打穴十二功，全称为“道家太乙玄门左右手点戳捣弹按压扣扑划推旋挤交替打击敌家穴位穴道穴盘十二种类功法”。自古至今，中国武术圈内道家武当派太和门（即邓道人家门，又名功家南派），从理论、实践和详实的文字图解之中继承了一套由浅入深、自外及内的练就制服顽敌、护卫自身、隔空布气、隔障传劲、出手取穴、令敌泄力等绝妙的真正功夫（法）。而其中专门练就“圈内”行家出手取穴、令敌泄力且束手就擒、无从还招、坐以待毙等技艺的方式方法，则为打穴十二功。 打穴十二功，因出手时采用十二种不同类型的打击方法直至敌家的穴位、穴道或穴盘，从而导致敌家出现或受伤泄力、或受损残疾、或败血亡阴、或丧失性命等……系列不良恶状，故名。据“内家”武当派太和门嫡传第十二代掌门人李松如老先生验证、介绍：“打穴十二功适合当今之人演练的功夫，只须一百二十天即可单成一法，或戳敌敌伤，或扣敌敌呆……” 打穴十二功，其法简明易学。演练者只要经过长期坚持不懈的锻炼，日复一日，年复一年，即可收到制敌于瞬间的神奇功效。 本书所介绍的打穴十二功的初级、中级、高级功夫，均系精选秘法。它是广大武术、气功爱好者及研究者值得演练（操作）并探讨的绝佳技艺。

五毒断魂手，全称为“道家太乙玄门五味上中下三品毒物摄内活化运动斩断生灵之魂绝手”。自古至今，中国武术圈内道家武当派太和门，从理论、实践和详实的文字图解之中继承了一整套由浅入深、自外及内的制服顽敌、护卫自身、隔空布气、隔障传劲等神奇奠测的真正功夫（法）。而其中专门练就击破巨石、拉断砖块、抓石成粉、推指为沟、坚排不损，锐来安然，触敌化形等技艺的方式方法，则为五毒断魂手。五毒断魂手，因以摄取五味三品毒品为宗旨，且功成后运劲生毒、消力缩毒，出手令敌化形消亡、灵魂无存，收功则自身无恙，故名。据“内家”武当派太和门嫡传第十二代掌门人李松如老先生验征、介绍：“五毒断魂手中适合当今之人。演练的功夫，只须一百二十天即可单成一法，或拍石石碎、或布气发威……”五毒断魂手，其法简明易学。演练者只要经过长期坚持不懈的锻炼，日复一日，年复一年，即可收到制敌护卫的神奇功效。《五毒断魂手：功家秘法宝藏（卷四）特绝功夫》所介绍的五毒断魂手的初级、中级功夫，均系精选秘法，它是广大武术、气功爱好者及研究者值得演练（操作）并探讨的绝佳技艺。

红砂勾魂手，全称为“道家太乙玄门红药炙砂乾人秘炼勾去灵魂绝手”。自占至今，中国武术圈内道家武当派太和门（即邓道人家门，又名功家南派）。从理论、实践和详实的文字图解之中继承了一整套由浅入深、自外及内的制服顽敌、护卫自身、隔空布气、隔碍传劲等神奇莫测的真正功夫（法）。而其中专门练就“圈内”行家击破臣石、拉断砖块、抓石成粉、坚排不损、锐来安然、触敌敌亡等技艺的方式方法，则是红砂勾魂手。红砂勾魂手，因其以抄砂、炒砂为基，摄取（吸收）红色药水为重（宗旨），且做成功夫后可令敌家精，气、神消亡，魂离身体，故名。 据“内家”武当派太和门嫡传第十二代掌门入李松如老先生验证、介绍： “红砂勾魂手演练一百二十天后即可单成一功，或打石石碎、或隔障传劲……。”红砂勾魂手，其法简明易学。演练者只要经过长期坚持不懈的锻炼，日复一日，年复一年，即可收到制敌护卫的神奇功效。 本书所介绍的红砂勾魂手的初级、中级功夫，均系精选秘法。它是广大武术、气功爱好者及研究者直得演练（操作）并探讨的绝佳技艺。

