武术/太极/气功
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形意拳教程申华章著本书介绍形意拳基础理论、形意拳教学法、形意拳功法、五行拳解析、十二形拳、形意拳拿法和摔法等。 -
太极刀吴图南著《古拳谱丛书(第4辑):太极刀》影印的目的,旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考,以达弘扬国术,保存国粹,俾后学者不失真传而已。 《古拳谱丛书(第4辑):太极刀》大多为中华民国时期的刊本,人和者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从人苦心精诣遗留之术,恐久而湮没,故集数十年习武之心得,公之于世。丛书内容丰富,树义精当,文字浅显,解释详明,并且附有动作图片,实乃学习者空前之佳本。 -
虎拳实战秘籍高翔著象形拳,“象形制拳,仿形为技,借形显艺,神形兼具”,是中国武术的一大类别,拳种繁多,如:螳螂拳、醉拳、猴拳、鹰拳、蛇拳、鹤拳、狗拳等,争奇斗异,各具其能。虎拳是一门独特的象形拳种,其模仿虎刚虎猛之形,借鉴虎猎虎卫之能,具有很高的技击、强身和表演价值,向来被称为象形拳之王。为了满足广大象形拳爱好者的需求,为了推广和光大虎拳绝技,笔者以师承黑虎门拳功为基础,结合其他虎拳技法,写成本书,并且尽量使用通俗易懂的语言,这样更便于读者学练。本书共分三章。第一章讲解虎拳的入门基础,共有30种虎爪法,5大虎爪功,4种拳打法,8种脚踢法,6种肘膝法,6种站桩法,可使每一位读者无师自通,尽快地掌握秘门绝技。第二章是本书的重点,讲解和分析了虎拳实战技击术,共有53招抓击法,45招猛击法,35招反击法。第三章是综合套路,介绍虎拳的4种特色拳法:猛虎下山拳、饿虎扑食拳、白虎拦路拳、黑虎夜行拳。 -
新编太极拳对练曾乃梁,陈思坦编著在多年的教学和表演中,乃梁也发现传统套路中的一些问题,如节奏比较平淡,缺少高潮,布局也是直来直往、较为单调等等。因此他大胆地融进八卦掌的摆、扣、旋、翻的内容,还有部分擒拿对打的内容,化为太极的风格,还加进陈式太极拳的发劲、震脚等内容,使内容更为丰富,节奏平稳中见变化,布局也有立体感,甲乙起、收势动作也不雷同,诸如此类。《新编太极拳对练》无论在健身还是表演效果上都提升了一大步,使之更具健身性、观赏性和科学性,也有时代的气息。中华武术历史悠久,根基在民间,民间武术十分重视传统,这是很好的;但民间武术也要解放思想,敢于突破传统才能发展,做到与时俱进,开拓创新。只有这样,才能更好地融入社会,更好地为满足人们健身与观赏的需要,跟上时代的步伐。 -
竞技太极推手华桦编著中外搏击运动项群是各国人民在长期的生产实践、战斗实践、健身实践中总结出来的变幻奇特的技击精华,是世界技艺的智慧宝库。本书技术、理论精选合理,重点突出;图文并茂,简单易学,是广大业余爱好者看图索骥、自修自练的最通俗的读本。 该系列丛书首批共推出五种,即《现代散打》、《擒拿》、《中国快跤》、《泰国拳》、《跆拳道》。第二批推出四种,即《中国短兵》、《竞技推手》、《散手道》、《二节棍》。各册总体纲目相同,然自成体系;技术、理论精选合理,重点突出;图文并茂,简单易学,是广大业余爱好者看图索骥、自修自练的最通俗的读本。 -
大成拳断手绝技李照山编著李照山,1955年出生于河南息县,师从王安平先生学习养生桩和五行动功,后拜大成拳实战名家王选杰先生为师,系统学练大成拳。遵从王选杰先生注重武德、科学养生、强身健体、宏扬中华武术的教诲,多年来致力于大成拳拳学理论、搏击技术、养生功法等方面的研究教学工作。《精武》杂志曾刊发了《大成拳之魂——记大成拳名家李照山》、《走近李照山》等武术报告文学。中国教育电视台等13家电视台曾在“搏击擂台——人物风云榜”栏目中,对李照山先生进行专题报道。李照山先生先生发表大成拳论文90余篇,出版《大成拳初学入门》、《大成拳养生真传》、《大成拳断手绝技》、《大成拳精典探秘》等专著,以及《大成拳养生健舞》、《中国大成拳》《大成拳上乘推手法》等VCD,名字收入《中国当代武术家辞典》、《中国专家人才库》等辞书。李照山,1955年出生于河南息县,师从王安平先生学习养生桩和五行动功,后拜大成拳实战名家王选杰先生为师,系统学练大成拳。遵从王选杰先生注重武德、科学养生、强身健体、宏扬中华武术的教诲,多年来致力于大成拳拳学理论、搏击技术、养生功法等方面的研究教学工作。《精武》杂志曾刊发了《大成拳之魂——记大成拳名家李照山》、《走近李照山》等武术报告文学。中国教育电视台等13家电视台曾在“搏击擂台——人物风云榜”栏目中,对李照山先生进行专题报道。李照山先生先生发表大成拳论文90余篇,出版《大成拳初学入门》、《大成拳养生真传》、《大成拳断手绝技》、《大成拳精典探秘》等专著,以及《大成拳养生健舞》、《中国大成拳》《大成拳上乘推手法》等VCD,名字收入《中国当代武术家辞典》、《中国专家人才库》等辞书。 -
