武术/太极/气功
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太极拳理传真张义敬 ,张宏 著太极拳在理论上,不仅和黄帝、老子密切相关,和阴阳学说更形影不离,在技击上全依孙子兵法和辩证唯物主义,与力学、气功、医学等也关系密切。正因为它涉及的面太宽广,我们要想学好太极拳,就必须具有较为广泛的文化修养作基础。与书本绝缘的人,恐怕很难成什么大气候。除了勤于实践,还要认真钻研其拳理,弄清楚它为什么采取了一系列与众不同的极为特殊的练功方法。其特殊的程度,竟至超越一般人的常识,使聪明人胡涂。一种用之于技击的武艺,竟然奥妙到了使人高深莫测的程度,这也足见中国文化的渊深与特色了。作者在《太极拳理传真》中,对拳理进行了探讨,其目的就在给读者提供一些资料,以便进行思索时参考。《太极拳理传真》前半部分从理论角度,对太极拳进行了拳理的研究和探讨,后半部分介绍了杨氏太极拳的详细练习指南,可供太极拳爱好者参考学习。 -
标准版24式太极拳挂图戈金刚编著本书名师标准示范二十四式太极拳每一个动作,每式都有清晰易懂的步骤和要领解读,是广大太极拳爱好者自学入门的范本,并且增加了中英文对照,能更好的对外发扬24式太极拳。 -
少林秘传内功吴霞 编著《少林秘传内功》(作者吴霞)介绍了禅功、先天罗汉十八手、易筋经、正宗罗汉功、浑元一气功和少林五行柔术的功法、功理,皆为真传。习之,可外壮筋骨,抵御外邪;内坚五脏,调养气血;即能强身健体,又可修身养性。此书图文并茂、易学易练,具有一定的实用价值和收藏价值。 -
太极,王者之道王占海 著六种内容精心为您呈现太极拳的精妙之处。1. 极短小的篇幅、极精巧的人物故事讲述了太极拳百年发展的历史。2. 针对肩颈、腰等人体各部位巧妙设计了练习简单的保健热身运动。3. 蝉联10年太极拳世界冠军的作者为你揭开太极传承百年的技击秘技。4. 经过改良的技击十四式,适合在危急情况下以弱胜强、以小博大、一招制敌!5. 太极十二式非常适合日常保健之用,容易学、省时间、效果好。6. 史上最牛的太极女子时尚防狼术,色狼1秒变残废。五类人最适合。1. 希望找到一种练习简单、耗时短的运动来强身健体的普通人。2. 亚健康状态,学习工作紧张的学生族和上班族。3. 对中国非物质文化遗产太极拳知之甚少,但很有兴趣继续学习的探究者。4. 已有一定的武学基础,想进一步探究技击奥秘的武术爱好者。5. 对太极功夫有所向往,希望速成大侠者。 -
太极花开李淑敏 著《太极花开》是―部全方位介绍与研究太极拳的著作。作者以新颖的笔法把中国传统武术百花园中的奇葩――太极拳,多姿多彩地展现在读者面前,让更多的人认识、了解、喜欢、修练太极拳,从而发展太极文化,弘扬太极精神,让太极文化绽放异彩,太极之花满园盛开。《太极花开》以杨氏太极拳第五代传人谢文德先生50年的太极生涯为主线,收集了大量的有关太极拳的资料,描绘了谢文德几十年来对太极拳的执著追求,汇总了他对太极拳探索和研究的成果,收录了他编创的杨氏太极拳40式传统套路。《太极花开》全面阐述了太极拳的博大精深和丰富内涵,突出了太极拳在修身养性,强身健体,防身技击,练拳修德,开发智力,净化心灵,提升品位,塑造美的形象等方面的特殊功能和作用。《太极花开》作者把拳艺与拳理,拳韵与诗韵,文学与武学,人生哲理与太极道学融合在一起,用精美的文字,轻松的手笔,丰富的知识,思辨的方法展现了太极拳的方方面面。使读者可以充分欣赏中国传统文化的绚丽,享受“天人合一”的佳境,感受太极天穹的美妙和无穷魅力。 -
