暂缺简介...

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少林达摩易筋经是少林寺众僧演练的最早功夫之一，千余年实践证明其确有养生益气之效，故驰名中外，爱好者也越来越多。今请出拥有“少林书王”之称的释德虔亲自演示，将易筋经全套动作篇成挂图，并配以中、英两种文字解说，供广大中外爱好者习练。

太极拳是祖国的宝贵文化遗产，是中华民族传统的辩证思想与武术、吐纳术、导引术的完美结合。她博大精深，源远流长，不仅具有强身健体和技击的功能，而且有着深厚的文化内涵。虽然太极剑枪历史不长，但它开展之广，影响之大，远远超过了太极刀、棍、杆等器械，成为最受太极拳爱好者欢迎的器械项目。太极剑枪的健身性、艺术性、群众性已为事实肯定和群众接受。 本书介绍的杨式太极剑枪，是作者根据自身几十的实践经验整理改编的传统套路。它进一步发扬了杨式太极剑枪的风格特点，同时使剑法和枪法更加规范明确，符合“武术竞赛规则”要求，动作造型也更具有艺术表现力。 本书的出版定会为继承发扬中国传统的太极武术文化作出有益的贡献。

作者以自身修炼太极拳两年零九个月求得懂劲的实践为依据，用独树一帜的观点，另辟蹊径的方法，赋予了太极拳全新的理念和定位。即太极拳速成，并诠释了太极拳速成的秘密，而且还保留了太极拳的原汁原味。作者认为，练习太极拳“一年左右入门，两年懂劲（出功夫），三年一小成（功夫中乘）”是没有问题的，并设计了一条速成的捷径；明理—基本功训练—单式训练—套路训练。本书确是学练太极拳必读之好书。

七星拳是少林武术中最古老的拳法之一，它攻防突出。结构严谨，架势小巧，灵活多变，且实战性强，套路短小精悍，拳打卧牛之地，制敌于方寸之间。是一种原汁原味的嫡传少林拳法。《中国民间武术经典：少林七星拳（汉英对照）》采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段，并邀请此拳法权威人士进行技术表演和教学示范，保证学习者获取原汁原味的技法传承。

少林柔拳是中国功夫中的内功拳法。传说由少林寺：祖惠柯所创，共有柔拳三路。一直是嵩山少林寺高僧内部修炼，从不外传。本拳法之动作轻柔，内外兼修，势式连贯。刚进柔出，意、气、力三鼎合一。尤其适合中老年练习。少林拳法多以“刚”为主，而以“柔”为主的内功拳法却传世甚少。少林柔拳的运动速度介于少林拳与太极拳之间，既刚也柔，但又不缓慢。其中的“罗汉篮”、“懒僧卧枕”“单手插香”等招式都是以柔克刚、以巧制胜的少林经典招法。《中国民间武术经典丛书：少林柔拳（汉英对照）》采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段，并邀请此拳法权威人士进行技术表演和教学示范，保证学习者获取原汁原味的技法传承。

少林阴手棍是一套别具一格的少林棍法，抗倭名将俞大酞造访少林寺将军队操练的棍法传给少林寺僧，经过历代高僧的不断研习和修炼成就了一套与众不同的少林棍法，名曰：“阴手棍”。少林阴手棍的特点是：棍使两端，梢把并用，似横非横，似直非直，声东击西，指上打下。《少林阴手棍》采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段，并邀请此拳法权威人士进行技术表演和教学示范，保证学习者获取原汁原味的技法传承。