球类
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柔力健身球姜桂萍著由于生活水平的提高,体力活动的减少,人到一定年龄腹部开始凸起,并由此开始肥胖。科学研究表明,腹部的肥胖、腰围的增粗与心脑血管等现代文明疾病的发病率成正比。柔力健身球操在减脂塑身方面有着独特的作用。它可以在不同的平面、运用不同的动作对腹部进行有效的锻炼及按摩,从而起到腹部减脂的作用。由于长期伏案工作或端坐在电脑前而出现的腰痛、背痛等局部过度疲劳现象,影响着现代人的生活质量。柔力健身球在缓解腰、背部疲劳方面的效果独特,通过依托球体对人的背部进行一系列有效的伸拉、按摩等锻炼,可以帮助人体进行功能恢复。除此之外,柔力健身球适宜于各种人群进行锻炼,它既可以锻炼身体的局部,也可以对人体进行全面锻炼,动作简单易行,不需要特殊的场地,可以在家中,也可以在办公室、健身俱乐部等处进行,是一种方便、有效而有趣味的健身活动。柔力健身球起源于瑞士,起初用于康复医疗,后流行于欧美,成为现今时尚的健身活动。它富有弹性,色泽明快,滚动自如,在您与球共舞的锻炼中,将为您的健身活动带来乐趣。本书将向您介绍柔力健身球的健身功效和针对身体主要部位的锻炼方法,还向您介绍适合不同年龄特点的人锻炼的成套动作。锻炼方法以图为主,易学易练。 -
足球进攻战术训练(美)乔塞普·卢克巴切编著;高赞,智颖新译编辑推荐:《足球进攻战术训练》是一本指导球队进行攻击性战术训练的优秀专业读物。本书阐述了足球进攻战术中重要阶段的专业知识,通过150种练习方法,对技能战术作了详细的分析和说明,主要包括以下内容:将球踢出防守三区、控制球、改变进攻点、快速反击和转移进攻、边路进攻、进攻模式的形成、恢复比赛时的组织进攻和发展个人进攻技术。 -
削球王蒲主编乒乓球运动被誉为我国“国球”,无论是运动技术水平学是理论技术水平均均处在世界领先地位,然而以专著的形式来系统介绍和论述削球打法的历史沿革、基本原理、技术战术、教学训练、代表人物等多方面内容。本书包括:削球打法的历史回顾、削球打法的基本理论、削球打法的技术、削球打法的战术、削球打法的训练、削球打法优秀选手简介六章内容。 -
搏杀世界杯李志敏,欧阳班祥编著本书共分七编:“教练篇”、“前锋篇”、“前卫篇”、“后卫篇”、“门将篇”、“世界杯对手篇”、“中国队冲击世界杯历程篇”。 -
双打李浩松著本书是乒乓球技战术与训练的双打分册。全书内容包括双打简介、双打技术、双打战术、双打配对的选择等。详细地介绍了乒乓球双打的战术与训练。本书内容全面,图文并茂,通俗易懂,具有较强的针对性及实用性,可作为乒乓球训练的教材使用。< -
发球与接发球张良西,韩志忠著当今的乒乓球运动越来截止向着旋转强、力量大、速度快、变化多、对抗质量高的方向发展。这种发展趋势对运动员的身体能力、心理素质和比较、战术水平提出了更高的要求。作者正是从这一视角出发在总结自己40多年比赛、训练和教学实践的基础上,编写了本书。书中对发球与执着发球技术诸多方面的论述富有一定的指导意义,是一本有价值的训练与教学读物。 -
软式排球运动连道明主编编辑推荐:为了配合我国进一步开展软式排球运动的需要,本书特组织有丰富软式排球教学、训练、竞赛、推广工作经验的专家组,在总结近年全国推广软式排球运动的基础上进行探索性编写,全书力求达到系统性、科学性、实用性和可操作性,供体育教师、教练员、社会体育指导员和广大软式排球爱好者开展教学、训练、比赛等活动时参考,并可作为高等体育院校教学参考用书。 -
足球入门技术图解佟晖编著今天的你,2008正当年为中华足球腾飞驰骋在绿茵场。足球,强健你的体魄,塑造你的性格,培养你的意志,让你轻松面对人生挑战。本书通过通俗易懂的图解方式,介绍了足球入门的各种技术知识及技巧。 -
二十年目睹之世界杯汪大昭著二十年中国足球理念的碰撞和沉淀。足球游戏无规则足球没有终审判决足球不需要眼泪足球幕后的思索二十年的见证铿锵有力二十年的思考倾情奉献本书配有精制光盘,内有历届世界杯赛详细资料30万字、数百幅图片,绝对值得珍藏的历史! -
世界杯指南张路主编暂缺简介...
