个人成长心理学

　　这是一本关于成长与思辨的通识性心理学著作。本书中涵盖成长与社交、学习与文化、逻辑与理性、家庭教养与亲子关系等，各专题相对独立，既对个人生活各方面进行较为理性深刻的思考，又能为大学阶段通识教育的框架提供探索方向。本书是家长和中小学老师了解心理学的窗口，是心理学专业学生学习之外的阅读辅助，是心理健康咨询从业者的“个人成长”参考。

　　陈欢，男，1981年出生，博士、副教授。毕业于中南大学湘雅二医院应用心理学专业。2008年、2016年两度赴美国加州大学圣地亚哥分校作访问学者，目前就职于湖南第一师范学院。担任湖南省心理协会、心理卫生协会、心理咨询师协会、科普作家协会、药物滥用防治协会委员及会员。国家二级心理咨询师，擅长用ACT和CBT进行个体和团体咨询。近年主要研究方向为理性思维的评估、同性恋者自我认同与心理健康的关系，以及智能手机成瘾。目前主持省级科研基金项目4项；参编教材5部，参与国家精品课程建设1项；发表SCI和中文核心期刊学术论文约10篇。两次荣获“湖南省优秀国培培训师”奖励。

目录
第一部分 成长与社交
第一章 论自卑 // 003
第二章 任何人都无法改变他人 // 008
第三章 做真实的自己 // 017
第四章 眼界决定境界，境界决定世界 // 023
第五章 “杠精” // 034
第二部分 心理健康与障碍
第六章 悦纳自我与多元身份认同 // 049
第七章 向死而生 // 055
第八章 ADHD与社会建构 // 072
第九章 智能手机会成瘾？ // 082
第十章 莫再误解自闭症 // 090
第十一章 三季人 // 102
第三部分 学习与文化
第十二章 东西方文化差异的十个维度 // 115
第十三章 学习的奥秘 // 130
第十四章 越保守，智商越低？ // 139
第十五章 怎么样才能学好外语 // 146
第四部分 逻辑与理性
第十六章 教条 // 161
第十七章 逻辑错误有哪些？ // 172
第十八章 你所不知道的理性 // 184
第十九章 到底什么是批判性思维？ // 214
第五部分 家庭教养与亲子关系
第二十章 如何防止性骚扰 // 227
第二十一章 教养的迷思 // 234
第二十二章 新弟子规 // 250
第二十三章 性取向是一种选择吗？ // 259
第二十四章 用你给我的翅膀飞 // 274
参考文献 // 291