十段锦运动，是在前人流传的八段锦运动基础下挖掘整理改编的，也是八段锦的创新发展和继续，它吸引了诸多流派的技艺精华，筛选了古今健身运动的特有功法，集百家之长，结合现代人体生理特点，以有利于身心健康。它的内容充实，我格突出，动作规范，布局合理，突出了强身健体、延年益寿的保健功能。本书是作者在古人所练的八段锦的基础上，根据现今人们多患高血压、高血脂、高胆固醇病的情况，增加了一段降压、降脂的锻炼方法，以及一段使腿脚灵活的锻炼方法，故称十段锦运动。此运动共分４套，前３套可在室外站着练，第４套是为身体状况较差，不能久立的人和天气状况不好，不能在户外锻炼时用于室内锻炼的方法。

《壮民族传统体育文化研究》首先在于它的全面和完整，作为壮族主要的体育门类和项目基本囊括其中。《壮民族传统体育文化研究》显著的一个特点是从文化角度较为深入地对壮族传体育进行探讨，首先是这些项目渊源的多源结构，揭示了这样传统体育活动的产生与民族生活环境、生产方式、生活式样、民族习俗、民族交往的关系是一种多因素的综合效应。《壮民族传统体育文化研究》的深入之处在于，它归纳出了壮族体育的主要特点。当然，我们也不能要求在一《壮民族传统体育文化研究》中把壮族的传统体育项目展示穷尽，一览无遗。也不可能对各个项目的梳理、分类、排列完全合理，这是不可能的，有的项目用现代体育分类法来分类，就比较困难。对壮族传统体育的文化内含的探讨，更不可能一蹴而就。

《李小龙全书》是一本有史以来最为详尽的李小龙截拳道自学书籍，讲述李小龙的身世与生平，是写给武术爱好者的启不录，阐述截拳道，截拳道的基本技术训练，截拳道的特质训练，截拳道的黏手训练，截拳道初级拳法实战技巧，截拳道的简单组合腿法训练，截拳道的防御与反击法训练，截拳道的擂台实践与搏击，截拳道的单双二节棍训练，截拳道单双短棍训练，截拳道长棍训练，街头格斗技的基础知识，徒手夺凶器训练，截拳道动作技能教学法，截拳道教学训练计划的制定，截拳道与各流派功夫比较，截拳道在国内外发展的现状，截拳道的发展前景，如何将截拳道推向世界，李小龙全真年表等。是写给武术爱好者的启示录。

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编辑推荐：本书是一本四十二式太极拳图解，是为了满足广大群众健身锻炼的需要，丰富太极拳的内容，提高技术水平而编写的。整套动作结构紧凑，流畅自然，并注重了左右匀称练习完整，具有较高的价值。整个套路共分四段四十二式。每式都印有清晰易懂的步骤图解，动作的路线是以虚线表示身体左侧的上下肢动作，以实线表示身体右侧的上下肢动作。每一幅动作图所示上下肢路线的终止点，即是下一幅图上下脚的起始点。本图集是广大太极拳爱好者自学入门的范本。

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48式太极拳是由中国武术院组织专家，在广泛吸取各派太极拳精华之基础上创编的，套路简单易学。本书是一本四十八式太极拳图解，共分五段四十八式。每式都印有清晰易懂的步骤图解。是广大太极拳爱好者自学入门的范本。

编辑推荐：24式太极拳，共24个动作，由于其易学、易练易记，很快就在全国广为流传，并传至海外，成为影响最大的太极拳套路之一。本书是一本二十四式太极拳图解，共分六组二十四式。每式都印有清晰易懂的步骤图解。是广大太极拳爱好者自学入门的范本。

本书是一本关于孙式太极拳套路的通俗读物。孙式太极拳是我国传统太极拳中的流派之一，它是由中国近代著名武术家孙禄堂先生创立。全书由五章组成，第一部分介绍了孙式太极拳的形成及其特点。第二部分介绍了陈、杨、武、吴式太极拳的各自特点。第三章介绍了快速提高孙式太极拳的有效捷径，第四章介绍了孙式太极拳竞赛套路训练及实用法。第五章介绍了孙式太极拳的健身作用。

《孙式太极拳竞赛套路及其防身应用》全面介绍了练太极拳的基本要求和方法，并以分解教学为基础，将每一势分成若干分动，每一分动均有形象的图示和要领提示，一目了然。《孙式太极拳竞赛套路及其防身应用》详述了孙式太极拳竞赛套路中的29个主要动作的攻防含义及防身应用。