少林短打绝技

　　《少林短打绝技/少林秘传绝技丛书》主要内容包括：少林短打，乃少林技击一大绝技。其注重贴身近战，擅长短促突击，实战性很强，素来名震武林。为弘扬国粹，推广益众，今挖整少林短打七大秘技，公开出版，以飨同道。1.少林七星短打，风格古朴，招法简洁，注重实战，技击性强。其讲究贴身近战，见机突入，短促发力，“拳打七星，遍身是拳”，“一动周身都是手”，令敌防不胜防。2.据传，南北朝梁武帝时期，达摩大师创“先天罗汉十八手”，被认为是少林罗汉拳法之开端。宋初，福居禅师在“罗汉十八手”的基础上，综合当时武林多种短打法，创编“少林罗汉短打”。3.金刚短打，少林金刚门之实战要技，刚疾快狠，迅猛多变，起落翻转，势正法圆。少林金刚门是少林经典武功之一，此门以金刚名者，乃取佛经《金刚般若波罗密经》注：“金刚者，金中精坚者也。刚生金中，百炼不销，取此坚利，能断坏万物。”4.连手短打，少林短打名拳之一。其技法有拦截挤靠、踢打搂抱、勾挂绊扫等，讲究“披身小架，靠体摔打，引手入扣，手法连绵”。5.少林螳螂拳，是武僧以少林为基、融合螳螂拳技，创编而成的优秀象形拳术。其注重短打，短中有长，手法多变，勇猛快速；独具特色，流传很广，影响很大。6.明末清初，南少林一念禅师综诸家短打之长，结合禅宗理论，创“六通短打”。六通短打有六大特点：以静制动，后发先至：近身靠打，寸劲暗腿；分筋错骨，跌扑发放。7.南派少林短打，其练法特色：短桥寸劲，迅疾紧凑，挨膀挤靠，吐气发声。其技击讲究：快打速攻，贴身猛进，短烈急促：拳脚相合，跌打为主，擒拿为辅；深入要地，见缝插针，袭击要害。

　　邓方华，男，汉族，1972年9月12日出生，河南省灵宝市人，博士、硕士生导师。1996年毕业于武汉体育学院武术系散打专业，同年8月到灵宝市公安局刑警队工作2002年7月毕业于武汉体育学院，研究方向为散打教学理论与方法，获教育学硕士学位。2002年8月到郑州大学体育系从事式术教学工作；20005年9月考入郑州大学历史学院中国古代史专业，攻读博士学位，研究方向为古代武术文化。2009年6月毕业，获历史学博士学位，并继续留体有系从事教学工作，现任郑州大学体育学院（校本部）教研室主任。从小喜爱武术，曾在湖南省南北少林式术学院跟随武术名家邹寿福师父学习；在武汉体育学院学习期间，师从曾于久教校，系统学习研究散打和路奉道的理论与方法，并得到易筋经研究专家石爱桥教授的指导和帮助；博士阶段师从袁祖亮教拔，系统学习中国古代火，重点研究秦汉三国武术文化。现为国家散打一级运动员、我判员，中国式捧跤国家一级裁判员。研究方向为民族传统体育学，在《北京体育大学学报》《人类学学报》《河南社会科学》等核心期刊发表专业学术论文6篇，被权成期刊《新华文摘》论点转载1篇，主持省部级课题2项，获得河南省科技进步奖三等奖1项，出版著作3部；在校担任武术、散打、太极季、民族传统体育概论、民族传统体育学竟赛与训练方法、武术文化概论等课的教学任务，教学获那州大学第七届教师讲课大赛二等奖。在灵宝市公安局特警队、刑警队有过3年工作教学经验。曾创办《郑州大学搏击俱乐部》，教学经验丰富，深得学生好评。

第一章 少林七星短打（七母势）
一、七星头打
二、七星肩打
三、七星肘打
四、七星手打
五、七星胯打
六、七星膝打
七、七星脚打
第二章 少林罗汉短打（十八势）
一、斜飞势
二、朝阳势
三、甩鞭势
四、绊索势
五、倒杵势
六、迎面捶
七、束折势
八、指路势
九、翻倒势
十、盘叠势
十一、顺牵势
十二、三现势
十三、摘心捶
十四、推山靠
十五、甩袖势
十六、窝底炮
十七、推磨势
十八、翻身势
第三章 少林金刚短打（十三势）
一、白鹤亮翅双抱肋
二、拉肘劈心捶
三、弓步连环掌
四、亮翅虎扑把
五、仆步挂掌斜行把
六、弓步斜飞掌
七、飞脚劈心捶
八、弓步击地捶
九、弓步劈桩把
十、狸猫上树迎面抓
十一、进步打阴把
十二、歇步下盘把
十三、转身甩劈捶
……
第四章 少林连手短打（三十六势）
第五章 少林螳螂短打（十八势）
第六章 少林六通短打（三十六势）
第七章 少林南派短打（十四势）