武术/太极/气功
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太极拳功法探要靳德华 著《太极拳功法探要》是传统太极拳的盘架、推手、散手、桩功、内功、养生功、枪剑的练法心得与秘笈,作者从力学、生理学、心理学、中医经络学等方面阐述太极拳的精髓。这本太极著作,确有较高的技术含量。对于有一定太极拳基础,想进一步深研、提高的人,有较强的可读性。 -
少林功夫吕宏军,滕磊 著我们组织专家学者或从事非物质文化遗产保护的实践者编撰}n版了这套“中国非物质文化遗产代表作丛书”。这次经作者重新修订后纳入现在这套丛书,由文化艺术出版社出版,其项(书)目的选择,则是根据国务院公布的国家级非物质文化遗产代表作名录确定,每个项目独立成书,分批出版。第一辑收录中国非物质文化遗产代表作20项,内容涉及传统音乐、传统戏曲、传统工艺、传统技艺等多个领域。它们形式各异,但都以其厚重的历史、鲜明的特征在中华文明的深厚积淀中留下了鲜明的烙印,并长久地影响着中华民族文化基因、精神特质乃至生活方式;如同一朵朵奇葩,千姿百态、绚丽斑斓,与其他文化遗产共同构成中华文化的悠久博大、辉煌壮丽。《中国非物质文化遗产代表作丛书:少林功夫》的作者来自全国各地,都是该项目研究的专家学者或项目的传承人,其中不少作者是项目相关领域的权威学者。他们根据自己多年的实地调查和深入研究,本着严谨的态度和专业精神,详尽梳理每一个项目的历史渊源和沿革流变、分布区域和存续状况,细致描述它们的呈现形态,包括风格流派、技艺特征及其代表性传承人和代表性作品,并对其历史、文化、艺术、科学等价值进行深入的阐发。这套丛书力图以学术的权威性、叙述的准确性和可读性成为广大读者全面了解中国非物质文化遗产的优秀读物,它的出版不仅有助于中国读者认识和了解祖国优秀的文化遗产,也为世界人民认识和了解中国文化打开一扇窗口。 -
孙式太极拳剑焦冠军 著孙式形意拳是孙门武学的重要内容,是体、用、艺三者兼备的优秀拳种。孙禄堂先生一生精研形意拳,在全面继承原传拳法的基础上,提纯升华,使形意拳从理论到技法上都达到了一个新的境界和高度。其生前所著的《形意拳学》已经成为中华武学的宝贵经典。先师孙剑云秉承父志,在传承和宏扬孙门武学上做出了重大贡献。先师晚年,仍在关心孙式形意拳的整理工作,逝世前一年还命笔者将她曾发表过的《形意八式》重新配图,将她发表过的孙式纯阳剑简化套路补充完善为传统套路。先师逝世后,作为亲传弟子,自己深感先师的厚爱无以为报,深感传承孙门武学的责任重大。为更好地传承先师所授拳法,继承宏扬孙门武学,现不揣浅陋,将先师所传授的孙式形意拳、剑套路整理编纂,付梓成册。并收录先师过去发表的《纯阳剑(简化套路三十七式)》、《形意八式》等著作,以方便教学,随时参览,免致久而失其真。自己深知,孙式形意拳博大精深,以自己的拳学水平整理、编纂先师所教,无疑是力所不逮的,引玉之砖,挂一漏万之处在所难免,在此尚祈各位同学和方家雅正。 -
叶问咏春拳基础入门梁旭辉 编著《叶问咏春拳基础入门》主要内容包括:严咏春,创立“快”“巧”咏春拳、梁赞,确立咏春拳体系、叶问,发扬光大咏春拳、张卓庆,咏春斗士名扬海外等。 -
漫步武林王培锟 著本书是王培锟教授历时3年完成的一部武术文集汇编,分武术套路运动篇和武术技击与科学发展篇两部分,内容囊括了王培锟教授数十年的武术生涯,内容详实,见解独到,是不可多得的武术专著。武术泰斗蔡龙云教授为新书作序并称赞此书为“对当前的武术继承发展有所新的启迪。” -
