徒手格斗是人类已知的最为古老的战斗方式。尽管武器技术在发展进步，但作为一名士兵——尤其是特种部队的士兵，有可能由于武器失灵、弹药用竭、环境不允许出现声响或逃逸及挣脱未就，而处于需空手与敌抨击的处境。为谋求自下而上他就需要在其台终能随意使用的武器——双手和双脚的利用方面进行充分的训练。这些武器永远不会卡壳，不会弹药告急。如若手脚利用得当，就可阴击袭击者，并令其当声毙命。从军事角度上看，近距离的搏击就是为生存而战，凡可利用的手段，皆为有效。出其不意及迅捷快速是基本要素，并且应该意在进攻，而不应仅仅是自卫。《特种部队训练教程：徒手格斗操练手册》就是围绕这一主题，给读者以详尽的描述。书中讲解清晰，畏以黑白照片，并利用简单线条示意图展示特殊技艺。本书从纵览徒手格斗的发展演化历史起始，讲解了训练（精神及身体两方面）人体易受攻击、夹挚头部及窒息法、挣脱、摔投以及地面上的格斗。书中对世界范围内的特种部队所应用的技艺都进行了大检阅：如苏陪特种部队的致使袭击战术、埃及特种部队所用的制服术、美国军队要领。此书是站在士兵的角度来讲解搏击基本要素的。

本书所辑四个短械套路均为鲜为人知的内家秘传套路，许多内容都是首次披露于世。具有极高的演练和研究价值，特别适宜于广大武术爱好者和专业武术工作者研习。书中介绍的“武当短棍”是一路以静制动、后发先至的短械套路，其动作古朴无华，技击性强，具有一击必杀的奇特效果，爱好技击的朋友会从中受到启迪；而步走八卦、腰如太极、剑似闪电的“武当蛇形剑”将使你真正领略到武当剑术的神奇风采；“武当拂尘”更是一路鲜为人知的道家秘传套路，其动作潇洒飘逸，圆活舒展似行云流水，具有极高的健身防身价值，很适宜于中老年人练习；“夜行刀”则是一路融八卦、形意、太极多种风格为一体的象形套路，在国内外武术比赛表演中倍受青睐，特别适宜干青少年武术爱好者演练。

本书对陈氏太极的源流、发展及特点概述后，对拳理和拳论作了通俗性介绍，并分别把身体各部分的要求、手型、步型的特点作专项阐述。此外，在拳术套路分解动作方面，除了运行路线、要点、要求外，又注明了呼吸、内劲运动及技击用法。这样，初学者易于规范把握，对已有一定练拳基础的人，也有重要的参考价值。本书为老架一路、单剑、单刀和推手的合编，至于老架二路和陈氏太极其他器械，将于以后整理出版。 本书前言特色及评论文章节选陈氏太极拳在技击上对膝部也有一定的要求，双人推手，两腿相并，两膝互相粘化，可以外撇、里扣、膝打，既可迫使对方失势，也是护裆、护臁骨的方法。《拳论》有“远用足踢，近便加膝”的说法。

本书是《太极拳学堂》系列丛书之一，书中采用问答的教学形式，点明太极拳的正确理念，配以冠军演练的写真照片，指出入门到快速提高的捷径。

张泽正，男，1960年7月生于山西定襄。1981年师从陈盛甫教授开始中国武术理论系统工程的研究。毕业于山西大学体育系，后在山西省教育学院体育系任教，担任山西省教育学院武术气功研究室主任。现任太原师范学院传统体育研究所所长，山西省区域经济与文化研究会常务理事、副秘书长。身体是生存的基础，锻炼是身体的建设，武术是中国人几千年来身体建设的经验总结，是中国古人身体建设的主要手段，更是当今世人身体锻炼的优秀运动形式。中国武术不是简单的搏打取胜、只靠身体健壮就行，武术是中国古人养生健身、防身自卫和精髓，是需要心理、身体及适应能力锻炼到一定程度，才能真正理解和掌握的一门知识，这样的知识有利于心理健康、有利于身体健康、有利于适应能力的培养和提高。中国武术将在未来高级复杂的心智活动、优质的体力较量、复杂的生存环境竞争中，中国武术必将是支持世人的生存质量的身体建设上佳选择，为此开创了中国武术理论系统工程的研究。

本书作者通过自己多年的实践与教学经验，对陈式太极拳竞赛套路中的每个动作的技击内涵进行了分析与说明，并介绍了每个招势的技击应用。使初学者较快地体会、掌握太极拳的要领，迅速入门；使具有一定水平的太极拳爱好者更迅速地提高技艺；对于武术教学及武术工作者亦有一定参考价值。

本书致力国际最强武技的普及化，强调真实、精简、效率和高度杀伤，力求强身、自卫、修心三位一体，以专业水准满足业余武术爱好者。书中通过精晰易学的图解及通俗易懂的文字，向广大武术爱好者介绍了无限制泰拳的相关知识及技巧。

本书包括：跆拳道运动概述、跆拳道基本技术、跆拳道的品势、跆拳道教学、跆拳道训练、跆拳道竞赛的组织、规则和裁判法、跆拳道科学研究七章内容。

健康，是人们的成事之基、幸福之源。拥有健康才会拥快乐、拥有一切。健康包括健康的体魄和健康的心理。积极健康的心理能够催人奋进，使人正确地面对世界、面对人生。另一方面，健康的身体是我们每个人希望而且能够拥有的，除与生俱来的遗传因素外，获得健康最主要的途径是参加体育锻炼。2008年的北京是世人瞩目、群英荟萃的地方，举办一届历史上最出色的奥运会是北京，也是全国人民对世界人民的承诺，北京要建设国际化体育中心城市，实现“人文奥运、科技奥运、绿色奥运”的理念，离不开群众体育的蓬勃发展，离不开职工体育工作的锦上添花。愿这套系列丛书吸引更多的职工参与体育锻炼，愿职工体育锻炼队伍不断壮大、蔚然成林，去迎接职工体育灿烂美好的明天。<

本书包括：擒拿术的内容和分类、擒拿术的特点和要求、人体解剖知识及要害部位、擒拿技术、擒拿学习步骤和训练方法等内容。