武术/太极/气功
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太极拳意述真邵金元 著本书共分三个章节,章为太极拳的理念及要领部分,即认知部分。详细论述太极拳的文化内涵。何谓太极拳入门,入门的标志是什么,以及如何做到太极拳入门;太极拳练习过程中出现的正常反应及一步步上升至较高境界的过程。太极拳练习中必须遵守的身法要求及演练技巧。第二章节为功法部门。介绍了朴实无华、简便易学便于初学习练习的太极拳入门36式及其简介、动作图解及练习方法。同时介绍了太极拳入门手,已具备一定基础,希望进一步提升太极拳文化内函的爱好者适宜练习的96式武式太极拳及其简介、动作图解及练习方法。第三章节古拳论选登,选登王宗岳《太极拳论》及《十三势行功歌诀》原文及解释。
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武术散打教程朱瑞琪,王华锋,张明廷,李印东 编《武术散打教程/高等教育体育教材》共分七章,内容包括:散打概论、武德教育与散打礼节、散打的基本技术、散打教学、散打训练、散打运动损伤处理及预防、散打竞赛的组织与裁判。
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刘殿琛形意拳术抉微刘殿琛 著,王银辉 注刘文华,字殿琛,河北深县(今河北省深州市)人,曾经任教于天津北洋法政学校、京师清华学校一清华大学前身一、天津中华武士会一总教习一、京师尚武学社(总教习)、京师第四中学(今北京四中前身)、山西国民师范学校等。刘殿琛先生的父亲刘奇兰,是形意拳宗师李洛能先生的高足。《武学名家典籍丛书:刘殿琛形意拳术抉微》是我国近代的武术名著之一。《武学名家典籍丛书:刘殿琛形意拳术抉微》布局宏大,立论精辟。其上卷总论部分的丹田论、炼气说、运动筋肉说、六合论、七疾论、起落钻翻横竖辨等已成为形意拳理论宝库中的经典文献。其下卷分论部分的五行拳、十二形拳、剑法、枪法总结,虽说文字简短,然而直达形意原理的核心,对学习者具有不可忽视的提示和点化作用。
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李雅轩杨氏太极拳法精解陈骊珠,陈龙骧,李敏弟 著本书共分为四部分,部分主要囊括了李雅轩先生对太极拳的的深刻理解和认识,是李雅轩先生数十年如一日研究太极拳的心得体会,在指导学习太极拳具有指导太极拳练习的重要意义。实践杨氏太极拳的精华所在。第二部分和第三部分主要说太极拳的源流、太极拳名人的武技轶事、李雅轩先生的生平事迹、太极拳练法要领等内容。书中对太极拳的每招每式的练法、用法都做了细致入微地讲解,并配以演示图片,这是不多见的。全书文笔流畅、内容清晰,插图细致,解说文字简明易懂,对推广太极拳,弘扬太极拳文化,大有裨益。
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中国佛山功夫文化张雪莲 著,许勉君 译佛山是中国南派武术的主要发源地。《中国佛山功夫文化(汉英对照)/佛山历史文化丛书》介绍了佛山武术发展的历史根源,集中反映各个拳种的历史脉络、传承谱系、技艺风格、主要套路、传承现状,探讨了佛山武术与醒狮、粤剧、中医等文化的相互关系和影响。
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甘凤池秘传内外功杨应威 著《清史稿·甘凤池传》载:“甘凤池,江南江宁人。少以勇闻。”“手能破坚,握铅锡化为水。又善导引术。”《清稗类钞·甘凤池拳勇》载:“雍乾时,武勇之士著者,为江宁甘凤池。凤池具绝大神力,于拳法通内外二家秘奥,以故莫与敌。”“夏日被酒,行至岭上,倦憩于山石。忽腥风骤起,林木怒号,有白额虎自林间跃出,直扑凤池。凤池举臂迎击,仅一拳,虎已涔涔血出而就毙。”《清稗类钞·甘凤池拳勇》载:“凤池尝寓太仓张氏,时梅花盛开,众酌酒燕赏,求献技,则日:‘诸君皆文士,奚用武为?无已,作落梅之戏何如?’使人暗志花朵,索棉花一团,摘少许,圆如钮大,立百步外掷之,梅朵朵坠,无稍差。”《甘凤池拳谱·甘凤池小史》载:“甘凤池,江宁人,清康乾间勇名著南北,号称无敌,虽妇人孺子皆知其名。”“初从少林寺寺僧朝元和尚学技,前后几十有二年,始尽其秘。”
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少林大力金刚功刘霓 著大力金刚掌,是少林派一种专练掌上大力的上乘功法。此功内外兼修,先内后外,由内及外,使双掌练出刚硬、强劲、惊人、难挡的巨大力量。一旦练成,可折木断砖,开石屈铁。大力金刚虎爪功,少林绝技之一,内外兼修,软硬兼具,非常实用。功成之后,爪力所到,捏可碎酒杯、撕可脱树皮等,令敌胆寒。大力金刚浑元硬气功,一种非常独特、优秀的少林功夫。此功兼练多部,可打可防。一旦有成,则不畏敌打,且打可伤敌,乃武功真传。大力金刚护体硬气功,养运结合,安全可靠,功效显著,系统全面,既可强筋壮骨,增益气力,提高体能,又可抗打抗击。
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庄子养生功蒙城县文化旅游体育局 编《庄子养生功》依据庄子导引养生思想,结合庄子导引养生主旨,编创完成了“庄子行气诀”“庄子仿生功”与“庄子导引法”3套功法。“庄子行气诀”以行气为主,由心斋、吐故、纳新、导气、仰呼、引体、踵息与坐忘8个技术动作组成。“庄子仿生功”以仿生导引为主,由熊经、鸟伸、龙游、蛇蜿、豹捕、龟引、鲲跃、蝶化8个技术动作组成。“庄子导引法”融入庄子寓言故事,意在调神,由熊经鸟伸、一龙一蛇、丰狐文豹、腾猿处势、鸱吓鹞鹐、呆若木鸡、螳螂捕蝉、意怠免患、探骊得珠、东海之鳖、鹏程万里、庄周梦蝶12个技术动作组成。《庄子养生功》还从功法基础与功法操作等方面对3套功法的技术动作进行了详细论述,功法基础主要围绕手型、步型、姿势与平衡等内容展开,功法操作主要包括技术源流、动作要领、注意事项与功理作用等内容介绍,并对功法技术的每一个动作都进行了分解说明,以利于习练者熟练掌握,不断提高,起到祛病强身、安心凝神的作用。
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高校武术教师教学信念与教学效能研究罗珅 著本书基于高校武术教育教学改革的时代背景,为高校武术教育教学改革中存在的问题找到可行的解决方案,也为进一步深化高校武术教育教学改革提供实用的对策与建议。本研究调查了高校武术教师教学信念、教学效能的现状以及分析了二者之间的相互关系,这对现有的教师教学信念、教学效能的相关研究理论具有补充及拓展的意义。
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中国男子花剑运动员灵敏与快速力量训练方法研究彭建敏 著本研究对备战2012伦敦奥运会中国男子花剑队运动员的灵敏与快速力量进行理论和实证研究,运用文献资料、测试法、个案研究、问卷调查法以及数理统计等方法对中国男子花剑队运动员灵敏快速力量特点和训练方法进行深入分析,系统提出男子花剑项目的训练方法,丰富了我国击剑项目体能训练理论体系,同时也为教练员提供了可借鉴的训练思路和方法。