武术/太极/气功
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陈式太极拳标准56式马畅轻松掌握标准拳法,迅速提升太极拳水平及习练境界。正宗:传承自有四百年历史的太极正宗——陈式太极拳,以陈式太极拳一路和二路为基础创编而成;权威:由中国国家体认定,是国家规定的太极拳竞赛标准套路;健体:符合人体结构、遵循自然规律,疏通筋络循环,灵活四肢百骸,强身健体,修身养性;竞技:风格突出,招式考究,动静相宜,体式优美,符合竞赛之需,适应现代人学练。 -
形意拳对练与对擒拿本书编写组《形意拳对练与对擒拿-郑怀贤武学丛书》,本丛书是一套我国著名武术家、骨伤科专家郑怀贤先生一生武学遗产的系统挖掘和整理。其内容源流有序、史学有据、自成一体,是一套反映我国20世纪50~80年代的成都体院武术名家的集大成之作,具有一定的史学意义和实用参考价值。本书主要介绍“武医宗师”之称的郑怀贤的形意拳对练和对擒拿的技法、技理、演练方法及要点等,图文并茂,通俗易懂,方便武术爱好者学练,也可作为武术专业工作者手头备查的参考用书。 -
八卦掌汇宗李子鸣暂缺简介... -
气功养生法解析林书立著暂缺简介... -
少林韦陀门绝技陈钢首次将少林四大门之一的“韦陀门武功”作了详细阐述,全面解析韦陀门拳法一至三路的练法和用法,以及肘法,内外气功等。 -
五禽戏七日练国家体育总局健身气功管理中心暂缺简介... -
混元太极拳拳学释延龙暂缺简介... -
简化太极剑入门详解刘海飙,零成本健身计划编写组 编简化太极剑是1957年原国家体委(现国家体育总局)组织专家选取传统太极剑中有代表性的32个要动作,精心编排成的新套路。由于它内容精炼、动作规范、路线清楚、剑法准确、易学易记,可以单人练,也可以集体练,适于广泛开展,所以深受广大太极爱好者推崇。《简化太极剑入门详解》对于简化太极剑的讲解从介绍太极剑的构造开始,为了便于刚接触太极剑的初学者自学,特别对着装准备、剑指、持剑、握剑、剑法、步法等相关基础知识进行了系统的阐述,而后才开始逐步具体示意简化太极剑的套路。书中以大量的图片和简洁的文字对动作细节进行了剖析,由于练好太极剑还需要了解动作由来、节奏、劲力、身法等,所以随书还附有演示光盘,帮助初学者在学习遇到困难时进行更加形象、具体的指导。初学者可按照书中给出的指导方法和配套光盘的演示模仿学习、逐步推进,通过勤学多思逐渐掌握太极剑的运动规律,成就太极梦想。 -
秘宗架拳术卢俊海 著秘宗架,是已故武术名家卢振铎先生秘宗艺中的绝技之一,这套刚柔相济,动静结合的独特风格拳术与燕青架有子母拳之称。在纪念卢振铎先生诞辰110周年之际,其子卢俊海将秘宗架挖掘整理,以图文并茂,公布于世。《秘宗架拳术》是继1989年全套青萍剑出版后的又一佳作。 -
龙虎太极拳马希平,马锴果 著《龙虎太极拳》用比较详实的历史资料讲述了龙虎太极拳发展史上历代宗师级人物鲜为人知的故事;用清新雅致的文笔深入浅出地讲述了龙虎太极拳的历史渊源与发展;用丰富清晰的图片及文字说明全面演绎了龙虎太极拳的功架及功法,重点突出了知识性、趣味性和启迪性,向读者勾画出了一支流传于我国民间四百多年,历史悠久,风格独特,代代秘传密练的太极拳流派。《龙虎太极拳》分为七章。第一章介绍了龙虎太极拳的起源与发展;第二章介绍了龙虎太极拳中十三势滑拳架的拳式、练法及要领;第三章介绍了龙虎太极拳中一百单八式长拳(马)架的拳式、练法及要领;第四章介绍了龙虎太极拳中六十六式转裆架的拳式、练法及要领;第五章介绍了龙虎太极拳中推手的练法及要领;第六章龙虎太极拳百题知识问答,介绍了龙虎太极拳一般常识、主要功法及学习练习时的注意事项;第七章为附录部分。《龙虎太极拳》文化内含丰富,文字通俗易懂,历史故事真切动人,‘力图为读者打开一个全面认识太极拳的崭新视野。《龙虎太极拳》具有很高的欣赏价值和收藏价值,既可以作为广大习练者或爱好者学习和研究龙虎太极拳的教材,同时也可以为喜爱武术的人们提供科普读物,还可以为史学界提供一段长期流传于民间的极其珍贵的明清历史资料。
