田径运动是发展身体素质、完善运动技能、培养意志品质、提高训练水平的主要方法与手段，所以，它是其他各项竞技运动的基础，是学校体育和群众为“奥动争光计划”和“全身健身计划”服务的主要内容与方式。《丛书》包括短跑、中长跑、跨栏、跳高、跳远、铅球、标枪、铁饼和三级跳远九个田径运动项目。书中全面系统地介绍了这些运动项目的专项运动技术，专项身体训练，专项训练理论，专项运动选材以及赛前训练安排和运动员比赛能力的培养等人们最关注的问题，翔实地反映了当前田径运动教学、训练中的最新理论和科研成果，是广大教练员、体育教师和体育爱好者学习田径运动理论，从事田径训练，提高教学训练水平的得力助手。

田径运动是从游戏的跑、跳、投中产生的，它和其他体育运动项目相同，设有一定的规则，作为一项体育运动逐渐发展起来。本书根据中长跑各个项目的纪录变化、比赛分析、步频分析和作为运动员的必要因素及训练方法等进行了介绍和分析，同时也对日本的中长跑现状进行了分析，并对日本今后赶超世界水平提出一些看法。

在田径运动中，撑竿跳高由于玻璃钢撑竿的出现，促使了技术的进步和成绩的飞跃。在以往的奥运会上，撑竿跳高以其精彩的技术和激烈的竞争，在观众记忆中留下了深刻的印象。伴随着科学的进步及新型撑竿的开发，可以想像撑竿跳高技术也会随之进一步改进。本书就是为有志于学习撑竿跳高的年轻人写的。如果教师、教练员能将本书当体指导书去使用，作者将无比高兴。

田径运动是一个具有悠久历史的体育运动项目，同时又是世界上开展得最为广泛的体育运动项目。田径运动是奥林匹克的基石，它最能体现奥林匹克“更快、更高、更强”的格言，是奥运会设金牌最多的项目，从而成为奥林匹克运动会的主要竞赛项目。同时，田径运动也是各级各类大型运动会的必设项目。作为一个最基础的体育项目，田径运动能够全面地培养人的运动能力、运动素质和吃苦耐劳、坚毅果敢的精神，具有很高的锻炼价值。通常，田径运动水平的高低往往成为衡量一个国家或地区整体运动水平的标志。为了更好地在我国青少年中开展和推广田径运动，人民体育出版社引进了日本棒球杂志社出版的《青少年田径技术训练丛书》共11册，全套丛书包括田径运动的十多个项目，图文并茂，通俗易懂，便于学练。 本书是其中一册，是一本介绍掷标枪运动项目的通俗读物，目的是为了指导初学标枪投掷的运动员与教练员，以实现指导标枪投掷向世界水平迈进的任务。

短跑是构成田径运动跑、跳、投等项目的最基本项目，并对这些项目有着较大的影响。田径运动中最重要的身体要素是“速度”，但同时也需要其他的素质，如肌肉力量、爆发力、耐力、协调性、灵敏性、柔韧性等全面发展才能获得更好的效果。本书对短跑的特点和训练，从技术比赛、生活管理等诸方面进行了全面的介绍。

田径运动是一个具有悠久历史的体育运动项目，同时又是世界上开展得最为广泛的体育运动项目。田径运动是奥林匹克的基石，它最能体现奥林匹克“更快、更高、更强”的格言，是奥运会设金牌最多的项目，从而成为奥林匹克运动会的主要竞赛项目。同时，田径运动也是各级各类大型运动会的必设项目。作为一个最基础的体育项目，田径运动能够全面地培养人的运动能力、运动素质和吃苦耐劳、坚毅果敢的精神，具有很高的锻炼价值。通常，田径运动水平的高低往往成为衡量一个国家或地区整体运动水平的标志。为了更好地在我国青少年中开展和推广田径运动，人民体育出版社引进了日本棒球杂志社出版的《青少年田径技术训练丛书》共11册，全套丛书包括田径运动的十多个项目，图文并茂，通俗易懂，便于学练。本书是其中一册，是一本介绍掷标枪运动项目的通俗读物，目的是为了指导初学标枪投掷的运动员与教练员，以实现指导标枪投掷向世界水平迈进的任务。本书意在使初学者能够理解正确的跨栏技术和训练方法，建立致力跨栏运动的良好动机。根据笔者的经验，要全面掌握跨栏跑技术，需要大约10年的时间，才能使运动在技术、能力经验方面达到高水平，从而进入发挥实力的阶段，对此，运动员和教练员一定要有充分的思想准备。<

