田径
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全方位形体健身操的理论与实践陈开亮,如歌 编《全方位形体健身操的理论与实践》是由首都体育学院副院长、教授骆秉全牵头研究的北京市长城学者培养计划中“北京市科学化健身问题研究”的子课题研究成果之一。《全方位形体健身操的理论与实践》是编者们对全方位形体健身操创作、教学的全面总结和回顾。书中比较系统地归纳了健身操的由来、发展与特点,也介绍了大众科学健身和如何科学健身的一些方法与常识,希望广大健身爱好者能从中受益。 -
跑步完全指南陈晓琳一本提高跑步技巧与减少受伤的跑步必备指南。你梦想像羚羊一样奔跑吗?可是又怀疑自己是否是块天生跑步的料?你一周跑步四次,不过很担心膝盖磨损?为了跑得更好牺牲了跑步的乐趣?你有没有尝试过提高跑步技巧呢?这本实用全面且配有丰富插图的书,关注的正是跑步质量。它提供了尊重人体构造的跑步技巧,同时也重视不同人群的不同特点。在这本书里你将找到循序渐进的训练方案,纠正各种不同的错误跑步姿势,还有为跑步者专门设计的准备活动,以及针对跑步伤情处理的完备建议。甚至还包括自测鞋子是否真正合脚的小技巧。让-弗朗索瓦·阿尔维,运动机理学家,骨科医生,骨科教授。阿尔维教授本人有30年的跑步经验,他曾经是教练员,现在仍为许多运动员提供建议。他经常举办讲座,并开设有自己的工作室,专门教授跑步、治疗型训练,以及他独创的脊柱训练。 -
田径运动刘建国暂缺简介... -
水中健身操于荣 编水中健身是人类为了达到促进健康、增强体质、促进伤病康复、塑造体型或休闲娱乐等目的,利用水环境的特点,在水中进行的各种形式的锻炼活动。《水中健身操(初级)》共5章,主要从水中健身的起源、现状及发展等,水中健身操基本动作,水中健身操的教学,水中健身操的创编,水中健身活动的组织与管理等方面进行研究。 -
汉森马拉松训练法(美)卢克·汉弗莱 凯斯·汉森和凯文·汉森全长42.195千米的马拉松是里程最长的长跑项目,跑步者需要拥有很强的体能和意志才能跑完全程。本书作者卢克·汉弗莱加入汉森—布鲁克斯长跑项目已经有7年多时间了,是一名非常成功的会员,在此期间他还攻读了运动科学的硕士学位。在过去的4年中,他还任教汉森跑步商店的马拉松课程,指导上百名马拉松新人完成他们人生的第一个全程马拉松,帮助许多老马创造新的个人最好成绩。在书中,卢克·汉弗莱以人体生理学原理作为依据,向读者介绍如何通过有计划地练习提高自身的长跑能力,同时避免运动损伤。此外,书中还对运动训练期间的饮水、膳食以及比赛中的注意事项及比赛技巧进行了事无巨细的叮嘱。本书适合对马拉松感兴趣、特备是希望能亲自参加并完成马拉松比赛的跑步运动爱好者阅读。 -
艺术体操运动员等级规定动作解析高扬,张洋 编《艺术体操运动员等级规定动作解析》对艺术体操等级规定动作进行研究,从器械套路动作进行研究,包括身体难度动作、器械技术动作和音乐等方面,探析我国艺术体操等级规定动作演变特征,客观反映其存在的问题和优势探索相应的发展对策,对我国艺术体操的发展有着重要的理论意义和实践意义。 -
田径运动郭永祥 编田径运动是一项古老的运动,它包含了人类基本的跑、跳、投等生产活动技能,具有健身、观赏、娱乐、教育、经济等多种功能价值。田径运动能全面地、有效地发展人的身体素质和运动技能,对其他各项运动技能的发展和成绩的提高都有很好的作用,因此,田径运动也被称为“运动之母”。田径运动是各比赛中数多的项目,在体育界有“得田径者得天下”的说法,因此,成为各国重点发展项目。田径锻炼形式多样,场地、设备和器材比较简单,练习时不易受性圳、人数、时间和季节等条件的限制,便于广泛开展,具有广泛的群众基础。《田径运动/大众体育系列》一书献给广大青少年,衷心地希望《田径运动/大众体育系列》能够提高他们参与田径运动的兴趣,使他们体验到田径运动的快乐,为他们的学习生活增添一道亮丽的风景线。《田径运动/大众体育系列》介绍了田径运动的起源、发展、特点、基本技术、快乐速成等内容。 -
田径孙南 编《田径》依据全国普通高等学校体育教育专业学科课程的内容和要求编写而成。包括田径训练概述,走、跑,跳跃,投掷,教学与训练,体能训练,疲劳的诊断与恢复以及规则裁判等内容。在编写的过程中,作者借鉴和汲取了我国关于田径教材新的研究内容,注意将国内外先进的田径训练理论和方法与我国田径运动训练实践相结合,力图从科学的高度反映我国现代田径训练理论的新研究成果。从多视角、多方位地介绍先进的、有效的体能训练手段与方法,重点突出能力的培养和提高,以满足专业学生的实际需要。 -
艺术体操基础训练高扬,高原 编《艺术体操基础训练》共四章,主要从站立练习、身体练习、地面练习、把杆练习等方面进行研究,包括手位、脚位、手臂摆动绕环、波浪、节奏步、地面坐立波浪、勾绷脚、腿部绷紧练习、双手扶把全身波浪、压脚背等几方面。 -
田径运动文化审视与开展研究陈春华,吕烁本书首先介绍了语言和英语语言学的相关知识,然后介绍了语言学宏观方面各个分支学科的研究情况,涉及社会学语言、应用学语言、认知学语言、文化语言学、语篇语言学、计算机语言学等。
