武术/太极/气功
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杨式太极普及32式剑黎慧琳 编著杨式太极普及32式剑:以心行气、以气运身、以身运剑,剑神合一。杨式太极剑是杨式太极拳的代表器械。它是在太极拳的基础上,结合剑的使用特性而发展威的兵器套路,两者在身型、身珐、步型、步法、眼法等方面都保持着一致。杨式32式太极剑是原国家体委创编的太极剑简化、普及套路,它保留了传统套路的风格,而且内容更精炼,打完全套只需3分钟时间,极具推广性,深受大众的喜爱。正是因为它每招每式都以太极养生原理为依据,而且运动量合理、易学易练,既可以单人练习也可以集体演练,并且演练起来尽现轻灵飘逸的韵味,练习者必可得到身心愉悦、强身健体的最佳体验!分段教学、详尽图解、由简入繁、循序渐进、便于掌握:杨式太极剑32式动作详解、杨式太极剑32式要点提示、杨式太极剑32式易犯错误剖析、杨式太极剑练习要诀、杨式太极剑独特魅力、杨式太极源流轶事。书+DVD:国际传媒集团携手太极名家打造的专业影像,杨式太极名家示范教堂;中文简/繁字幕;一册在手,如亲事名师;高清晰彩图/影像展示;中国最高品质的太极专著;详细分解动作练习与指导+全套标准演练(多角度展现)。 -
武术研究总局武术研究院本书由中国武术研究院和武术科学学会编集。全书收录了47篇关于传统武术理论探讨的学术论文。这些论文均为近年来全国武术学术论文研讨会上的获奖论文,代表了中国当代传统武术理论探讨的最高水平,内容涉及到中国传统武术的传承、开拓、发展的诸多方面,为进一步开展对传统武术的认识、理解、推广、继承有很多积极的意见或建议,对于武术理论研究者和爱好者会有很多启发作用。 -
陈式太极基础22式马畅 编著陈式简易22式太极拳,是在陈式传统太极拳(老架、新架)的基础上提炼出来的简化套路,是专门为陈式太极拳爱好者提供的入门套路,也是进入传统太极拳的阶梯。其套路结构简洁明快,易学易练,符合当今的生活节奏。虽然动作套路只有22个,但动作特点和运动风格却保持了浓郁的传统韵味,舒展大方,圆活连贯,气势腾然。随书附DVD光盘:国际传媒集团携手太极名家打造的专业影像,陈式太极拳道选入门读物,太极全国冠军示范教学,高清晰度彩图/影像展示,详细分解动作练习与指导+全套标准演练。 -
陈式太极传统49式剑马畅 编著太极剑是太极武术中著名的器械套路。在太极刀、剑、枪、杆等器械中,一向以太极剑的流传最为广泛。陈式太极剑兼有太极拳和剑术之长:一方面,它像太极拳一样,表现出轻灵柔和、绵绵不断、重意不重力的特点:另一方面还要表现出优美潇洒、剑法清楚、形神兼备的剑术演练风格。陈式太极单剑是太极武术中短器械的一种,套路布局合理、衔接紧凑,运动路线缠绵曲折、风格别致,真正体现出了陈式太极单剑以身带剑、蓄发相变、无孔不入、变化莫测、刚劲有力的技击技法。BOOK+DVD同步奉献,中文简/繁体可选字幕:国际传媒集团携手太极名家打造的专业影像,陈式太极剑首选读物,太极全国冠军示范教学,高清晰度彩图/影像展示,详细分解动作练习与指导+全套标准演练(多角度展现)。 -
杨式太极传统51式剑黎慧琳 编著杨式太极传统51式剑:含而不露,柔中寓刚,蓄发相向,轻灵安舒,潇洒飘逸。杨式太极剑传统套路直接从传统杨式太极拳演变而来,它姿势美观大方,剑法缠绵平稳,灵活多变,风格别致,有“太极十三势剑”之称。杨式太极剑的普及套路和竞赛套路都是以它为蓝本创编的。传统杨式太极剑最能体现出阴阳和谐、刚柔相济的太极养生原理,精气神与剑法合而为一,达到练剑、练体、练用的完美效果,长期习练,定可获得心情舒畅、身体健康、延年益寿的最大功效!分段教学、详尽图解、由简入繁、循序渐进:中华剑术历史、杨式太极背景知识、太极剑健康原理、杨式太极剑入门基本功指导、杨式太极剑51式动作详解、杨式太极剑51式技巧提示、杨式太极剑51式实战用法、剑术练习的注意事项。书+DVD:国际传媒集团携手太极名家打造的专业影像,杨式太极名家示范教堂;中文简/繁字幕;一册在手,如亲事名师;高清晰彩图/影像展示;中国最高品质的太极专著;详细分解动作练习与指导+全套标准演练(多角度展现)。 -
截拳道兵器至尊李伟凡本书的目录有四种,提供多种快速、科学的训练方法,适合不同风格、水平的双节棍研习者翻阅查询。 全书共分八个部分由棍道入门起始,循序渐进,经品势、步法、无极旋风三十六式、超体能训练、奇正十三式、高级连动技巧,至无极限棍搏术终。 通览全书,结构严谨,层次分明,全面、系统地阐述了现代双节棍道修习的全过程。其技法体系融合了古典与现代兵器技法之精华,包罗万象、极尽变化。 -
简单实用防身术(日)柴田晃一本书由最基本且容易学习的防身术教起,只要有心并认真地学习,相信对您将能有帮助。对自身构成威胁的危险,也许在某个时候就会隆临,这便是现代社会的无奈。本书由最基本且容易学习的防身术教起,只要有心并认真地学习,相信对您将能有所帮助。只需几个简单的动作,即可轻松击退暴徒,以保护自身的安全。 -
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