田径运动是一个具有悠久历史的体育运动项目，同时又是世界上开展得最为广泛的体育运动项目。田径运动是奥林匹克的基石，它最能体现奥林匹克“更快、更高、更强”的格言，是奥运会设金牌最多的项目，从而成为奥林匹克运动会的主要竞赛项目。同时，田径运动也是各级各类大型运动会的必设项目。作为一个最基础的体育项目，田径运动能够全面地培养人的运动能力、运动素质和吃苦耐劳、坚毅果敢的精神，具有很高的锻炼价值。通常，田径运动水平的高低往往成为衡量一个国家或地区整体运动水平的标志。为了更好地在我国青少年中开展和推广田径运动，人民体育出版社引进了日本棒球杂志社出版的《青少年田径技术训练丛书》共11册，全套丛书包括田径运动的十多个项目，图文并茂，通俗易懂，便于学练。 本书是其中一册，是一本介绍掷标枪运动项目的通俗读物，目的是为了指导初学标枪投掷的运动员与教练员，以实现指导标枪投掷向世界水平迈进的任务。对于动员来讲，最想知道的是为了取得良好的运动成绩，应该如何选择田径专项。选择好自己的专基峭仅是为了取得好成绩，而且是为了体验田径运动的真正魅力。作者期望通过这本书能使爱好跳远和三级跑远的青少年，对这些项目的特点和训练，从技术比赛、生活管理等诸方面有一个全面的了解。本书，不仅对青少年爱好者，当然更希望对教师和教练员的指导和研究会有一些参考价值。

《完全傻瓜指导系列：网球》中，我将引导你走过网球训练的各个阶段，就好像我是在佛罗里达州巴伦艾尔斯乡村俱乐部初次见到你那样。不同年龄的学生都曾问过我他们是否能学打网球，我的回答是，当然了！然后我就带他们踏上与你即将开始体验的同样快乐的旅程。如何使用《完全傻瓜指导系列：网球》第一部分：什么是网球运动让你认识网球这项运动。我觉得有必要让你知道网球的一些历史，以便你能对这项运动的发展有个全面的了解。同时我也将向你提供网球的一些知识，比如你需要购买什么样的器材和服装。第二部分：开始主要向你说明怎样做好开始打球的准备，并向你提供带插图的锻炼及放松技巧。同时我还要让你知道如何选择合适的教练。这部分还包括有关这项运动的一些规则和礼节。第三部分：网球的基础知识将带领你学习网球的基础知识，包括如何握拍和挥拍以及不同的发球方法。读完本部分之后，你将学会一些最精彩的步法，并理解一些基础的击球方法。第四部分：你的优势分告诉你成为更优秀、更健康、且不易受伤的球员的各种方法。我的建议是：全面的身体锻炼，注意营养的需求，保护好皮肤，还有成功的训练时间安排。第五部分：比赛的前奏——一起来吧假设你已理解了所有基本的击球方法并且已为比赛做好了准备。我在此讨论的是如何取得心理上的优势以及如何参加比赛。同时我还向你介绍精彩的双打比赛——它与单打比赛如此的不同，甚至值得为它另写一本书。

本书是一本将田径竞赛的有关基础理论与实用工作方法相结合的书籍，集理论性、科学性、实用性和知识性为一体。是基层田径竞赛的专业指导书，也可以为培训田径裁判员的基本教材，同时也可以作大中小学生体育教师，体育院校学生、体育运动学校教炼的参考书。读者面相当广泛。本书前言特色及评论文章节选一、制定规程每一次田径比赛都有其举办的目的、任务，因上也就应有其特定的规程。竞赛规程是参加进行比赛的依据，应在比赛前的一定时间（至少一个月，大规模运动会至少一年）发布。规程具体规定实际情况而定，一般包括以下内容。

经全国高等学校体育教学指导委员会审定能过。