球类
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羽毛球技术进阶训练[日] 片山卓哉 著,代红丽 译本书是日本羽毛球全国双打冠军、专业物理治疗师片山卓哉为广大羽毛球爱好者写作的运动表现提升书。本书首先对羽毛球运动中应关注和提高的身体功能及其训练方法进行了介绍。接着,本书通过500余幅动作连拍图,对发球、击球、步法、接球等多种基本技术的正确姿势和技术要点进行了分析,并在此基础上对支撑各技术动作的特定身体功能的训练改善方法进行了讲解。此外,本书对12类羽毛球爱好者的常见烦恼的形成原因和解决方法进行了详细解析,旨在帮助练习者有针对性地、高效地提升球技。 -
非传统挥杆[英] 让大卫.利百特(David Leadbetter) 著,吴晓洁 魏宁 译如果过去你一直尝试用传统挥杆方式提高球技,却屡试未果,那么A挥杆应该会是你的另一种选择。多年来,大卫·利百特致力于寻找一种有效、简单、易重复的挥杆方式,本书就是其心血结晶——总结其40余年的高球指导教学经验,配合生物力学家J. J. 里韦特的相关研究,形成了A挥杆技术——比起传统方式,一种让球手更容易发力、提高动作准确度和流畅性的实用途径。 本书循序渐进,首先介绍A挥杆的4项基础要素——握杆、站姿和手臂位置、身体并行线以及球位。然后详细阐述构成A挥杆的两大核心要素——身体轴心运动和手臂、球杆的运动,以提升动作同步性。最后奉上A挥杆的精髓——“7分钟练习计划”。只要秉持开放包容的心态、努力好学的态度,加上持之以恒的勤奋练习,相信A挥杆一定会为你的高球生涯带来飞跃性的质变。 -
羽毛球·初级国家体育总局职业技能鉴定指导中心 著在《国家职业大典》中,社会体育指导员属于行业特有工种,由国家体育总局职业技能鉴定指导中心实施职业培训、考核和鉴定。《社会体育指导员国家职业标准》正式颁布以后,国家有关部门分别批准职业技能鉴定指导中心在40多个社会开展比较普及的项目中开展社会体育指导员职业资格鉴定,为在体育健身服务行业全面实行国家职业资格证书制度提供了有力支持。 该书针对羽毛球初级社会体育指导员编写,主要内容包括:羽毛球指导员的职业素质、羽毛球运动基本技术、羽毛球运动基本战术、羽毛球教学指导的组织与实施、羽毛球技能练习的内容与方法、羽毛球运动场地器材与规则 、羽毛球运动与健身。 -
我国青少年校园篮球运动发展的动力机制研究高治 著我国竞技篮球运动曾取得过辉煌成就,然而近年在世界甚至亚洲篮坛地位却逐趋下滑,其原因在于竞技篮球后备人才特别是青少年校园篮球后备人才培养理论与实践的诸多矛盾问题日趋凸显,出现动力与激励尤为不足现象。为完善竞技篮球运动理论,给我国竞技篮球科学、健康、可持续发展提供理论支撑与智力支持,本研究以青少年校园篮球运动发展动力机制为研究对象,运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法等研究方法,对动力机制、中外青少年篮球后备人才培养、我国青少年校园篮球发展动力困境、影响因素进行系统、深入研究,得出如下研究成果。1.校园篮球运动动力机制涉及经济、文化、教育、政府公共服务和体育等多从机制。众多机制并非单一存在,而是相互联系相互制约的。其理论基础源自于系统理论、共生理论、利益相关理论、社会机制运行理论,但同时有别于这四种理论而有自身独特的理论特点与运营方式。2.美国、西班牙、俄罗斯校园篮球运动发展动力的共同特征是:强有力的国家制度保障,科学系统的大、中、小学培养体系,众多的社会资本投入,良好的赛事运作,宽松的参与环境。3.中国青少年篮球运动发展动力困境有文化缺失、宣传不足、应试教育、学训矛盾、赛事体系不合理,执教水平不高、价值认同度不高、环境设施缺陷等多维驱动疲软因素。4.中国青少年篮球运动发展动力影响维度:个人维度、家庭维度、校园维度、社会维度。其中,个人维度涉及篮球价值、自身运动基础;家庭维度涉及家庭教育观、父母篮球运动基础;校园维度涉及篮球教师、硬件设施、课上课下;社会维度涉及社会关注、同伴、大众传媒。5.中国青少年篮球运动发展动力机制构成:动力机制主体为青少年个体、家庭、学校、社会及国家及文化、信息、利益三者构成的动力传导;动力机制功能为开发与提供校园篮球运动的动力发展,满足青少年群体的需要;动力机制运行过程为动力源的开发,动力转化以及监控评价机制。6.中国校园篮球运动发展动力对策:(1)落实政策,实现制度保障;(2)加大宣传,强化价值认同;(3)体教结合,打造双赢;(4)改善设施,提升学、训、赛效果;(5)完善赛制,提供比赛机遇;(6)强化明星效应,树立精神导向;(7)培训师资,提升教学水平;(8)注入社会资本,激活校园篮球市场。 -
