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棍，中国武术的著名长器械，是各种传统武术和现代武术竞赛的主要内容之一。棍在武术器械中占有重要的地位，在众多的武术流派中，也都有各种棍术的练习方法和套路。棍术内容丰富，具有勇猛泼辣、密集如雨、气势恢宏的特点，演练时上下翻飞、八方纵横，有“棍扫一大片”之说。 这个套路是中国武术中基本的棍术套路之一，其棍法威猛、攻防分明、讲解清楚、简单易学，是武术的入门套路。本书采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段，并邀请此棍法权威人士进行技术表演和教学示范，保证学习者获取原汁原味的技法传承。Cudgel， the famous long weapon of Chinese Wushu， is one of the most important contents of traditional and modern Wushu competition. The cudgel play is full of content， is fiercely rude and unreasonable， crowded like rain. When playing， it flutters up and down， eight sides vertically and horizontally， so it has the saying that “Strike Cudgel on a Large Place”.Cudgel play is one of the most basic routines in Chinese Wushu. It has overwhelming power， distinct attack and defense， the explanations are clear. It is easy to learn and is a basic and required form of Wushu.This book adopts the three-dimensional teaching method of diagram， words and video. The authorita-tive are invited for technical performance and teach-ing demonstrations， guaranteeing the learners to gain the real technical method transmission.

《咏春拳》主要介绍了咏春拳的历史与基础知识、运动保护、场地装备、基本技术、咏春拳法以及比赛规则等。中华武术源远流长，发展至今绝不是单纯的打打杀杀，更不同于西方的体育运动，而是一门综合多学科的体育科学。它集古代哲学、中医学、物理学、力学、美学和人体科学等为一体，具有深厚的传统文化内涵，而作为少林嫡传武技之一的咏春拳更是将这些丰富的文化内涵体现得淋漓尽致。

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盛世奥运举国同辉。北京奥运会来临之际，教育部、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。 为配合阳光体育运动的开展，吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者，共同编著了这套《阳光体育运动丛书》。希望本丛书的出版，能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。 本书为该运动系列丛书之一，主要介绍了泰拳运动。

为配合阳光体育运动的开展，吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者，共同编著了这套《阳光体育运动丛书》。希望本丛书的出版，能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。 本书为该系列之一的《剑术》分册。剑术是我国的文化珍宝，是一种为大众所喜爱的，富于民族特色的体育运动形式和男女老幼皆宜的体育休闲活动项目。长期习剑，不仅可以强身健体，而且可以陶冶情操。

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太极拳作为中国武术的优秀拳种之一，因其蕴含丰富的哲理和具有良好的健身、养生作用，越来越受到广大人民群众的喜爱。本系列以中国武术研究院审定的《四式太极拳竞赛套路》为蓝本，结合正反面演练图示，力图使太极拳初学者能够更快、更准确地掌握太极拳套路，感受太极拳的健身、养生功效。　本丛书之孙式太极拳动作舒展灵活，进退相随，敏捷自然，转变方向时多以开合相接。同时，该套路在动作数量、组别、时间等方面均符合竞赛规则要求，既适于健身锻炼，又适于在同等条件下进行比赛。

本书介绍的杨式太极扇（36式）是新创编的套路，它较完整地保持了杨式太极扇固有的技术风格，但又不拘泥于原始行功走架的形式，通过对技术动作和劲力的改进和创新，使扇法更加严谨，技术特点更加突出。 杨式太极扇（36式）编入了老翁垂钓、昭君扑蝶、转身抛接扇等新颖的动作，基本动作与难度动作随套路穿插交叠，布局合理，节奏鲜明，富于变化，高潮迭起，引人入胜。 本书详细介绍了杨式太极扇（36式）的学练方法，体例简明，图文并茂，通俗易懂，既适合初学者自学自练，也可作为太极扇培训班的教材，同时也是太极拳爱好者、研究者的参考书。

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