武术/太极/气功
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黄元秀武学辑录黄元秀 编《武当剑法大要》为《黄元秀武学辑录》中的一本。本书将典籍转换为简体重新出版,对当代太极拳的传承与发展有十分重要的意义。本书图文并茂,言之有物,对练习者可以起到指导作用。搜集武术先贤之大成,阐明武者修炼、健身、保养、交战的综合理论,可谓理论与实践相结合。
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中国武术短兵教程李龙 著《“健康中国2030”规划纲要》(2016年10月)指出:“大力发展群众喜闻乐见的运动项目……扶持推广太极拳、健身气功等民族民俗民间传统运动项目。”《关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见》(2017年1月)强调:“实施中华优秀传统文化传承发展工程,是建设社会主义文化强国的重大战略任务……”这些国家发展战略和政策为中华武术发展提供了巨大的空间和平台。在教育领域,提倡中华武术走进校园、走进课堂,扎根于青少年,既增强青少年体质,培养青少年的意志品质,又培育和弘扬青少年的中华民族精神,传承中华民族文化,对青少年的健康发展具有重要的战略意义。正所谓“青年兴则国家兴,青年强则国家强”。在全民健身领域,由于中华武术的运动形式既有套路运动形式又有搏击运动形式,因此,套路演练,可选主刚的拳术,也可选主柔的拳术,不同人群可以根据自身需要进行选择。同样的道理,选择搏击形式者,可选徒手的散手、推手,也可选用器械格斗的短兵。新时代,新机遇。武术“短兵”运动项目的兴建与完善,不仅是对传统武术的继承与发展的一种担当,更是促成青少年的尚武精神、坚强意志、顽强果敢、勇于担当、强壮体魄的有效手段之一。在当前武术发展的大环境中,重视武术短兵发展,增补武术格斗项目中器械类格斗项目,让这一中华民族瑰宝大放光彩,正是极好的机遇。李龙博士毕业于上海体育学院,继而在苏州大学哲学博士后流动站从事研究工作。他一直身处武术教学、训练、科研和管理一线,致力于武术的传承和推广。
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黄元秀武学辑录黄元秀 编《武术丛谈续编》为《黄元秀武学辑录》中的一本。本书将典籍转换为简体重新出版,对当代太极拳的传承与发展有十分重要的意义。本书辑录了关于太极拳的名称、歌诀等,对太极拳的一招一式进行图解,插图动态十足,避免了只讲理论的枯燥。搜集武术先贤之大成,阐明武者修炼、健身、保养、交战的综合理论,可谓理论与实践相结合。
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黄元秀武学辑录黄元秀 编《太极要义》为《黄元秀武学辑录》中的一本。本书将典籍转换为简体重新出版,对当代太极拳的传承与发展有十分重要的意义。本书中,作者不仅讲拳法理论,还有习拳的经验之谈。搜集武术先贤之大成,阐明武者修炼、健身、保养、交战的综合理论,可谓理论与实践相结合。
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纪效新书[明] 戚继光 著,马明达,马廉祯 校考虑到《纪效新书》仍然拥有大量读者,而广大读者也热切希望能读到更为清晰准确的简体字刊本,人民体育出版社确定由我们对1988年本重加校订,清理其中的误漏,提升质量,再版行世。此次重加校勘的依据,主要是保存下来的1988年点校本书稿的副稿,具体校勘主要由马廉祯担当,同时也有选择地参考了上面提到的各家点校本、校释本和多种清刻本,包括《四库全书》的文渊阁本。因为校改数量比较大,新校订的字词一般直接予以改正,不再增加“校记”。我们以为,经过此次用心校订,又改繁体字竖排为简体字横排,全书质量确有一定提高。但就校勘水平而言,考虑到《纪效新书》版本的复杂和珍稀版本又难以尽收眼底,这是一个需要较长时间和一定条件才能办得到的事。是故,很难说现在的本子就是一个精校本,而事实上目前所出的各家点校、校释本也都达不到“精校”水平。所以我们只能坦诚地告诉读者,这个再版的点校本,较之1988年本的确是好了许多,减少了不少错误,但仍然谈不上“详善”,最多只是一个相对好一点的“普及本”而已。一部真正高水平的“精校”或“校释”的《纪效新书》,还有待于方来,有待于《纪效新书》嘉靖原刊本和多种明刊本,以及邻国朝鲜、日本的翻刻本、必编本的发现和充分使用。总之,《纪效新书》不是先秦古籍,也不是明清的经史名著,但它版本繁复,流布甚广,学术的与多方面的价值仍有很大的发挥空间,整理与研究工作还将继续进行下去。
