据中央电视台体育系列片《跟我踢》改编。

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编辑推荐：本书是由英国足总编写并用干指导英国青少年足球技术训练的教材。1995年中国足协赴欧考察时，英国足总向中国足协推荐了本书。目前，中国足协已将本书定为中国足球教练员岗位培训辅助教材。本书内容的可鉴性不仅在于所列技术均来自于对现代足球比赛充分分析的基础上的归纳和提炼，而且与许多青少年教材不同的是，它用大量篇幅侧重介绍了各年龄组如何测试与评价这些技术发展程度的方法与等级测评标准。本书内容既可在教练员的带领下有组织地练习，也可按书中提示自练、自测、目评，它适用于所有的青少年足球教练员、教师、家长、运动员和足球爱好者，是一切未来想成为足球明星者的必读之物，必备之书。

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在这部富于启迪性的书中，杰克逊讲述了许多关于迈克尔·乔丹、斯科蒂·皮蓬，托尼·库克，以及其他公牛队队员的故事。作者回顾了自己如何引导队员以明悟清晰的头脑走上球场——全神贯注到不假思索的境地，也就是说，用心而不是用思想去指挥每一个动作；并教育队员对敌手要保持敬意，要做到攻而不生怒，攻而不行暴；更重要的是，要让队员们在赛场上的每分每秒，在最混乱紧张的氛围中保持平静，从而让每个队员的“自我”最终成为球队的“我们”的仆人。这本催人思考的书将你带入一个与众不同的明星教练的心灵王国。读者可以从中了解他是如何建立起迄今为止篮坛最优秀的球队之一，如何面对球队成长中的各种不可避免的起落与变化，包括迈克尔·乔丹出人意料的归队等动人心弦的故事。

内容简介中国足坛存在的假球、黑哨、球员高收入、国家队在’97十强赛中的表现等，深为国人关注。作者以一个球迷的视角、犀利的笔锋直抒胸臆，道出了他对这些问题以及中国足球如何走向市场等的独到见解。全书共三部分：“球迷漫像”，通过生动风趣的笔触，刻画出或悲、或喜、或痴、或嗔的球迷众生相；“世说新语”，突出重点地回顾评价了近年来发生在中国足坛的一些事件，对假球、黑哨等予以了有力抨击，发人深省，给人启迪；“乱开黄腔”，则借一个虚构球迷之口，对当今足坛的诸多怪现象毫无遮拦地予以评说，更令人在开怀大笑中有一种搔到痒处的痛快。相信凡是关心、热爱中国足球的人，都能从中找到自己心声的呼唤。

排球运动是我国最为普及的球类运动项目之一，其动作易学易练，便于组织开展，具有健身、娱乐、竞技等多种功能，深受人们特别是广大青少年的喜爱。为了进一步推动排球运动的普及、提高与发展，我们编写了这本书。本书以简明、通俗、实用为编写原则，着重阐明了排球运动的概况、基本技术与训练方法、竞赛规则与裁判法、易发生的运动损伤及治疗、排坛名人等七个方面问题，深入浅出，图文并茂。为适应国际体育交流，并附有汉英排球常用词汇。本书可供广大排球运动爱好者、体育教师、教练员、裁判员、青少年学生与运动员阅读。

片断：（二）球1.选手用球擦额头或胳膊上的汗，使得球变湿，这样做允许吗？答不允许。应劝告选手不能有实质上改变球的外形和状态的行为，如他坚持不改，按三级罚分表处罚。2.球的弹性、外径、变形试验怎样进行？答：试验法规如下：（1）除另有规定外，网球试验应在温度约摄氏20度（华氏68度），相对湿度约60％的条件下进行。试验前24小时应将球从容器中取出，放在试验要求的温度和湿度的地方。（2）试验应在限度的气压计示度约76厘米（30英寸）汞柱的气压条件下进行。（3）如球赛地点的平均温度、湿度或气压与各自的条件相差甚大时，可使用另定的地域性试验标准。这些调整后的标准，可由任何一个国家网协向国际网联申请，如经批准则适用于该地区。（4）关于球径的所有试验，应使用金属板量径器，板的厚度一致，均为0.32厘米，板上有两圆形洞，其直径分别为6.54厘米和6.68厘米。量径器的内面应具有半径为0.16厘米的凸形侧面。球不应以其自重穿过较小圆形洞而下落，但应以其自重穿过较大圆形洞而下落。（5）对所定的有关球变形试验如下：①预压：任何球在试验前，应在三个互相垂直的直径上，连续稳定地压缩约2.54厘米，此操作进行三次（全部九次预压）。所有试验在预压后两小时内完成。②进行弹性试验。③进行外径试验。④进行重量试验。⑤变形试验：将球置于改良的史蒂文斯机器上，并使球的接缝处与两压杆均不接触。加上接触砝码使指针与标线成水平，并将标度盘调至零。加相当于8.165千克的试验砝码于秤杆上，匀速转动转轮加压，此时秤杆应离原位5秒后复平。停止转动后，记录读数。再转动转轮至轮上刻度10处。然后将加压轮匀速反转，直至秤杆指针与标线再度重合，记录读数。应在与每球最初测试点直径线成直角之另两点直径线上重复此操作。本书前言序言为了配合《全民健身计划纲要》的实施，北京体育大学出版社经过一年的精心策划、筹备、组织，隆重推出一套《爱康丛书》，它包括《跟专家练》和《学做裁判》两个系列共21本书。这套丛书的撰写全部邀请了各个专业的教授和专家执笔，从体例到文字，要求专家为老百姓写普及读物贴近百姓，深入浅出，图文并茂，力求易读，易懂，易学，易练。经国务院批准并实施的《全民健身计划纲要》充分体现了党中央对全国人民健康水准的关注。一个民族，一个国家的兴衰与国民的体质息息相关，只有健康的体魄才能实现民族的振兴，国家的富强。要实现这个宏伟目标，就要让全国人民知道什么是健康水准？怎样达到这个水准？就需要做许许多多的工作，其中包括普及读物的编撰与出版。北京体育大学出版社首批推出的《爱康丛书》只是第一步，今后还要陆续出版此类的系列丛书，作为我校为贯彻《全民健身计划纲要》所做的一件实事。“生命在于运动”，这是说从事体育锻炼有增进健康的共性作用。“运动是有规律的”，这句话告诉我们不同的运动对身体有不同的作用。因此，要讲究科学锻炼。《爱康丛书》为您选择合适的方法，科学地锻炼身体，提供了基础。《淮南子·人间训》中有这样一句话，“百言百当，不如择趋而审行也。”意思是说百句话都说对了，也不如选择一句可行的去审慎地实践。《全民健身计划纲要》要落到实处。也必须以一个可行的、适合自己的锻炼方法开始，从自己做起，从今天做起，持之以恒终有所得。这套丛书正是从这个着眼点去编写的。体育是一门科学，凡对身心有益的动作，都有一定规律，按规律锻炼，会收事半功倍之效，且不出意外；逆规律而动，不仅事倍功半，亦会带来伤害，事与愿违。这套丛书的《跟专家练》，就是让你从专家那里得到科学的运动处方和练习要领，按规律锻炼，使身心得到健康，体质不断增强。体育是一种社会活动，一个人关在房子里锻炼算不上真正的体育，也体会不到体育的真谛。《学做裁判》的核心是让你投身到社会的体育活动中去。须知人是离不开社会的，只有在一个和谐的群体中活动，人才会获得身心健康，正常发展。《爱康丛书》只是一种尝试，效果如何，由实践去评议，这只是我们学校献给大众的一片爱心，愿你从中得益。北京体育大学校长