黄家医圈：养生篇

　　作者根据黄家医圈学说，提出养生保健的具体知识、观点、原则、 方法、药方，他还把医理药理放在具体养生方式方法、药方药物的前头，让人们知其然、知其所以然，作一个有医理药理的清醒养生者。 本书是一部实用性很强的大众医药养生读物，作者将高深的医药理论通俗化，将复杂的治疗疗程简约化，将药理的心理的知识要素明白化，其读者对象兼顾专家学者、普通百姓，使黄家医圈养生理论和实践能够走进千家万户，造福人类。

　　黄传贵，男，1949年7月生，云南巧家人，黄家医圈理论传人，国家非物质文化遗产“黄家医圈中医药文化”项目传承人。主任医师，解放军文职二级、专业技术三级。历任第十一届、十二届全国政协委员，中央军委保健委员会委员，全军中医学会常务理事兼中医肿瘤专业组组长，中国民族民间医药学会副会长，云南省医学哲学研究会会长，国家高健委基因养生指导中心主任，享受国务院特殊津贴。 黄传贵从医40年来，以祖传包块方为基础，研制出黄氏抗癌粉1～8号，广泛运用于癌症患者，先后诊治来自国内外的患者40余万人次，效果显著，得到国家有关部门和军队的表彰与奖励。先后荣立二等功三次，三等功两次，1992年获“全国边远地区优秀医学科学工作者”称号，1995年荣获“中国百名杰出青年中医”金奖，1996年荣获“国家有突出贡献的中青年科学、技术、管理专家”，1997年获“全国优秀科技工作者”称号，2002年获“第三届军队专业技术重大贡献奖”，2004年荣获“第二届中国时代十大新闻人物”，2005年被评为“全军中医药工作先进个人”、“全国民族团结进步模范个人”和“中国十大科技英才”，2006年，受中央军委派遣赴老挝为其国家和军队领导人会诊，被授予“老挝人民军友谊奖章”，为中老友谊做出了贡献。 黄传贵著有《黄氏圈论》《黄家医圈（概论）》，主编《天然药8464种诠释》《中医肿瘤临床1000方》《中医疑难杂症5000方》《实用单方偏方6000方》《实用药膳食疗6000方》《中医肿瘤辩证诊治》《药用动物与动物药》等十多部1000多万字的医学专著，他所著的《黄氏圈论》通过专家论证，其理论被誉为“尘封千年的新思维”。该书出版后学术界竞相发表研究文章，推动了该领域的研究。

第一章　生命的猜想1
　　一　黄家医圈的生命哲学2
　　二　宇宙因人而定义4
　　三　黄家医圈的人生观6
　　四　生命的三个世界9
第二章　人是智慧的机体14
　　一　现代医学科学的局限14
　　二　人体的三大功能19
　　三　天下无医20
　　四　真正的医生是自己23
第三章　黄家医圈的大健康理念25
　　一　黄家医圈的大健康理念26
　　二　“黄家医圈”与中医32
　　三　“黄家医圈”对中西医的思考34
第四章　黄家医圈遵循的保健原则49
　　一　黄家医圈遵循的原理50
　　二　理性选择中西医的治疗模式65
　　三　非饱学之士不可为中医67
第五章　健康状态下的保健75
　　一　“黄家医圈”的健康标准75
　　二　人的寿命77
　　三　健康状态下的保健原则82
　　四　保持心情愉快93
　　五　良好的生活规律98
　　六　黄家医圈提倡健康卫生的饮食结构126
　　七　用脑吃饭保健康138
　　八　春季养生151
　　九　夏季养生155
　　十　秋季养生158
　　十一　冬季养生162
　　十二　女性的保健169
　　十三　性的健康与保健176
　　十四　少儿的保健182
　　十五　健康的生存环境186
第六章　亚健康状态下的保健与防治193
　　一　亚健康状态下的保健意识195
　　二　亚健康状态下的保健原则199
　　三　察颜观色防疾病208
　　四　亚健康状态下的除湿219
　　五　亚健康状态下的护肝养肝225
　　六　提高智慧机体的自我免疫力231
　　七　亚健康状态下的食疗方238
　　八　亚健康状态下的药疗方245
　　九　常用中药与食品的功效253
第七章　疾病状态下的治疗与护理256
　　一　疾病状态下的心理治疗257
　　二　疾病状态下的综合治疗261
　　三　疾病状态下的治疗与护理265
第八章　肿瘤状态下的治疗与护理278
　　一　“黄家医圈”对肿瘤的认识279
　　二　治癌先治心289
　　三　肿瘤的前期诊断293
　　四　肿瘤的治疗296
　　五　癌症的辅助治疗310
第九章　我的死亡我做主325
　　一　“黄家医圈”的生死观325
　　二　反对过度治疗327
　　三　临终关怀328