本书介绍了太极拳入门的基础知识和基本技术。基本技术包括训练方法和对抗方法。训练方法包括划圈、三尖触接失重定步推手法。对抗方法包括以小博大的七种常用方法、找梢节串中节锁死根节以及太极八法。并对这些基本技术进行了理论分析。

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《咏春拳/全国体育院校统编教材》共分八章：第一章咏春拳概述，第二章咏春拳的基本技术，第三章咏春拳的基础套路，第四章咏春拳的对抗技术——黐手，第五章咏春拳的器械，第六章咏春拳的教学与训练，第七章咏春拳竞赛的组织与裁判，第八章咏春拳的保护与传承。本教材以点带面，由浅入深，体现了整体性和系统性，特别是第一章第一节永春拳、泳春拳和咏春拳辨析和第二节早期咏春拳的形成与发展，不但不回避敏感和尖锐的观点问题，反过来还引导人们去思考，去辨析。第二章和第三章，重基础，循拳理，注重共性与个性相结合。特别是第三章，立足咏春拳的传统技艺及其公认的经典拳套，还与时俱进，收录了“段位制”套路内容。这样，不仅沿袭了咏春拳的技术特点和风格，保留了精华，而且用科学原理加以解释、归纳和提炼，使学生由生到熟、由学会到掌握并提高。第四章突显了咏春拳的特色技术内容，将打练完美地融合在一起。第五章进一步拓展了咏春拳的内容和形式。作为教材，第六章根据其技术教学的特点，与课堂教学和课后的训练提高紧密结合，为教学课程服务。第七章，从组织咏春拳基层竞赛的视角出发，将传统的咏春拳比赛形式，融入到现代社会，特别是学校教育之中。第八章，从非物质文化遗产的角度对咏春拳加以保护与传承，使该拳种从运动技能层面，上升到一定的文化层面，通过学技、学艺，达到教人育人的目的。本教材在编写的过程中，力求叙述准确生动，文字通俗易懂，做到理论联系实际。特别是李恒昌会长在对经典套路小念头、寻桥、标指的改良中，立足传统，又勇于跨越传统，呈现出了现代形式下的原汁原味的新的传统经典。本教材融知识性、专业性、可读性、借鉴性和文化性于一体，希望它既可作为我国普通高等院校体育专业本科生教材，也可作为研究生的教学参考用书；既可作为咏春拳专习者和爱好者的辅助教材，还可作为社会人士研究咏春拳及其文化的参考用书。

傅山太极拳原名朝阳太极拳，又叫子午太极拳，是一套十分珍贵的拳法，是傅山先生在山西晋祠的朝阳洞读书时，以气功、养生、五禽戏、易筋经、紫微八卦舞等功法、为基础而创编的。傅山拳法的整个套路，结构严谨，动作起承转折，自然顺道，轻灵柔活，沉着稳健。动作且刚且柔，以柔克刚，刚柔相济，攻守自如。架势有高有低，动作有快有慢，高低呼应，快慢相间，先文后武（即先慢后快），文起武收。傅山拳法很重视精、气、神的修炼，把吐纳导引、运气养精、运动提神的武术动作做了合理的编排，形成了以呼吸、动作、意念协调配合的武术套路，具有很好的健身、养生、防身作用。《傅山太极拳剑套路汇编/中华浑元武术丛书》旨在扩大宣传力度，使人了解、爱好、学习傅山拳，使这一宝贵的民族传统武术文化遗产进一步发扬光大，继承发展，为全民健身服务。

祁·猿通背包含中华传统武术艺苑中的健身术和技击术，是内外兼修，具有完整体系的优秀拳种。祁·猿通背囊括了通背门五种功夫（外功、内功长短器械、三袋一桩、点打穴术）十八项技艺的全部内容。祁·猿通背将这一门两家通背的不同特点和功夫内容精辟地诠释在世人面前，使习武者在对比操练中对拳理、拳法领悟深透。京城*有名的祁家通背拳师王侠林，*有名的白猿通背拳师杨启顺是传承祁·猿通背武艺的两位老师。在市武协的支持下他们创建了全国*个传统武术研究会一一市武协通背拳研究会，为通背门的研究和发展开辟了新的道路;并出任了研究会首届会长和副会长，王侠林老师当时还为市武协副主席。

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本书作者从十余年教授太极拳的亲身经验入手，首先介绍了太极拳的基本理念，其次通过对传承长达四百年的赵堡太极拳的基础七十二式进行了详细的解读，从上身动作、下盘动作到整体动作，规范地展示了如何正确掌握赵堡太极拳的基本姿势。

《太极拳实战心法/太极拳技击解密系列》采用万物类象和取象类比的方法，把生活中某些与太极拳有关的现象联系起来，阐述了生活中的太极原理与太极拳理的关联；详细图解了太极拳的用招、取势、找劲、谋局，以及对敌作战的战略战术和克敌制胜的技术技巧；讲解了为实战而进行的太极拳基本功训练。

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