活着本该快乐

　　这本书从生活、工作、家庭、心理等多个方面，深入剖析了现代人生活中遇到的问题和烦恼，通过简单温暖的小故事，让读者从中找到获得快乐的方法、勇敢地做出人生的重要决定、培养爱的能力，将快乐的能量传递给更多的人。 作者以一种轻松明快的文字方式，向读者阐述了生活的智慧，如朋友谈心般为读者指引方向，让读者不再迷茫，勇敢自信地去面对生活，活得本该快乐，因为人间值得！

　　黄荧 资深撰稿人。一直以来以打造能深入人心的图书为己任，对当下人们的行为和心理进行了深入地研究和探索，并将长久积累的经验和成果编著成书。已出版《当下的人生不迷茫》等作品，不但洗涤了广大读者的心灵，还为众多迷途的人指引了方向。

第一章 心不累，才能遇见快乐
清扫心里的“灰尘”//002
快乐来得不那么痛快 //006
有时，选择只需忠诚 //010
人是很容易放弃自己的动物 //014
你的位置在哪儿？ //017
为什么总有那么多遗憾？ //021
你需要一把“利器”//025

第二章 快乐很简单，做回自己就行
别为盲从买单 //030
定位很重要 //033
自己才能救自己 //037
最大的敌人是自己 //040
剪掉心灵的脐带 //043

第三章 很多时候，烦恼都是自找的
你真的懂自己吗？ //048
为什么会输？ //051
你有没有自己的标准？ //054
也许你从没信任过自己 //057
你只需要一点点信心 //061
自愈是很大的本领 //064

第四章 修炼强大的内心，打跑那些不快乐
内心强大都是修炼出来的 //070
压力还是动力？ //074
不要被“表象”所迷惑 //077
平凡与平庸的区别 //081
学会分辨“毒药”//084
亲爱的，此路不通 //087

第五章 难过的时候，不妨换一换思路
思维需要训练 //092
用最舒适的角度看世界 //095
看清镜子里的自己 //099
不是只有一种方法 //103
有没有被自己的想法吓一跳 //106
绝望还是涅槃？你自己选 //110

第六章 从现在开始，朝着快乐的目标前进
你最想要的是什么？ //114
你才是自己最好的设计师 //117
别放过任何一个灵感 //121
计划，你真的懂吗？ //124
不要习惯于惯性 //127
在行动中调整计划 //131

第七章 适时的放手，也是一种快乐
放弃没有想象的那么难 //136
请给自己一点勇气 //139
停止真的是后退吗？ //142
幸或不幸全在一念之间 //145
做自己喜欢的事 //149
两种人生你怎么选？ //153

第八章 激发潜能，让快乐的潜意识更积极些
唤醒心中的巨人 //158
为想象插上一双翅膀 //161
积极与消极有很大区别 //165
跳出常规的“怪圈” //168
很多奇迹其实都是必然的 //172
想象与执行有段遥远的距离 //176

第九章 亲爱的，快乐是需要学习的
学你想学的，别盲从 //180
方向与努力哪个更重要？ //184
不要做“懒散”的奴隶 //188
养成好的习惯 //193
每天进步一点点 //196
会学和会用是两码事 //200

第十章 选择性地听，你或许会快乐很多
大胆地随心而动 //204
坚持是必要的 //207
要追求由衷的快乐 //210
倾听自己的心声 //213
别丢了自己 //216
成为你想成为的那种人 //219

第十一章 快乐的人都拥有“爱的能力”
幸福常常来源于沟通 //224
做个“柔道”高手 //228
左手家庭，右手宽容 //232
猜疑心是颗老鼠屎 //236
爱在左，情趣在右 //240
拥抱是示爱的最好方法 //243