武术/太极/气功
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校园体育宛祝平 等编盛世奥运,举国同辉。北京奥运会来临之际,教育部、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。为配合阳光体育运动的开展,吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者,共同编著了这套《校园体育丛书》。希望本丛书的出版,能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。《校园体育:截拳道跆拳道》为该运动系列丛书之一。 -
校园体育李伟亮 等编盛世奥运,举国同辉。北京奥运会来临之际,教育部、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。为配合阳光体育运动的开展,吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者,共同编著了这套《校园体育丛书》。希望本丛书的出版,能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。《校园体育:拳击击剑》为该运动系列丛书之一。 -
我所认识的武林内功高手林星 著《我所认识的武林内功高手(第2版)》(作者林星)包括了文学期刊编辑部来了一个武功挑战者;相信世界上真有这种神奇的人和事;在客厅里,他拍了笔者弟弟一下;打出了“恶名”,也打出了威风;他悄悄选好对手的落地点,再与对手较量等内容。 -
子母绵掌全书郭富强 著欣闻郭富强同志《子母绵掌全书》即将付梓,这是一件好事,值得高兴的事。源远流长、博大精深的中华武术近年得到蓬勃发展,愈来愈受到国内外民众的喜爱,已深深地根植于世界人民心中,并以顽强的生命力茁壮成长,发挥着应有的作用。子母绵掌是我国优秀的传统武术套路之一,历史悠久。明代戚继光在《纪效新书.拳经捷要篇》中记载:“吕红八下虽刚,未及绵张短打。’,戚氏所讲的绵张短打,是否就是子母绵掌,尚无可靠的佐证,但足以证明,在明代该拳就已形成并颇具影响力。子母绵掌又称三胜拳。何谓三胜?即头门不动、二门不仃、三门取胜是也。该拳在技击上讲究就势借力、以防带攻、攻防结合、以典求伸、以柔克刚,是一个技击性很强的传统武术套路。郭富强先生自幼习武,勤学苦练,善于钻研,功夫精湛,终于在继承前辈经验的基础上将平生所学辑成《子母绵掌全书》出版。我相信,该书的发行定会在武术界产生积极的影响,对传统武术的继承与发展起到推动作用。 -
武当秘功八段锦姜华北 主编“贵养、尚气、法柔”,武当八段锦注重温养,以养积健,以意行气,以气运身;动作柔和,劲力内敛;练法简绝,功效持久;独具内家风采,堪称武当精功。本著共辑录武当八段锦八大秘功:一、内家通臂八段锦此功出自内家通臂门曹潇咸大师,势开、架大,以柔见长,柔中寓刚。武功上既可作为练武入门抻筋拔骨之用,又可用来增强人体手臂及周身柔韧力、灵巧劲;养生上可以活泼周身血气,散瘀祛滞,防病消病,益寿延年。二、鹤门仙功八段锦此功源自武当内家鹤仙门,乃鹤仙门中和功之一种,是不可多得的八段锦珍品;练之可以舒经活络,灵通血气,柔韧筋骨,坚壮体质。 -
少林秘功八段锦黄淑杰 编著八段锦是一种非常古老、实用的养生精功,功法简绝,易学易练;架势优美,动作独特;强身健体,功效显著,有“养生之宝”、“功中锦缎”之美誉。八段锦之少林一派,更是其中名功,沿袭少林宗风,融汇外家武功, “延年佑寿,力大混元”:除养生功效外。还可增强人体柔韧灵活力与整壮混元力,利于技击;可作为各种大武功或练拳前的预备功夫,开功热身;可作为硬功排打的收功之法,舒筋顺气,极具妙用! -
武术实用擒拿大全安在峰 编著擒拿的技术动作、攻防理论和练习方法等内容十分丰富,它是武术之瑰宝,也是我国宝贵的武术文化遗产。为了弘扬中华武术精神、推广武术擒拿精华、普及武术擒拿知识、传播武术擒拿技艺、教授武术擒拿技术、提高武术擒拿技术水平、促进武术擒拿的发展、增强全民的身体素质,为人类的体育健康事业尽绵薄之力,笔者将多年所学及研究成果、实践经验和体会进行了总结、整理并编写成书,定名为《武术实用擒拿大全》。《武术实用擒拿大全》内容全面、系统,招法精绝、实用。文字简明扼要,图文并茂,通俗易懂,可作为初学者、武术爱好者、专业工作者、学生以及公安、武警、保安等人员的练习用书。本身由安在峰编著。 -
太极破腿百法孙国玺 著《太极破腿百法》一书,是我多年习练太极拳和散打的经验总结。在数十年的苦练中,我体会到,不管是内家拳法,还是外家打法,其技击的目的和方法都有相通的共性。从传统的陈式太极拳一路、二路来讲,拳法中含有弹腿、蹬腿、里合腿、摆莲腿、二起脚、旋风脚、前扫腿、后扫腿等多种腿法。那么,我就要问一句:既然有这么多腿法,就说明太极拳可以用腿法去攻击对手!如果太极拳可以用腿法进行攻击,那么反过来讲,太极拳也会有破解各种腿法的招式。多年来,我根据太极拳和散打的教学实践,试探性地将陈式洪派太极拳的各式招法运用到散打的破腿之中,进而,大胆地写出《太极破腿百法》一书。当然,不足之处在所难免,真诚地希望各派名家高手予以指正,以求再版时,能给广大读者以更加新颖的太极拳破腿方法新貌。 -
太极健身祛病妙法鄢行辉,周美兰 编著太极拳按照人体阴阳五行运动的规律,疏通经络,平衡气血,调节脏腑器官的机能活动。习练太极拳能够通过颐养精、气、神来增强人体生命力,从而达到祛病养生的妙用。在现代快节奏的社会中,忙碌的工作与生活的压力使人们身心疲惫,体内平衡受到破坏,从而引发一系列的健康问题,太极拳既能健身又能疗疾的特点使之成为人们呵护健康的最佳选择。鄢行辉、周美兰编著的《太极健身祛病妙法》从读者的切身需求出发,选取了30余种常见疾病,配之以相应的太极健身祛病疗法,希望能为读者提供健康上的指导和帮助。 -
功派技击拳法王长明 等编著功派技击拳法是王长明先生潜心研习少林拳、太极拳、形意拳及其他多家功夫,撷取各家之技击精华而编创的综合武学技法。它分为素质训练、技击操作和技击功夫三个层次,系统地论述了技击格斗体系。习者能在短短的半年时间里掌握基本打法,练出犀利的打击力、抗击打力和爆发力,然后循序渐进。直至练成技击高手……