绵拳与自然剑龚茂富,张小鸥 著本书共分十三个部分。第一部分,介绍了绵拳、自然剑的源流。第二部分,对兰素贞老师的生平做了必要的说明和介绍。第三部分,诠释绵拳、自然剑的风格特点。第四部分,图文并茂地介绍了绵拳的基本动作及动作组合。第五部分,介绍绵拳拳谱名称及图解整个套路动作等。其他还有自然剑基本动作、自然剑套路动作谱名及整个套路动作图解说明等,内容丰富全面,安排有序,图文并茂,注重实用,通俗易懂。 -
回春功沈新炎 著 莫壮明 编中国传统的“四灵”:麒麟、凤凰、龙、龟。前三者都为虚无, 只有龟是实在的。回春功的9套功法,恰巧是龟的形象:头九尾一,左三右七,二四为肩,六八为足,五居中央,提挈八方。其实是涵盖了“八卦九宫”,涵盖了太极、阴阳、和合。回春功的800多年历史,有根有据;回春功的20多代传人,有名有姓。 如同动物的活动形式越多,生存空间越大,回春功9套功法(站、坐、跪、卧、蹲、爬、滚、头功、虚静丹道功)运动周身,势必延年益寿。 -
名师出高图李晓智,叶培军,吴大才 主编24式太极拳和32式太极剑是原国家体育运动委员会(现国家体育总局)运动司为了便于太极运动在群众中开展而组织创编的,是初涉太极的健身爱好者最佳的选择,也是习练人数最为庞大的套路之一。24式太极拳又称简化太极拳,以传统太极拳架为蓝本,按照删繁就简、避免重复的原则编排而成,易学、易练、易记;32式太极剑动作中包括抽、带、撩、刺、点、劈等主要剑法和各种身法、步法,能够充分体现出轻灵飘逸的韵味。此两种太极普及套路最适合初涉太极运动的习练者,既可以单人独练,也可以集体练习,每个动作练习时间仅需两三分钟,练习者不受性别、年龄、场地限制,通过锻炼既可增强体质又能平心静气,还可为学习其他拳术、剑术套路打下基础。 -
武术史话《中华文明史话》编委会 编《中华文明史话彩图普及丛书:武术史话》在首先注重知识准确性的基础上,编撰者还力求使文字叙述生动、规范,深入浅出,引人入胜;内容则注重富有情趣,具有灵动的时代色彩,希望能够集知识性、实用性、趣味性和时代性于一体;同时选配较多图片,彩色印刷,帮助读者更为真切地贴近历史:而汉、英双语对照的形式,将特别有助于非汉语母语的外国人士或是海外中国侨民的后裔用作学习中文的辅助读物。其实,用汉、英双语对照形式出版的这套书籍,并不仅仅会为海外非汉语读者了解中国历史文化提供便利,它精心安排的选题,也会成为中国读者特别是青少年学习中国历史文化知识的简明读本;阅读这样的书籍,会有助于中国读者学习和掌握中国历史文化知识的英语表述形式,这将对增进中国民众的对外交往,起到积极的作用。《中华文明史话彩图普及丛书:武术史话》为丛书之一,主要介绍了陶器的历史。 -
太极拳术顾留馨 著《太极拳术》共十章分四部分:第一、二章从生理上阐明太极拳对促进人体健康和防治疾病的积极意义,并指出医治某些慢性病的特殊疗效;第三、四、五章是叙述练习太极拳的基本要领,使能正确地有效地进行锻炼;第六、七、八章是练习杨式太极拳的详细图解,作用图解,推手图解。旨在深入挖掘锻炼经验、用劲要点和技击方法。第九、十章是概述太极拳各流派的演变、发展及其有关资料。特别值得一提的是,书中影印的郝和藏本、李亦畲手抄王宗岳《太极拳论》的珍本及明万历版《三才图会》中的《拳法图》三十二势,都是非常宝贵的太极拳史料。本书由我国蜚声中外的太极拳专家顾留馨先生著。