排球教学与训练杨娅男 著本书为天津市体育运动学校体育中职教材,共7章,内容包括排球运动简介、排球比赛方法和特点、排球基本技术、排球基本战术、排球教学与训练、学校排球队的组建与训练比赛、排球运动员的体能训练、其他形式的排球运动等。 -
足球速度训练[美] 迪克·贝特(Dick Bate) 著,周亢亢,部义峰 译足球是在全世界非常受欢迎的一种运动,同时也是要求非常高的运动。更加强壮、更具智慧、更敏捷的球员已经加快了足球比赛的强度和节奏。成功往往取决于快速而准确地理解比赛、做出反应并执行的能力。对于个人球员和球队来说,速度都是关键。本书是一本突破性的作品,它不仅仅是一本训练指南,更是一套全面、系统的可执行方案,包括身体机能速度训练,传球、接球、带球、射门、反击、防守等技术速度训练,以及战术速度训练,能够帮助你在现今对抗性强、快节奏的足球比赛中获取胜利,适合足球俱乐部教练、职业足球运动员、专业体育院校师生、中小学体育教师以及足球运动爱好者阅读。 -
室内五人制足球教程李欣,曾吉 著自1989年国际足联举办首届室内五人制足球世界杯以来,该项运动得到了空前的普及与发展。近年来,国际足联号召世界各国和地区足球协会大力发展室内五人制足球运动,这也引起各国足球协会对开展室内五人制足球的重视。《BR》本教程内容主要包括室内五人制足球概述、室内五人制足球基本技术动作、室内五人制足球进攻战术、室内五人制足球防守战术、室内五人制足球守门员技术、室内五人制足球运动员体能和心理及康复训练、室内五人制足球竞赛规则。本教程对提高青少年学生、运动员及广大室内五人制足球爱好者的技战术水平,提升教练员的执教水平,提高裁判员的执裁水平具有重要的指导与参考作用。 -
高尔夫运动从入门到精通[美] 保罗·G.申普(Paul G.Schempp),[瑞典] 彼得·马特松(Peter Mattsson) 著,唐翀 译《高尔夫运动从入门到精通(全彩图解第2版)》首先介绍了包括球场、装备、计分方法、规则在内的高尔夫运动的基础知识,接着讲解了推球、切球、劈起球、击球准备及全挥杆等高尔夫基础运动技术,并在此基础上对高尔夫球落点不利、在长草区或沙坑击球等不同情况下的击球技巧进行了全面解读。此外,《高尔夫运动从入门到精通(全彩图解第2版)》还介绍了通过比赛、心理训练以及根据球场环境灵活选择击球策略的训练提升运动表现的方法。书中的训练均配有真人示范图、步骤说明、常见失误及改正方法、降低及提高训练难度的方案、自测方法,可以有效帮助练习者明确自身的优势与不足,进而进行针对性的训练。不论是初学者,还是希望提升成绩的高尔夫爱好者、运动员,都可以从本书中获益。 -
四大分卫潘谨勤 著科比·布莱恩特、阿伦·艾弗森、文斯·卡特、特雷西·麦克格雷迪,四个伟大的得分后卫,撑起了后乔丹时代的二十年,撑起了我们对NBA,对篮球,纯粹的爱恋。这是中国球迷独享的一段记忆,带着武侠气息的“西科东艾北卡南麦”,是我们对篮球的另一种理解。鲜衣怒马,烈焰繁花,我们将武侠融入篮球,感受着其他人无法理解的篮球武侠梦。那是简单的时代,胜负看淡笑泯恩仇;那是英雄的时代,勇往直前绝不退缩;那也是值得怀念的时代,在岁月的打磨下,时光终究变成了老派,变成了藏在脑海深处美好,也单纯的记忆。 -
藤球运动理论与实践研究徐京生 著《藤球运动理论与实践研究》是笔者徐京生多年藤球裁判和教学工作的总结,内容新颖、系统、全面,以藤球运动为主线,研究了藤球的技术和战术理论,以及藤球教学理论和实践,为全面理解和掌握藤球运动提供理论指导。藤球运动可以树立个人终身体育的意识,培养其良好的团队精神。书中还介绍了藤球的训练和竞赛工作,以及沙滩藤球、HOOP藤球、双人藤球等各种形式的藤球运动的知识与技能,对掌握藤球的完整知识、技术和技能,具有较高的理论价值和应用价值。
