随着跆拳道运动在我国的逐步发展，特别是在第27届、第28届奥运会上，我国跆拳道健儿的出色表现，跆拳道运动已成为广大青少年喜爱的体育运动项目之一。本书在编写过程中，借鉴了国内诸多教材和跆拳道最新研究成果，结合教学实践，力求使本书生动全面、通俗易懂，既可满足跆拳道教学需要，也可为跆拳道爱好者从事业余锻炼提供参考。本书主要内容包括：跆拳道运动概述、跋拳道基本技术、跆拳道战术、跆拳道品势、跋拳道训练、跆拳道竞争规则与裁判法等，全面、系统地介绍了跆拳道运动的基本知识和实战运用。

太极养生十三式是著者从自己习练的248式太极内功养生拳中简化出来的养生套路，式子虽不多，但内涵丰富，包含了太极拳的精华内容——汲取了孙式的活步及开合、杨式的绵里藏针、陈式的顺逆缠丝、吴式的内外化劲、赵中道的柔术抖弹、胡耀贞的意气之功等精要。该套功法极易入内家功夫之门径，是动静结合的先天健身功法。按前苏联贝科夫院士“大脑皮层与内脏相关联”学说，通过神经系统功能扶助正气，开通经络真气运行，促血气，营阴阳， “决生死，处百病”等人体健康的原则而创，并经数以千计太极拳爱好者习练体证。凡操练者，易于松静自然，呼吸和顺。此功对治疗多种疾患均有不同效果，如神经衰弱，失眠，高、低血压，心率不齐，轻度心脏病，便秘，胃及十二指肠溃疡，消化不良，吸收不良，肝郁，肝肾两虚，气管炎、支气管炎等呼吸系统疾病，关节疼痛，颈椎病，头晕，神经性头痛，气虚盗汗，中气不足胃脘闷，肾亏阳痿腰腿疼，咽干口苦，视力不佳（后天近视），听力差等。而重症患者，应首当重视中西医结合治疗，并适时辅以练功，以求综合全方位科学进行。要持之以恒，勿急躁，勿求祛病，宜以提高机体免疫力为目的，则自能收到较好的效果。试列举一二，如便秘可练习“进步阴阳抖弹捶”，整体内外放松，多练“贯顶”；上肢关节不适并通肺气，可选练“开合功”；掌指不适多练“搬拦捶”；腰脊背部不适多练“单鞭”；肩肘（网球肘）不适多练“云手”。便秘患者还可选练“贯顶”法坐式，贯气于百会穴以意下引，直达尾闾肛门，以“泻”法。次数不限。中医讲补和泻。实则泻（呼、进身、发拳或掌），虚则补（吸、退身、回收之拳或掌）。实践出真知，也是检验真理的惟一标准。人体复杂微妙，犹如一台精密机床，至今仍有诸多未知的东西有待人类去了解。不练死拳练活拳，闪展腾挪益身心；降浊升阳气自清，太极化境混元成。太极养生十三式适合太极拳爱好者及深研养生之术的有识之士习练。久习太极养生十三式，不仅能获得延年益寿之效，而且能感受到太极内功养生的美好境界，从而为深研248式太极内功养生拳打下良好基础。

本书十分具体地指导学习者练习太极拳的方法，从而促进其有效地提高自身技术水平。书中不仅有太极拳主要动作的技术训练方法，并结合太极拳理论解决“知其所以然”的问题。

武当剑名扬天下，本书中介绍的这武当剑，正是武当道家内部流传得久远在历史的磨难中几乎绝迹的主要剑法。作者80高龄，练此剑数十年，使其原汁原味地保留到今，并介绍给世人，实属幸事。

本书在吴式太极拳的基础上，阐述了太极拳架与推手，与本系列中另一本《杨式太极拳架与推手》有所不同。书中首先介绍了吴式太极拳的三十七个基本拳式，盘架子的重要性和要求；然后阐述了太极推手的基本问题、正四推手、四隅推手、圆形推手、打手、听劲和懂劲；最后对部分重要的古典拳论加以注释，并对太极拳法进行探讨。

本书介绍了鞭杆拳之起源，鞭杆之名称，三环套月鞭鞭谱，鞭杆拳练法与用法等内容。

本书是一本讨论中国武术诸多问题的综合论述著作。作者从各个方面，多个角度将中国武术中的问题逐一剖析。使读者在不知不觉中明了了武术现状、武术发展方向、武术根源、武术练习要点等。

李派太极由动静两盘构成，是一个精深而庞大的拳功体系。谈及整理，真令人望洋兴叹，愚人功薄识浅，本无力承担此任。只是有感于“两三代人的愿望至今未遂”和师尊重道弘德的热忱，于是毛遂自荐，愚公移山。基于师尊的鼓励和支持，愚人才本先生做势，三变图示，三易文稿，终于有了一个不太称心的阶段了结。此书出版，渗透着师尊的一腔心血。纵有所成，功在吾师，还包括我的长辈、同辈和晚辈。但终因自己水平太低．能力有限，难详宗法精微，难尽机理堂奥。所以，一想到其中必然存在谬误，一想到“弘真”的整理要求，一想到爱好者的热诚期望．就深疚大愧，心波难平。在此，诚请前辈师尊批评指点，弟子不胜感戴。李派太极拳，由天地人三个体系组成，所以，本次拟定按三部丛书出版，第一部“天盘拳”，即“七星妙化拳”。其后又包括了柔架“老三推”和“十三势”。第二部“地盘拳”，即“八法奇门拳”。其后又包括了刚架.“四门炮”和“十三刚架”。第三部“人盘拳”，即“五行捶”。其后又包括了刚柔架“十三丹”和“六合风摩掌”。这些虽说不是李派太极拳的全部，但概括了三才归一的完满整体。

李派太极拳由天盘拳、地盘拳和人盘拳三部分组成，其中人盘拳即为五行捶，其练法演示了万物兴衰的规律。本书介绍了五行捶拳诀和拳法套路。

《邓州心意六合拳（第5辑）（上册）》分上下部，系统介绍了十大真形，四把锤，原传六艺，十二大势，心意三拳，七宝丹田功，五行拳，内养八段锦等。