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传统武式太极拳张得保 著《传统武式太极拳》编著的内容除重点讲述武式太极拳的起源、传承及经典拳论外,还从传统武式太极拳传承中精选了108式套路、推手习练基本方法、招法应用、太极大杆、内功心法等几个具有代表性的主干内容。《传统武式太极拳》具体包括以下几个章节:首章为武式太极拳的起源与传承;第二章为武式太极拳经典拳论;第三章为武式太极拳108式动作习练;第四章为武式太极拳推手基本习练方法;第五章为武式太极拳招法应用;第六章为武式太极拳十三杆动作图解;第七章为武式太极拳的“内功心法”。这几部分是构成传统武式太极拳主体框架的核心内容,比较适合广大太极拳爱好者学习与参考。通过阅读《传统武式太极拳》并结合所配视频资料认真习练,完全可以理解和领悟武式太极拳的发展概况,掌握习练的基本方法和要点,达到“养生有法,防身有术”的习练目标。
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MMA综合格斗身体训练[美] 马丁·鲁尼 著,韩克 译MMA综合格斗身体训练 对MMA运动中涉及的巴西柔术、泰拳、摔跤、拳击、柔道、自由搏击、桑搏和空手道8大格斗专项的技术体系、特点与身体素质要求等基础知识进行了介绍,并采用真人示范、分步骤图解的形式,对各格斗专项的身体训练动作进行了展示和讲解。接着对MMA运动员的运动营养、有氧训练、灵活性训练和同伴协助训练方法等内容进行了详细阐述并提供了相关示例,旨在帮助MMA运动爱好者及专业运动员通过“专项突破、整体提升”的身体训练模式,有效提升体能水平和格斗技能。
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青少年击剑运动技能等级标准与测试方法全国青少年运动技能等级标准研制组 编《青少年击剑运动技能等级标准与测试方法》介绍了青少年击剑运动技能等级标准与测试方法,主要内容包括“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“各等级测试科目”“一~九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的方法及要求、评分方法、达标标准,并对测试过程中的要点辅以图示及说明。
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太极拳心传与体悟二水居士 著《太极拳心传与体悟》文采飞扬,体量硕大,内容丰富,涉猎太极拳文化的各个方面。《太极拳心传与体悟》层次分明而又浑然一体。大体把它分为四个部分:首部分,讲太极拳的架;第二部分,讲太极拳的神;第三部分,讲太极拳的史;第四部分,讲太极拳的质。
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快乐学武术林尚策 编书稿以武术运动为主要内容,以地方武术文化为特色,以掌握武术招式、增加体育常识、培养锻炼好习惯为主线,帮助学生树立强身健体意识,引导学生在快乐中感受体育魅力。书稿根据教育性、健康性、兴趣性和发展性编写四原则和技能、文化、趣味武术三方面进行内容设计,共包含七个章节:武术基本动作、武术操、五步拳、初级一路拳、太极拳、初级剑、初级棍。在每一章节中,编者将陶武练习馆作为学生习武的主阵地,并针对武术动作难学易忘的现象,增设了陶武万花筒、陶武游戏园两环节,以此增强武术的拓展性和趣味性,巧妙地将武术动作、常识、娱乐融为一体,真正做到知识和趣味并存。