五雷闪电手，全称为“道家太乙玄门五度鸣雷闪忽电光绝手”。自古至令，中国武术圈内的道家武当派太和门（即邓道人家门，又名功家南派），从理论、实践和详实的文字图解之中继承了一整套由浅入深、自外及内的制服顽敌、护卫自身、隔空布气、隔障传劲、打出雷鸣、施放闪电等神奇莫测的真正功夫（法）。而其中专门练就“圈内”行家击破巨石、拉断砖块、抓石成粉、推指成沟、坚排不损、锐来安然、施雷放电、触变敌形等技艺的方式方法，则为五雷闪电手。 五雷闪电手，因以手心施放雷、电并产生五种鸣声与闪亮电光为宗旨，且功成后运劲生威、消力缩劲，出手令敌形体枯焦、拳屈而亡，收功则自身无恙，故名。 据“内家”武当派太和门嫡传第十二代掌门人李松如老先生验证、介绍： “五雷闪电手中适合当今之人演练的功夫，只须一百二十天即可单成一法，或抓石成粉、或布气发威……” 五雷闪电手，其法简明易学。演练者只要经过长期坚持不懈的锻炼，日复一日，年复一年，即可收到制敌护卫的神奇功效。 本书所介绍的五雷闪电手的初级、中级功夫，均系精选秘法，它是广大武术、气功爱好者及研究者值得演练（操作）并探讨的绝佳技艺。

黑砂迷魂手，全称为“道家太乙玄门黑药浸砂乾人秘炼迷茫失魂绝手”。自古至令，中国武术圈内道家武当派太和门，从理论、实践和详实的文字图解之中继承了一整套由浅入深、自外及内的制服顽敌、护卫自身、隔空布气、隔障传劲等神奇莫测的真正功夫（法）。而其中专门练就圈内行家击破巨石。打碎叠砖、坚排不损、锐来安然、触敌敌损、创敌敌亡等技艺的方式方法，则是黑砂迷魂手。黑砂迷魂手，因其以抄砂、炒砂为基，摄取黑色药水为重，且做成功夫后可令敌家精气、精神受损，魂不附体，故名。据“内家”武当派太和门嫡传第十二代掌门人李松如老先生验证，介绍：“黑砂迷魂手演练一百二十天后即可单成一功，或击砖砖碎，或隔空布气……”黑砂迷魂手，其法简明易学。演练者只要经过长期坚持不懈的锻炼，日复一日，年复一年，即可收到制敌护卫的神奇功效。本书所介绍的黑砂迷魂手的初级、中级功夫，均系精选秘法。它是广大武术、气功爱好者及研究者值得演练（操作）并探讨的绝佳技艺。

阴阳五行手，全称为“乾坤太乙金木水火土五行玄门手”。自古至今，中国武术圈内及历代的侠义小说中，均有“挥掌断牛颈，拳溅猛虎脑”“出手定敌家，隔空制凶顽”、 “彼此一交手，抛敌寻丈远”、 “拂敌一瞬间，人体烙红印”、 “一发冥冥气，敌家即归阴”等神奇的口头禅和说法。而上述这些神化了的武功，恰是浑元阴阳五行手演练成功后的真实写照。 据“内家”武当派太和门嫡传第十二代掌门人李松如老先生验证、介绍： “阴阳五行手中的金、木、水、火、土这五种手法（功法）中的任何一套方式，只要演练一百=十天即可大功告戍。该功做成后，可具有强身壮体治疗疾病、击砖打石随心所欲、隔空布气为人疗疾等多种不尽相同的功效。”故《功家秘法宝藏》卷四《阴阳五行手图说》中载日： “一朝做成五行手，天南地北任意行。” 阴阳五行手，其法简明易学。演练者只要经过长期不懈的锻炼，日复一日，年复一年，即可收到预期的功效。 本书所介绍的阴阳五行手的初级、中级、高级功夫．均系精选秘法。广大爱好者既可选择其中的某一部分功法进行单独操作，又可按部就班、循序渐进地全盘演练。 阴阳五行手的功效神奇莫测，它是广大武术、气功爱好者及研究者值得演练（操作）并探讨的绝佳技艺。

