班教师进行太极拳教学用。<

本书以简明扼要的文字、生动的插图介绍了基本棍法、基本枪法及其练习方法。在掌握了基本方法后，可按书中介绍的基本棍法、枪法组合小套路练习。当熟练了基本组合动作之后，犹如水到渠成，读者即可很快地学会棍术、枪术最基础的套路——武术段位制的三段棍术、三段枪术。

《武当一剑（上下）》是其作品之一，十六年武当悬案，三十年江湖迷踪，梁羽生演绎悬疑叙事风格！谈武侠小说，不能不谈梁羽生，不能忽略他在平淡中飘溢出来的独特韵味。就新派武侠小说而言，古龙是小字辈，金庸是后行一步的人，梁羽生则是时间上的“大哥大”。正是由于他无意闯入武林，才造成了本世纪最壮观的文化景致——武侠热。

在中华武林中“南拳北腿”享有盛誉。这里介绍读者的是享有“北腿之杰”美名的戳脚翻子拳。这一传统武术，历史悠久。其特占是：拳脚并用，以腿功见长，技击性强，攻防结合，刚预柔相济，舒展大方，灵活多变，环环紧扣。本拳法既有较强的技击实战价值，又有较好的艺术观赏价值，同时还有很好的健体强身功能。全书共分三编，除介绍戳脚翻子拳的历史源流、特点外，主要讲授基本理功法、手法、脚法等。具体讲授一百零八腿的技击技法和九趟戳脚套路。全书的技击动作均配有插图，易学易懂，本书适合武术界朋友和各地武术学校师生阅读参考；可以帮助公安、特警及保安人员增强体能，提高技击搏斗的水平和能力；对杂技，舞蹈等艺术工作者，也有一定的参考价值，用于健身主要适合广大青年读者。

杨式太极刀，又称太极十三万，吸取了我国古代单刀劈、砍、剁、截、挑、撩、铲、扎、划、托、切、斩、拦、扫等进行击和防守动作。杨式太极刀朴茂古奥，古法荡漾，沾黏连随犹如太极拳之拳势，弯幻莫测，有非常强的技击性。演练杨式太极力，一招一式丝毫不能有强拗断离、浑身僵硬等现象，而有违于术极拳静、松、稳、匀、缓、合、连的七字要诀。此外，最好能懂得每个术式的技击意义，演练时有假想之敌，做到[有人当无人，无人当有人，有形剁形，无形剁影]。从而使心、意、精、气、神与眼、身、手、步、刀内外合一。<

本书介绍了少林武功最基本的十大功法，除手、臂、脚、腿、腰等身体基本功外，还包括如何养气、养眼等内功，简便易行，功效显著。青少年十大功法可有效提高全面身体素质，提高武术搏击能力。中老年人练习少林十大功法，可有效提高内脏功能，改善体质。本书前言特色及评论文章节选各种桩功的技术既有许多共同之处，又各自有独特之处。技术要领虽有所不同，但大同小异。本文仅介绍“四平桩”，四平桩属于北派少林传统的功法练习。其姿势低平，功架开展，强度较大。

编辑推荐：笔者十年前曾执教于我军当时唯一的一所特种部队训练学校，退出现役后曾沿着日本拳圣大山倍达当年走过的路而去过很多国家和地区进行格斗术的交流，在与各国格斗高手无数次交手与实践中，同很多国家的特种部队的教官结下了深厚的友谊，而这些教官往往都是该国的数一数二的武术高手。现将笔者十多年来在国内外收集的直接或间接的各国特种部队格斗术，汇集成这本专业的格斗图书奉献给我军特种部队、武警、公安战士及武术爱好者。

中华传统武术文化是一种以人为对象的人文科学，它集健身祛病，技击攻防和自娱娱人等艺术价值为一体，汇东方文化于一身，具有独特的研究价值。它不仅是一种形体锻炼和精气神的内在运动，更是一种精神陶冶。时逢盛世，深入、全面地整理、继承和发扬中华传统文化遗产，吸取其精华，推陈出新，是历史赋予我们的使命。为此我们编辑了《中华传统武术大观》丛书。本丛书收入了各家各派传统武术优秀拳械套路，可谓百花齐放，四海一家。