武术/太极/气功
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大众武术实用解析刘劲松 等编《大众武术实用解析》借鉴了近年来武术界在运动理论和技术动作发展的最新成果,在理论上对武术进行概述,突出了武术的文化内容,及武术格斗、防身的知识与技法分析;介绍武术的学习与训练方法,以及一些传统武术项目;在基础技术方面遵循“循序渐进,由简到难,强调应用”的思想,让读者在学习中能更好地掌握与运用武术技能与技法。 -
东岳太极拳门惠丰,阚桂香 著本书介绍了东岳太极拳的基本特点,以及其所涵盖的拳、剑、刀、枪、棒、推手等基本套路的基本原理与各自的练习方法。 -
散打技击学程啸斌 著《散打技击学》讲述了技击学(武术)是一个由心理学、力学、美学、数学组成的科学领域。《散打技击学》从散打的角度对技击学进行分析,透过不断重复出现的技击表象去研究技击的内在规律,以揭示技击的内在关系。为我们的技击行为寻找理论依据并引导技击运动朝着更合理的方向发展。全书共分三篇十章,即:围绕着“通理”而展开的上篇——技击理论;围绕着“明术”而展开的中篇——技击技法;围绕着“知行”展开的下篇——技击展示,并配以600余幅实拍实战图。《散打技击学》是一本构建“散打技击学”之基础框架的学术专著,且可读性、可操作性强。该书既能为希望在武术技击方面有进一步了解的各类人士提供一个学习与研究的平台,也可成为武术散打教练指导训练的参考书。亦可作为大学体育系(民族传统体育专业)本科生、硕士生的教材。 -
太极张一丰 著“练太极,养身体”已经成为风靡美国、日本、韩国等国家和地区上班族的日常自我保健方式,在纽约、在东京、在首尔,在更多的城市,清晨或黄昏,公园里,清幽处,一不小心就会撞见比划太极的人。已经不止老人,生活在城市里的上班族,正在成为这种来自东方的古老太极的忠实拥趸。据国际权威统计机构数据显示,截至目前,全世界练习太极拳的人数超过3.5亿人,成为世界上参与人数最多的修身运动。什么是太极?能够用它解决什么问题?……根据自己的大量实践,结合太极秘传养生术、《黄帝内经》、《周易》、《延年养性录》等中华秘笈,《太极》专门为都市人群编创了一套简单易学的太极体操,针对性地解决生活在都市中,从事脑力劳动,没有时间锻炼身体,由此导致焦虑愁苦、失眠多虑的典型亚健康群体,力求手动病除。《太极》免费赠送秘传百年的孤本《太极拳图说》,照图谱练习,一学就会,增强体质。 -
太极往事季培刚 编著太极拳并非单纯的运动或技术,它有自身传承的历史,与中国文化精髓本为一体,且须存乎其人。“平生之志,不在仕途,不务工商,不做打手,不图侠名,只为继绝学而已。”(孙存周语)这其实也是诸多前辈大家共同的人生写照。拳如其人,自然不该将“人”隐去,而当在历史时光的脉络中了解传承流变的具体情形。至今没有较大争议的太极拳的历史,仅乾嘉以来二百余年,季培刚所著的《太极往事:晚清以来太极拳的传承系谱(修订本)》便是对晚清以来太极拳各家派传递脉络与承接状况的首次全方位细致梳理。通过《太极往事:晚清以来太极拳的传承系谱(修订本)》,可以全面了解太极拳的传承状况。至于更多内容,则需透过纸面去看。 -
从术至道郑旭旭 等著《从术至道:近现代日本武术发展轨迹》包括绪论;从“技”至“艺”——江户时期的日本武术;从衰退到复苏——明治至昭和初期日本武道等10章内容。 -
忍术王红辉 编著忍术是一种利用徒手格斗的技艺、各种武器、药物等,从事追踪、侦探、谍报、保镖、暗杀等手段的专门技术。它的培训教材里也包括有艺术和科学知识方面的广泛内容,目的在于帮助受训者在执行秘密使命时,能方便地融于要涉及到的各行各业。忍术起源于日本,在很多国家也有流传,是一个没有门派之见,纳百家之长,专找各派武功缺陷加以研究克敌制胜的隐踪之门派,故不论其徒手格斗术、武器格斗术,还是轻功、暗器,均精奇诡异,一击必杀,厉害无比。 -
太极胡秀娟, 尹博 编著中国的太极文化源远流长、博大精深,它是中国古代哲学思想的根源和重要观念。纵观中国数千年历史,太极文化影响着包括儒家、道家等中华文化的主要流派,几乎存在于养生、武术、兵法、体育等每一个领域。本书介绍了太极的内涵、太极养生、太极拳、太极剑等知识,并附有太极拳套路详解,供读者学习演练。 Being broad and profound, the long established Chinese TaiChi culture is the source and an important idea of ancient Chinesephilosophy. During the thousand-year-old history of China, Tai Chiculture have influenced Confucianism, Daoism and other maincultural schools of the Chinese nation, almost present in everysphere ranging from health-preserving, martial arts, militaryscience, to physical training. This book introduces Tai Chi’smeaning, Tai Chi’s way of health-preserving, Tai Chi quan, Tai Chisword, and provides a detailed illustration on Tai Chi Quan’straining forms in the appendix for the readers to learn andpractice. -
太极轻灵松空功王方莘 等著《太极轻灵松空功》主要内容包括:基础功的桩功、拳架、散手、推手共四个大项,每项按照低、中、高三个层面进行修炼,且在各个层面的修炼中始终贯穿了轻灵、松空的体悟。通过层层由浅入深的修炼,最后达到与人交手时使对方有“空”的感觉,将自己修炼成轻灵松空的太极身。拳架是武术的载体,该书中所用拳架是我上世纪70年代所学、之后修炼30多年的“太极水柔拳”,又名“峨眉山佛拳”(以下简称“佛拳”)的拳架。 -
图解女子防身术陈勇 著俗话说:“一招鲜吃遍天”真正实用的技术其实是相当简单的。《图解女子防身术》介绍了六十多种女性常见侵害情况的应对招法,读者可以根据自己的实际,选出最适合自己特点的三五招甚至一两招,只要将这些招法反复练习,练出事度,力量、准确度,足以克敌制胜。 《图解女子防身术》由陈勇编著。
