本书介绍了太极推手的传统经典理论、太极推手基本功夫、基本原理，太极推手的基本方法，发劲方法，化劲手法，叫劲方法。还着重讲了太极推手比赛的技、战术和战略，太极推手比赛的心理调整，女子太极推手比赛，以及太极推手比赛典型实例选案等内容。值得一读。

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本书是门综合性实用技击术，结合武术招势设计了193种制敌技法。

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《42式太极拳竞赛套路——教与学》一书，在书中介绍了对此套路进行分解教学的方式与方法，对每一动的要点、易犯错误、纠正方法及攻防含义都做了介绍，这将有助于初学者更准确地掌握技术动作。初学者在学习这一竞赛套路时应本着由易到难由浅入深，循序渐进的原则。可以按下面三步进行学习：首先，进行基本功、基本方法和基本动作的练习掌握基本的运动方法及典型动作，为套路学习打基础。然后，进行完整套路的分解学习，比较熟练地掌握动作的规格，力争做到动作连贯，协调圆活。最后，要进一步巩固和提高套路动作练习的技术，不断提高刚柔、虚实、快慢、蓄发等抑扬顿挫的节律感，着重劲的运用，做到意念，呼吸、动作协调配合，达到意气内外合一。<

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