武术/太极/气功
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中国武术精粹吴兆祥 编著《中国武术精粹》是武术运动的全面展示,内容丰富、技法纷呈;其理博大精深,其术奥妙无穷,其法变化万千,把武术运动的精华有机地融合在一起,重点突出可操作性和实用性。该书图文并茂,结构严谨,动作实用,风格独特,知识性和技术性并重,能诱导读者举一反三,触类旁通。其主要内容包括:武术的内容分类及习武注意事项、武术功法训练、武术套路精粹、实用武术技击法、武术实用防身自卫法、武术创伤的预防与治疗验方等。该书既可作为运动队的训练辅导教材,又可作为一般读者防身自卫的良师益友,也是广大青少年武术爱好者攀登武术高峰的阶梯。 -
泰拳尚晓峰 编著泰拳概述:泰拳简史,泰拳的哲艺原理,泰拳的实用价值,泰拳自修守则……泰拳基本技法:拳桩(准备势),基本步法,其他步法简介,基本拳法,其它拳法简介,基本肘法,其他肘法简介,基本膝法,基本腿法,其他腿法简介,基本防守技术,影响泰拳劲力的七个重要因素……泰拳实战技术:击打部位,进攻技术,防守技术,泰拳的其他防御技巧,攻防组合技术,战机把握技术,距离技术,近身角力技术,搏斗策略,如何培养独一无二的战术……古泰拳法:泰拳的传统习俗,古泰拳技法与功法,古泰拳套路演练,古泰拳与其他武技……泰拳训练方法:训练用品,绑手带方式,专项素质训练,沙袋训练,击靶训练,泰拳的其他训练方法……泰拳比赛:泰拳的传统比武方式,泰拳的现代比赛规则,如何进行战略性德赛前准备,泰拳的擂台搏击经验…… -
简易24式太极拳宋玉鹏 编著太极拳爱好者必修的基础教程结构简洁,内容精炼,编排合理,动作柔和均匀,姿势中正平稳,既保留了太极拳的传统风貌,又突出了太极拳的群众性和健身性。杨式太极第五代正宗传人、太极名家宋玉鹏先生全程执教。基础功法简易二十四式太极拳对手、眼、身、法、步有严格的要求,要按要求做正确,才能收到良好的效果。精确示范手型、掌法、拳法、身型、身法、步型、步法、腿法,基础入门全掌握。拳法详解起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶......左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手......恰当分解每一招式,解说文字除基本动作之外,对于动作要点和易犯错误均做了详尽的阐述,并配有动作分步图及步法图,便于初学者快速上手。【DVD中文简繁体可选字幕】多角度高清拍摄杨式太极第五代正宗传人、武术名家宋玉鹏先生亲自施放,全套分解放学、演练,讲解透彻,快速体悟,更快上手。 -
陈氏太极拳基础入门陈炳 著《陈氏太极拳基础入门》被誉为太极拳爱好者的福音书,精美图文+高清影像的全方位讲解,让你轻松步入太极殿堂。陈氏太极放松功,让你的身体变“松”、变“柔”、变“健康”,是赴陈家沟的中外太极拳爱好者争相学习的武功秘笈。陈氏太极基本功,让你快速踏入太极之门,是陈家沟历代拳师代代相传的最纯正的太极功夫。陈氏太极养生功,让你延年益寿、活到天年,是2—3天即可学会的养生太极拳套路公路,能让你住3—5分钟整套演练过程中体会到身心同修的太极之妙。 -
24式太极拳详解邱慧芳 著汉竹图书,健康的阅读。世界武术锦标赛太极拳冠军手把手教你习练24式太极拳,由简入繁、循序渐进、易学易记的原则。一步一图,对照学习真简单,冠军讲解,手把手教不犯错,超大字号,阅读不用戴眼镜,附赠光盘,在家练习进步快。 -
太极螳螂拳李志红 著李志红,女,山东交通学院体育教学部副教授。“九三学社”山东省委省直机关支社委员。1959年出生在青岛市一个武术世家。6岁起从师著名的螳螂拳大师张炳斗习练螳螂拳,13岁被选入山东省武术队,在8年的专业队训练中,曾多次参加各种武术竞赛,均取得较好的成绩,为山东的武术事业做出了贡献。22岁考入山东体育学院进行深造,毕业后分配到山东省泰安市体委担任专职武术教练,后又调入山东交通学院担任专项武术教师。在26年的大学武术教学中,‘经过磨炼和体会,汲取了多家拳法的精华,结合人体运动解剖学、运动生理学和运动训练学,进一步弥补了螳螂拳的不足,丰富了太极螳螂拳的学术理论’与实践。多年来,先后撰写了多篇学术论文和教学大纲,在太极拳理论研究方面撰写的论文有:《试论太极拳运动方法及慢动缓练》《太极拳运动对骨骼肌肉功效的探讨》等七篇论文,其中《太极拳运动队骨骼肌肉功效的探讨》获得交通部高校第九届学术报告会论文一等奖。并担任《公共体育教程》普通高校公共体育通用教材副主编。科研方面,与山东体育学院合作,完成了国家科委审批的《武术刀、枪、棍、剑、拳精彩片断实验研究》课题,成为既能在计算机上使用,又能在VCD上播放的实用型电子教学工具书。1998年在山东高校体育课教学检查中成绩优秀,获得教学优秀奖。1980年获取国家一级武术套路裁判、国家一级散打裁判资质。曾多次出任国际太极拳比赛的裁判工作,并多次担任省级武术比赛副总裁判长,多次荣获优秀裁判长和裁判员的称号。 -
忍术及气合术忍术研究会 编撰,殷师竹 编译《忍术及气合术》影印的目的,旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考,以达弘扬国术,保存国粹,俾后学者不失真传而已。为了更加方便广大武术爱好者对老拳谱丛书的研究和阅读,编者对丛书做了一些改进:将书中的文字通篇做了简体化处理;尝试着做了断句;并根据现代人的阅读习惯,将处理后的文字改为横排版,同时,与原版本并行刊印,以便于对照阅读。 -
柔术生死功秘传殷师竹 编译“老拳谱辑集丛书”影印的目的,旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考,以达弘扬国术,保存国粹,俾后学者不失真传而已。原书大多为中华民国时期的刊本,作者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心孤诣遗留之术,恐久而湮没,故集数十年习武之心得,公之于世。“老拳谱辑集丛书”内容丰富,树义精当,文字浅显,解释详明,并且附有动作图片,实乃学习者空前之佳本。 -
国术精华展微斋藏 书本丛书影印的目的,旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考,以达弘扬国术,保存国粹,俾后学者不失真传而已, 原书大多为中华民国时期的刊本,作者皆为各武术学派的墒系传人。他们遵从前人苦心孤诣遗留之术,恐久而湮没,故集数十年习武之心得,公之于世。丛书内容丰富,树叉精当,文字浅显,解释详明,并且附有动作图片,实乃学习者空前之佳本。 -
国技概论·国术理论概要卞人杰,侯敬舆 等著《国技概论:国术理论概要》影印的目的,旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考,以达弘扬国术,保存国粹,俾后学者不失真传而已。为了更加方便广大武术爱好者对老拳谱丛书的研究和阅读,编者对丛书做了一些改进:将书中的文字通篇做了简体化处理;尝试着做了断句;并根据现代人的阅读习惯,将处理后的文字改为横排版,同时,与原版本并行刊印,以便于对照阅读。
