这本《功夫窍要》由龚建新整理，收录的是《中华武术》杂志“名家信箱”和“名家讲堂”栏目中的精华篇章。这些文章以及问题解答，内容以太极拳为主，同时又涉及到中国武术其他拳种流派的方方面面，可谓内容广博；主讲和答疑的老师，都是各门各派的名家以及大学教授、全国冠军，他们的讲解，深入浅出，言简意赅。

《武当武技与开合太极拳》第一次以学术的观点，把武当武学中高超、朴实平和又扑幻迷离的实战、实用拳法，以“中国武当武技”的名称公开于世。对于帮助人们了解、认识中国武术的不同拳种及拳术的性质、本质。有了可分辨清楚的概念——即“武功”与“武技”；让人们知道了“武功”与“武技”二者完全不是一回事，它们所代表的文化内涵和行为走向其性质是截然不同的。

杨式综合老架一百零八式太极拳，原名“太极纯功”，是我国几千年优秀传统文化在武术上的集中体现。魏心唐师祖说，这套太极拳是“保健的医生，疾病的克星，健康的种子，长寿的源泉”。赵毓庭师父说：“该拳的习练方法是，以口令为拳架，以意念为生命，以技击为灵魂。”这套太极拳要求以意领气，以气运身，内外相合，上下相随，周身一家，连绵不断，使气血更好地流畅和循环，从而达到防病治病，强体防身，德艺双修的目的。

《宫宝田八卦掌》用朴素的语言，大量的事例，深入浅出地尽述内家拳拳理和八卦掌行功心法、心得、感悟及体认。有助于读者更深层次地了解八卦掌及武学文化的内涵。

八式太极拳由中国武术研究院和中国武术运动管理中心于1997 年编制，目的是为了太极拳的普及与中国武术段位的推广。因八式太极拳被指定为中国武术一段位的考核内容，故又称作「一段位太极拳」。

《史式八卦掌》又名“五形八卦掌”（龙、虎、蛇、雁、龟），是由董海川的爱徒、干女婿史计栋传流下来的一整套八卦掌体系，有拳法、掌法、腿法、器械、功法。过去由于门户之见，受保守思想影响，是不轻易示人的。现在百花齐放，百家争鸣，本着求真务实的精神，将八卦掌掌法以及歌诀、口诀汇编成书公布于世。一则使史式八卦掌走出狭小的圈子，让九泉之下的众位先辈感到欣慰：二则释明史式八卦掌的秘密，仁者见仁，智者见智，起一个抛砖引玉的作用。

《太极拳授课实录》一书，合盘推出的老架83式，不是我们现在常见的杨禹廷先生所传授的吴式太极拳（北派）83式，而是王茂斋先生所传授的传统老架。两种套路各式的动作名称基本相同，但动作规范和文化内涵差异很大。杨禹廷先生为了通俗易懂、便于推广普及，用圆周八方线规范拳式动作。王茂斋先生所传的老架83式太极拳则是按易经休、生、伤、杜、景、死、惊、开的八门来规范动作。《太极拳授课实录》内涵高古而丰富，与人体经络、脏腑和周易八卦、阴阳五行、天文地理等方面的知识息息相关，其健身、技击、开智作用的理论、方法深奥、有趣，其效果更为明显。杨禹廷先生传授的吴式太极拳（北派）83式，易学、易练、易懂、易于推广普及。王茂斋先生所传授的吴式太极拳老架83式，相比之下要难学、难练、难懂，不易于推广普及，但却是我们追根溯源，进一步摸清古今太极拳的发展变化情况，进一步揭开传统太极拳的精髓、奥妙、真谛，挖掘研究传统太极拳和中国传统文化的好教材，对有志于陟圣造巅、攀登高峰、饱览传统太极拳无限风光的广大太极拳爱好者来说是十分珍贵的，阅后会觉得有曲径通幽、耳目一新之感，对你原来所掌握的拳术技艺会有新的启发、新的激荡、新的补益，会有很大的收获（注：这两种练法不一、内涵不同的新、老83式太极拳套路，都是王茂斋先生和杨禹廷先生分别传授给王培生先生，又经王培生先生再传而流传至今的）。另外，赵琴先生还在多篇附录中把“太极拳与易经” “太极拳站桩要领”“太极拳拳理”“吴式太极拳所涉及的穴位”等都作了深入浅出的诠释，是太极拳界不可多得的佳作。

《防卫术》所收录的都是在社会上开展较为普遍的项目，共有三个部分，分别是基本拳腿法、基本摔法、基本擒拿法。采用图文结合的方式，深入浅出，易懂，易学，易练。《防卫术》既适合初学者，也适合具备一定基础的学员；既适合广大干警进行强身健体参考，也适合武术爱好者阅读和参考。

陈式太极拳新架一路是由河南温县陈家沟陈氏第十七世祖陈发科，在祖传太极拳的基础上．精炼归纳编定而成。 本书既讲功理．介绍陈式太极拳新架一路起源发展、套路结构、技术特点、练习要领、姿势要求、练法要求、练习步骤，基本手型．基本步型、基本身型，基本手法、基本步法、基本身法、呼吸方法；也讲套路法和功夫练法及招势的实战用法，更讲运气和用意。书中着重对套路、功法动作的呼吸配合，意念中的导气法、观想法和技击法等进行了讲述，并配以标准的动作示范照片．从而启发学练者习练用意和运气，使学练者能真正掌握陈式太极拳新架一路内外结合的要领和奧秘。

太极拳的产生是一种自然的“瓜熟蒂落”式的水到渠成，在中国传统文化的土壤中孕育，在中国传统武术的环境中催生，在天地四时的造化中蔓延，所谓“天人合一”，就是最大程度地融合、吸收了生命衍运的精华，合乎法，臻于道。太极拳的生命力在于传统。传统是时间和精华的积累和积淀，背离了传统就丢掉了太极拳的特点，偏离了发展的轨道，传统是根，根深才能叶茂。太极拳的活力在于创新。不创新就意味着抱残守旧，可能精，但不可能广；可能深，但不可能活。创新是对传统注入新的精气神，创新是进步的动力火车。太极拳的执行力在于规范。规范是推广的前提，千姿百态只是个体的繁华景象，要实现东风满眼绿的勃勃生机，规范则是种子。只有规范才能有章可循，有法可依。太极拳的凝聚力在于科学。科学表现在太极拳理的科学，不仅要符合古代科学，还要符合现代科学；也包括太极拳式子的科学，一举一动，无不以科学为准绳；还包括套路编排的科学，前后左右，循环往复，呼应、均衡，承接、全面，一个套路就是一条科学公式。