阴阳吸壁功，称为“阴面爬墙阳面吸壁吸升形体提劲托气演练功法”。自古至今，中国武术圈内（即“内家”武当派与“外家”少林派）均有一整套系列型由浅入深、自外及内的练就神行、轻身、吸壁、履水的至秘轻盈要术。而“内家”武当派太和门（即邓道人家门，又名助家南派）的轻盈要术中能够爬墙贴壁、宛若壁虎的唯一的一套真实功夫（法），则为阴阳吸壁功。据“内家”武当派太和门嫡传第十二代掌门人李松如老先生验证、介绍：“阴阳吸壁功演练：三千六百天即可成功。功成后，爬墙抱壁如同壁虎复出，静止不动且悬身许久乃神态自若。”故邓钟山老先生云：“三更显影红墙旁，侠士贴靠彩壁上。忽然提劲一托气，赛过壁虎游天涯。”成为干百年来民间神传惊叹、圈内视作珍秘的轻功之一。阴阳吸壁功，简明易学。演练者只要经过长期不懈的锻炼，日复一日，年复一年，即可收到爬壁自如抱壁悠然和超常的挂壁、上墙等神奇功效。《阴阳吸壁功：功家秘法宝藏（卷三）轻盈功夫》所介绍的阴阳吸壁功的初级、中级、高级功夫，均系精选秘法。广大爱好者既可选择其中的某一部分功法进行单独操作，也可按部就班、循序渐进地全盘演练。阴阳吸壁功的功效神奇莫测，它是广大武术、气功爱好者及研究者值得演练（操作）并探讨的绝佳技艺。

《陈式洪派太极拳拳法指要》向您介绍太极拳是我国优秀的民族文化遗产，是中华武术宝库中一颗璀璨的明珠，也是祛病健身、延年益寿、开发智慧、陶冶情操而行之有效的良好方法，深为广大人民群众所喜爱。而陈式太极拳则是其他各式太极拳的根据和源头。

陈式太极功夫体系包含拳理、内功、拳术、推手、散手、长短器械等。本套书将重点介绍陈式徒手太极功夫，包括功理、内功、拳法、推手、散手等，全书分四册，基本遵从于陈氏传统家学，文字力求简洁易懂，既可作为初学教材，又可作为陈式太极功夫的传承资料，本书是其中的第一本。

千钧坠底功，全称为千钧难憾服气硬炼坠底固架功法。自古至今，中国武术圈内（即“内家”武当派与“外家”少林派）之一——“内家”武当派“太和门”即邓道人家门（又名功家南派）的历代嫡传弟子，均将千钧坠底功视作显示本门（包括自身）功法威力的首当其中的一套要术。清代未年流传于我国南方的圈内术语。（即中国武术界的通称）歌诀“两腿一晃，陷地过膝”所指的冲法即为“内家”武当派“太和门”的嫡传第十一代弟子、清光绪年间两江总督制台门武将军李老六练就的千钧坠底功。据“内家”武当派“太和门”的第十三代嫡传入门弟子（同为武当功家南派嫡传三世弟子）验证、介绍，千钧坠底功三至五年则可做成功。功成后，可达到“提劲晃躯往下坠，纵有火力难撼起”的功效。另外，该功还可以治疗神经、消化等系统的多种疾病，并可发掘和改善人体的潜在功能。《武功秘笈-千钧坠底功》所介绍的千钧坠底助的功法，具有绝对权威性和完整性，它是一切“内家”武当派“太和门”功法的爱好者意欲掌握该派武功的一套必修要术，同样也是广大体育爱好者增强体质、增进健康的一种良好手段。