名院名医孕产育儿全程指导方案：40周幸福怀孕

　　《40周幸福怀孕/名院名医孕产育儿全程指导方案》将详细介绍在40周的孕期生活中，孕妈妈的身体发生的变化以及胎宝宝的成长轨迹，并针对这些变化提出全面而实用的孕期生活指导方案。提醒孕妈妈应该注意的生活细节，指导孕妈妈吃得科学、吃出健康。《40周幸福怀孕/名院名医孕产育儿全程指导方案》还提供了安全有效的孕期运动方案和切实可行的完美胎教方案，帮助孕妈妈平稳、愉快地度过40周孕期。特别增加了高龄、二孩怀孕需要注意的事情。

　　王山米，北京大学人民医院妇产科主任医师，曾任北京大学医学部妇产科教研室主任，硕士生导师。从事妇产科教学、医疗及科研工作40余年。在妊娠期系统保健、健康教育，以及妊娠合并症和并发症的诊断和治疗方面有着丰富的临床经验。

孕1月1~4周
生命的种子在悄悄生长
孕1周 准备好迎接天使
做个孕前检查更安心
日常保健
早早戒除烟酒
小动物可以留在身边
营养饮食
补锌要趁早
完美胎教
向古人学胎教
国外眙教大搜集
孕2周 精子和卵子的亲密结合
最佳年龄组合
最佳受孕时机
日常保健
不要在厨房久留
装修要避开孕期
营养饮食
妈妈好气血，宝宝好身体
孕3周 一颗种子诞生了
宝宝的成长
妈妈的变化
日常保健
孕妈妈要知道的服药安全期
营养饮食
孕妈妈的口味偷偷改变着
完美胎教
如何进行音乐胎教
孕4周 宝宝安稳地躺在小床上
宝宝的成长
妈妈的变化
日常保健
孕妈妈体重要保持适宜
保护乳房
营养饮食
吃一些缓解疲劳的食物
本月关注怎么应对早孕反应
孕2月 5~8周 开始有心跳了
孕3月 9~12周 小小水中舞蹈家
孕4月 13~16周 停不住的打嗝
孕5月 17~20周 妈妈，你感觉到我动了吗
孕6月 21~24周 小小的窃听者
孕7月 25~28周 睁开眼睛看“世界”
孕8月 29~32周 我的房子变小了
孕9月 33~36周 变得红润起来了
孕10月 37~40周 静待降生的小天使