《中国武术段位制系列教程：陈式太极拳（附DVD光盘1张）》是《中国武术段位制》陈式太极拳段位技术教程，由国家体育总局武术研究院组编，中国武术协会审定，围绕陈式太极拳段位技术考评内容和标准编写。《中国武术段位制系列教程：陈式太极拳（附DVD光盘1张）》是大众习练陈式太极拳，考取国家武术段位的规定考试用书。《中国武术段位制系列教程：陈式太极拳（附DVD光盘1张）》还可作为高等学校武术专业教材、大中小学武术教师培训教材和各级各类武术馆校教学用书。

解脱擒拿术是擒拿术的相关技术产物，它是在擒拿术的基础上形成的一种专门徒手防卫的技术技能。它是随着擒拿术的发展，按照擒拿术的实际需要，以保护自身免受侵害为目的的防卫技术技能。《解脱擒拿术》的解脱擒拿术内容，可以配合此套擒拿术系列丛书进行互相贯通融合应用。解脱擒拿术吸取了中华武术中各类拳种和流派的技击的方法、格斗技术，并借鉴了海外武功的一些格斗精粹，并与摔跤、擒拿基本技术、擒拿术等有机地结合起来，构成了解脱擒拿术这一技击术。

《中国武术段位制系列教程：杨式太极拳（附DVD光盘1张）》是《中国武术段位制》杨式太极拳段位技术教程，由国家体育总局武术研究院组编，中国武术协会审定，围绕杨式太极拳段位技术考评内容和标准编写。《中国武术段位制系列教程：杨式太极拳（附DVD光盘1张）》是大众习练杨式太极拳，考取国家武术段位的规定考试用书，还可作为高等学校武术专业教材、大中小学武术教师培训教材和各级各类武术馆校教学用书。

《孙式太极拳》是《中国武术段位制》孙式太极拳段位技术教程，由国家体育总局武术研究院组编，中国武术协会审定，围绕孙式太极拳段位技术考评内容和标准编写。主要内容包括孙式太极拳概述和一至六段段位技术的基本形态、单练套路、对打套路和拆招技法。《孙式太极拳》是大众习练孙式太极拳，考取国家武术段位的规定考试用书。《孙式太极拳》还可作为高等学校武术专业教材、大中小学武术教师培训教材和各级各类武术馆校教学用书。

本书辑录四类易筋经，共有15种练法。第一类少林易筋经，4种练法：少林达摩十二式易筋经、少林韦驮十四式易筋经、南少林金刚十八式易筋经、少林养生八段易筋经。第二类峨眉易筋经，6种练法：峨眉青城二十四式易筋经、峨眉黄林七盘易筋经、峨眉僧门十三式易筋经、峨眉杜门八大劲易筋经、峨眉洪门十二把易筋经、峨眉会门龙虎劲易筋经。第三类武当易筋经，1种练法：武当内功易筋经。第四类秘宗易筋经，4种练法：秘传攥拳易筋经、南派豹式易筋经、熊氏世传十四式易筋经、古传二十四式易筋经。

《武术》从武术的起源、发展方面开始介绍，简述了武术的基本功、基本动作、武术套路教学、搏斗、武术竞赛规则等。内容包括长拳、太极拳、南拳、传统拳术等。本教材可作为职业技术学院武术专修课和武术普修课教材，也可作为武术教育者的参考书和武术爱好者的自学用书。

在许多人眼里，跆拳道是和武术、摔跤、柔道并列的一种对抗较为激烈的运动项目，然而，现在的它，却和瑜伽、健美操、芭蕾等艺术活动一起，成为最具诱惑力、现代感最强的健身运动之一，越来越多的年轻人加入到这项运动中来，把跆拳道推向时尚的舞台。为了在高校认真贯彻实施《全国普通高等院校体育教学指导纲要》的文件精神，大连理工大学体育教学部民族传统体育俱乐部，于2002年开始将跆拳道教学引入大学体育课堂，深受广大学生的喜爱。《普通高校体育实践课教材：大学生跆拳道》介绍了跆拳道运动理论、跆拳道的基本技术、跆拳道组合技术等内容。

中国的太极理论体现是阴阳、黑白、动静、和谐的辩证思想，是一种以“生命一体”的观点来了解万事物运行的法则，以及对于奥妙的宇宙万物本源所体悟出极高明、精微而深广的古老智慧结晶。中国人认识和解释世界的方法可以概括为一句话：“一阴一阳之为道”。这是中国古代哲学一个重要范畴。而阴阳、黑白都是对宇宙互相关联或对立事物现象的双方属性的概括。可以这么说，任何事物都不可能随意或清楚地分清其性质是阴还是阳，因为阴阳都是事物本质的两个方面。太极里有这样的论述：“道为无极，无极生太极，太极化两仪，两仪为阴阳。可见，黑白、阴阳等相对的概念只是同一事物的不同特定属性。

形意拳是中华传统武术中极具代表性的优秀拳种，刚柔相济，动静相兼、生生不息，幻变无穷，不仅“远取诸物，近取诸身”，象形会意，而且喻理于形，以拳喻道，顺天地运化大道编排拳法的习练程序，用五行学说的内圣外王理论指导人体的运动方式和心性的修炼，又将道家丹修炼之法暗藏于十二形之中，以外带内，以内领外，性命兼修，集祛病、养生、护身、修心于一体……

本书的写作目的既然是向广大读者介绍中华内功和内功高手的方方面面，这就必然会涉及一些具体的人。对于他们中的大部分人，我尽量用真实姓名和地名，以便读者进一步了解和学习我们民族的优秀内功。但是，由于作者对大量真实而细碎的事件进行了必要的艺术处理，有个别细节有可能与真实事件有一些差异，且本书作者不愿也不能去打扰另一些人宁静淡泊的生活，所以，本书也有部分人名、地名用了化名，希望读者不要追根究底地询问书中这些人物的真实姓名和地址。同时，要强调的是：一些没有任何习武经历的青少年看了本书，说不定会想方设法追求其中某个人物，那么，请你事先想清楚自己是否可能花较多的时间和财力来修炼，因为最后的结果可能是学得好，也可能是得失相当，或者在武艺方面无果而终。如果你有学武经历，特别是会一点散打，那倒是可以去找他们中的某个人，体验武学的中上层功夫，用几个月的时间感受一下意拳内功。如果你只是想从中了解内功修炼的基本原则、过程，或掌握养生的方法，那么，这本书也许会让你得到一定程度的满足。