中国功夫艺术张哲溢《中国功夫艺术》是一本从出版思路、编辑角度、素材来源和实现形式上讲都颇具独创性的图书。从出版思路上来说,《中国功夫艺术》将功夫上升到艺术层面,以更大地诚意对其内涵外延进行探索,可谓开创了国内同类出版物的先河;从编辑角度,《中国功夫艺术》使用了由“梦”及“境”、由“虚”到“实”的叙事逻辑,帮助人们更好地打开瑰丽真实的江湖画卷;从素材来源上说,《中国功夫艺术》作者团队先后5次出行,踏遍全国二十余个城市进行田野调查,采访了60余位武林中人,发掘大量稀缺资料,保证了《中国功夫艺术》内容的真实和可贵;从实现形式上,《中国功夫艺术》的作者和摄影家团队由一群对中国传统武术充满热情的青年艺术家组成,他们以对待艺术创作的热忱来对待《中国功夫艺术》的创作,使得全书面貌体现出一种极具东方美感的艺术气质。《中国功夫艺术》分为三大部分,第一部分“功夫之梦”从电影角度梳理中国功夫在银幕上折射出的精彩光影脉络;第二部分“功夫之境”汇集了对60多位武林中人的第一手采访资料,真实表现了他们所代表的的当代武林生态,令读者一饱窥视仅在咫尺的武林的愿望;第三部分“功夫之后”对于功夫和形而上学的关系进行研究,剖析功夫发展规律和方向,颇多智慧。《中国功夫艺术》由戳脚翻子拳名家、将李小龙技击理论引进中国第一人——钟海明先生作序。 -
武术刘金海,于德水,刘正海 等编为适用职业教育改革与发展的需要,大力推进素质教育和体育课教学改革,编者尝试将山东省胶州市特色拳种——三铺龙拳融人体育教学中。实践表明,该项改革取得了圆满成功:学生上体育课兴趣更浓了,体能得到了更好的锻炼,更加注重了个人的礼仪修养。为进一步推广和发展该课程,编写了本教材。本书在知识结构和内容阐述方面均作了一些新的大胆的尝试,简化了过多的理论讲解,对典型的拳种、套路以及山东省胶州市特色拳种三铺龙拳进行了讲解。教材注重武德修养的灌输,旨在使学生在体能锻炼的同时,增强个人的礼仪修养。考虑到中职学生认知特点,各种拳术、套路的主要步骤均配备了实际图片,便于学生学习。 -
健身要素太极操虞定海 编太极拳轻柔和缓、动静相宜,有着较高的养生健身价值,是现代人首选的一种运动项目。作者在秉承太极拳健身养生的基础上,提炼了能够代表太极拳技法特征的松、柔、圆、连等健身要素,创编了太极舒松操、太极圆活操、太极虚实操、太极协调操。《健身要素太极操》以简洁的文字,清晰的插图,介绍了健身要素太极操的来源、特点、理论依据以及四套健身要素太极操的姿势动作分解步骤,循序渐进,易学易会。书后还配有DVD光盘,录制了健身要素太极操的动作录像,节奏适中,动作流畅,更利于读者模仿学习。《健身要素太极操》不仅能解决太极拳初学者的入门难题,还能为健身者提供针对性的太极拳锻炼内容和方法。 -
书法太极拳范紫阳 著《书法太极拳(附光盘)》将千年神奇的“太极”和“书法”融为一体,采用太极十三势技术与人体生理学巧妙结合,依据中医经络学理论。用天人合一身法调动阴阳二气,吸收自身反馈辐射的生物场和直接发气的特性增强身体新陈代谢,提高机体细胞活力:利用宇宙自然之气和身体动作技术,将气由经脉到络脉,循经感传,打通经络,促进血液循环,达到康复疾病、缓解症状、延年益寿的效果。希望范紫阳的《书法太极拳(附光盘)》这本书为书画者的健康提供有益的帮助,为运动锻炼者校正误区,为学校师生的健康保驾护航,为外国友人学习写汉字提供有效的辅助。 -
跆拳道入门到黑带林大参 ,陈琳 著《公共体育专业化运动丛书:跆拳道入门到黑带》理论与实践并重,侧重实践应用,基本按照“入门与提高”的思路编撰,深入浅出,图文并茂,易读、易懂、易学、易练。重点介绍了跆拳道的准备活动与专项辅助训练、竞技跆拳道技术、跆拳道品势技术、常用训练方法。特别详细介绍了品势技术的基本动作要领与动作分解,从太极一章到太极八章,最后介绍了跆拳道黑带一段品势技术。可作为跆拳道专项课教材,也可作为跆拳道练习者学习的参考书。