陈式太极剑黄康辉,王建华,蔡汉生编著黄康辉,1966年出生于山东济南,现在北京体育大学武术教研室任教。1980~1996年间11次参加全国太极拳、剑、推手比赛,连续获得8届太极推手冠军,并多次获得陈式太极拳和吴式太极拳冠军。自1995年至今,担任北京体育大学太极拳、剑、推手校代表队主教练,培养了一大批优秀的武术运动员,并在全国武术锦标赛中先生获得了15块金牌、27块银牌、9块铜牌。在总结多年的比赛和教学经验的基础上,先生出版《太极拳推手教与学》、《陈式太极拳教与学》录像带,创编《太极养生推手第一套功法》,编著和参加编写了《跟冠军学推手》、《养生太极推手》、《中国太极推手》、《陈式太极拳体用全书》、《陈式太极拳简化练法》等外贸部著作。王建华,1969年出生于山东济南,1980年考入济南武术馆学习武术套路,散手及太极拳。曾多次参加省、市及全国武术比赛,曾在1993年、1994年全国武术锦赛中获陈式太极拳第三名、第五名。1992年考入北京体育大学教练员专科,跟随门惠丰教师学习太极拳及武术理论。2001年考入北京体育大学民族传统体育学武术专业研究生。作者在在原有套路的基础上创编32式简化套路。32式简化套路保持了传统的剑法,增加了大幅度的穿挂动作,增加了基本剑法的练习,为学习传统套路奠定了基础。本书内容包括陈式太极剑概述,陈式太极剑32式简化套路,陈式太极剑传统套路. -
十段锦运动刘时荣编著十段锦运动,是在前人流传的八段锦运动基础下挖掘整理改编的,也是八段锦的创新发展和继续,它吸引了诸多流派的技艺精华,筛选了古今健身运动的特有功法,集百家之长,结合现代人体生理特点,以有利于身心健康。它的内容充实,我格突出,动作规范,布局合理,突出了强身健体、延年益寿的保健功能。本书是作者在古人所练的八段锦的基础上,根据现今人们多患高血压、高血脂、高胆固醇病的情况,增加了一段降压、降脂的锻炼方法,以及一段使腿脚灵活的锻炼方法,故称十段锦运动。此运动共分4套,前3套可在室外站着练,第4套是为身体状况较差,不能久立的人和天气状况不好,不能在户外锻炼时用于室内锻炼的方法。 -
中国少数民族体育央西编著我国是一个统一的多民族的国家,除了汉族以外,还有五十五个少数民族。各兄弟民族勤劳、勇敢、富有悠久的文化传统,他们能歌善舞,已经为人所共知,但他们那富有浓郁的民族风格和独具地方色彩的传统体育却并不为人所共晓。《中国少数民族体育》在这方面为广大读者作一专门的介绍。中国少数民族传统体育源远流长,多姿多彩。他们有的显示出南国水乡的风情,有的散发着北国草原的芳馨;有的带有雪山的诗章,就是一个引人入胜的美丽传说。它们各自伴随着本民族的历史,与其风俗习惯紧宇航局相连,不仅有着高度的技巧,而且又同艺术形式相结合,伴以歌、载以舞,既增强体质、又益于身心。它是我们祖国灿烂文化的一部分;它是我国社会主义体育事业的一项重要内容。 -
陈超散打提高教程陈超著陈超,男,1972年出生,山东人,身高1.82米,体重88公斤,1990年考入北京体育大学武术系,潜力得到充分的挖掘,在比赛中成绩显赫,1992-1997年连续6年获全国武术散打擂台赛重量级冠军,有轰炸机、笑面杀手、中国散打王美誉。其中,1994、1995、1996年在南北擂台争霸赛中,连续三年获中华武状元称号,由中国武术协会,国家武术管理中心共同颁发的象征中国散打最高荣誉的武状元金头盔归其永久保存。是我国著名的散打运动员,为弘扬中华武术做出了卓越的贡献。本书的逻辑顺序是按照由基础到综合、由简到繁的递进方式逐步展开的,它能满足不同水平的散打运动学习者的需要。书中配有近2000幅精美的图片,将散打技术、战术教学与训练的细节以连续、直观的方式表现出来,并配有详细的文字说明。这样使读者学习更为生动、简便。大量直观图片还为母语非汉语的散打运动员、教练员提供了学习散打和从事散打教学的方便。书中不仅引用了大量优秀散打选手的得意之作,(例如,柳海龙的劈挂腿、苑玉宝的边腿、郑裕蒿的摆腿等。),并对这些绝招技术进行了详细的评述,便于学习者更好地领会其精髓,而且更有陈超自己的绝招技术的体用评述。
