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本书定位有几个层面：一、用科学原理对民族传统体育健身价值进行了整理和归类。二、质量的确定。三、本书突破了地域和民族狭隘圈子，熔运动医学、体育学、民族学、教育学、心理学、训练学为一炉，以运动医学基本理论为基础，以民族传统竞技体育为核心，阐述了与民族传统体育教学和训练比赛相关的一些保健问题。本书既适用于体育专业教学，又适用于体育教师、教练员、运动员、体育管理者、体育爱好者，还可作为民族传统体育学科建设参考书。<

本书用详细的图解明白易懂的文字说明结合的方法，介绍不同流派太极拳代表性动作的42式太极拳的全部套路。

《少林疯魔棍法阐宗》一书分四部分：“棍之概说”、“疯魔棍”、“疯魔鞭杆”和“近年发表文稿选集”。马德先生出生于武术世家，自幼受家学的熏陶，挚爱武术，天赋极高，尽继其家传之学。及长痴心不减，遂又多处求教，技艺日渐精进，尤对疯魔棍更有独到之处。“功夫不负有心人”，经过数十年的刻苦磨炼和潜心研究，终成大器，结出了累累硕果。“疯魔棍”与未曾面世的四趟“疯魔鞭杆”、鞭杆“探海十八手”，及传世极少的鞭杆套路“五阴、七手、十三法”集成《疯魔棍法阐宗》一书问世了。

刺激、精彩、刚劲、潇洒-- 修身、养性、健身、防身-- 这就是跆拳道，一项风靡全世界的格斗技击运动，一个你肯定喜欢的项目! 跆拳道-- 为什么它刚刚传入中国几年时间，我们就有了奥运会冠军? 为什么现在许许多多的年轻人把练习跆拳道作为一种时尚，它的魅力到底在哪里? 为了练习者在开始练习时就不走弯路，本着求真、求实的原则，本书概括了跆拳道技术体系中最正宗、最精华、最实用的动作，配以详细准确的图解说明，让动作一目了然，从而使读者能够一看就懂，一练就会。 本书在撰写过程中虽几经修改，但仍难免存在不足之处，敬请大家批评指正。

艺高人胆大，格斗重务实。面对穷凶极恶的持械歹徒，我们不是束手待毙的羔羊。为保护人民的利益我们往往徒手对敌，一招一式，显人民警察之风姿。一举一动，制凶恶歹徒于脚下！本书围绕警用格斗技术分六章予以介绍。主要内容有防暴拳、擒敌拳、防暴棍、防暴匕首、防暴突袭与反突袭等实战应用技术。内容贴近实战、服务实战，具有较强的针对性、实用性和可操作性。

本书内容有：木兰拳教学原则与方法、木兰拳的基本功与基本动作、木兰拳二十八式规定套路、木兰扇三十八式规定套路、怎样参加木兰拳比赛等。

泰拳是一种运用拳、肘、腿、膝进行实战对搏的功夫，注重功力纯至和技术精细，其中“铁肘、钢膝、千金腿”被誉为泰拳的“三大杀手锏”，在擂台上曾令许多的功夫高手俯首称臣。修炼泰拳可以强健身体，感悟拳理，修筑神勇的心境并争雄擂台。如今学练泰拳者遍及五大洲百余个国家和地区，不少泰拳师被各国重金聘用传授泰拳，其礼遇之高、薪金之厚令世人羡慕不已。随着中国功夫与泰国拳的交锋，人们领略了具有“五百年天下无敌婢”的泰拳的精功绝技，在中国掀起了一股空前的了解、研究和学习掌握泰拳的热潮。时逢佳际，笔者将多年研习泰拳的所知所感倾心撰成此书，旨在令广大泰拳爱好者的学练时有所收益，而以此为最大的快乐。

特种部队训练教程。学会SAS的生存技巧助你成功地保护自我。《SAS自我防卫手册》由SAS（英国空军特种部队，类似美国特种部队）前任生存指导教官执笔撰写，并辅以简单插图，向男性，也向女性读者处理各种各样（包括从背后袭击到持刀威胁）的危机场面。作者所教授的策略是快速和安全地避免冲突和摆脱危险，让你学会如何运用智慧、身体语言以及战胜恐惧来避免自己成为犯罪者的主要目标。让你学会身体的哪一部分在防犯进攻时将成为最有效的利器，以及哪一部分将会最有可能成为攻击目标。让你学会防卫突然抢夺、扼死、进攻以及街头暴乱。让你学会只有SAS士兵才会使用的SAS五秒钟击倒法。

木兰拳是在传统“木兰花架拳”的基础上，吸取部分体操、舞蹈动作而形成的一项武术健身运动。由于它具有武、舞结合，轻柔美健、易学易练、老少皆宜的特点，所以受到群众的广泛欢迎，尤其是广大妇女的青睐。合肥市武术协会为了满足群众的需要，进一步推广木兰拳、扇、剑规定套路并提高演练水平，特编写易学易记的木兰拳、扇、剑规定套路的辅导教材。编写中我们严格遵循国家武术中心编写的木兰拳、扇、剑规定套路的分解和最有效的教授方法，将解说内容分项逐条讲解清楚。为了给读者提供最真实生动的形体变化示范，本书曾参加过全国木兰拳、扇、剑赛裁判员的老师编写，并由学习班优秀学员担任演练，为每一分解动作配置了生动的照生，通过电脑制版将照片与表示动作运行方向的弧线结合起来。又考虑到下盘的准确移动是全身动转正确、分清虚实的根基，很多分解动作还配置了两足位置和移动变换方向的示意图，为读者自行琢磨纠偏提供了指导。