告别“乒”来“乓”去的枯躁，享受小小国球的超强快乐。这里有最“炫”的技术指导，让我们拉出美丽的弧线；这里有最权威的专家，告诉我们用科学的运动方式获得健康的身体；这里有最实用的运动急救手册，帮我们正确地防治伤病，让我们“痛并快乐着”。如果您是乒乓球运动的忠实爱好者，请和我们一起来感受乒乓球的无限魅力吧！万金难抵一病，有钱难买健康。环境愈劣，健康愈重要。运动锻炼是现代人成本最低、最划算的维护身体的方式。可怎样运动才能有效保持健康？ 每个人的兴趣爱好，身体素质各异，什么样的运动方式最适用？有没有可以对号入座的运动方式……《乒乓球运动健康手册》由国际级专家顾问团监制并推荐，全部采用美国运动医学会（ACSM） 健康运动标准指导和建议，全彩图解运动健康科学原理，准确实用的技术入门指南，合理的健康运动建议和忠告。

本《规则》译自国际排球联合会修订的2005-2008年的排球竞赛规则（2005年12月国际排联官方网站文本），经中国排球协会审定，在全国各级排球比赛中执行。条文中用黑体字排印的涉及“国际排联世界性比赛”的规定，是国际比赛必须执行的。为有助于提高排球工作者的英语水平，本《规则》中附录了排球竞赛规则英文部分正文的全文。为使排球运动员、教练员，特别是裁判员更好地理解规则精神，掌握裁判尺度，本规则还附录了国际排联规则委员会修订的2005年版的《排球裁判员执场案例》供参考。

这里有最“炫”的技术指导，让我们潇洒“破发”；这里有最权威的健康专家，告诉我们用科学的运动方式获得更棒的身体；这里有最实用的运动急救手册，帮我们正确地防治伤病，让我们“痛并快乐着”。如果您是网球运动的死忠“粉丝”，请和我们一起痛痛快快地感受网球的无限魅力吧！万金难抵一病，有钱难买健康。环境愈劣，健康愈重要。运动锻炼是现代人成本最低、最划算的维护身体的方式。可怎样运动才能有效保持健康？ 每个人的兴趣爱好，身体素质各异，什么样的运动方式最适用？有没有可以对号入座的运动方式……本书由国际级专家顾问团监制并推荐，全部采用美国运动医学会（ACSM） 健康运动标准指导和建议，全彩图解运动健康科学原理，准确实用的技术入门指南，合理的健康运动建议和忠告。

暂缺简介...

此前我出版的《乒乓球技巧图解》一书，目的是帮助初学者了解乒乓球技术动作的具体作法，知道技术要点在哪儿和如何去做好。重点讲的是技术动作的标准化问题，为了便于学习，暂时省略了对手的因素。乒乓球竞技，对手是一个绝对前提，所以在了解和学完了比较规范化的技术动作后，所面临的问题就是：如何运用技术去战胜对手。这也正是撰写此书的着眼点，即以假定的对手为条件来讨论技术的实战运用问题。 在实战练习和比赛中，关于如何获胜有许多经验之谈，本书试图将这些零散的经验性的看法系统化和逻辑化，整理出一些乒乓球竞赛中具有普遍性的实战方法，提供给乒乓球爱好者们。……

《体育锻炼与欣赏：排球》是大学生文化素质教育体育书系之一，该书系统介绍了排球的发展史、排球的基本技术和战术、排球的练习和评价、排球的组织和竞赛工作等。本书坚持素质教育原则，以提高学生身心素质为根本宗旨，以培养创新精神和实践能力为重点，以知识性、趣味性、可读性为前提，构件崭新、实用，是一本具有指导价值的素质教育书籍。 《体育锻炼与欣赏：排球》内容丰富，通俗易懂，适于作为中、高等院校体育选修课教材使用，也是排球爱好者的良好读物。

故事发生在现代，也就是今年啦，2005年的9月份，学校开学了，大家都回校上课了。日月星中学是本市的重点中学，升学率一向很高，学业成绩很好，但是体育成绩很一般，尤其是足球。一直以来，热爱足球的校长都是以招收特长生的方法提升成绩，但是效果不是很理想，今年校方终于下大力气，聘请了足球教练，希望能有一定作为。故事主人公星宇、易智和舒晴三人既是邻居又是同学，从小一起长大，感情很好。他们都在日月星初一班就读，但是个性却不尽相同。星宇是以体育特长生的身份进校的，学习成绩比较差，一门心思都放在踢球上。由于在校内球技公认第一，被选为日月星初中足球队队长。易智是每年年级成绩第一的三好学生，是学校和家长眼中的宠儿。舒晴活泼好动，是学校足球队的啦啦队长。吴飞是学校公认的帅哥，学习不错，球也踢得很好，是校内不少女生的偶像，但是因为足球理念和星宇天差地别，经常和星宇发生冲突。何诗韵擅长电脑，也喜欢足球，经常在课余为球队做资料分析。今天下课后，日月星中学将要进行一场初三一班对二班的友谊赛，由于这是今年的第一场校内比赛，也因为这是校内实力最强的两个班级之间的较量，因此比较吸引观众。故事由此展开……

《篮球少年之死》：发生在高中校园的命案引起三岛侦探社的注意，他们发现受害者与杀人者之间存在扑簌迷离的恩怨过节。经过抽丝剥茧，背后竟隐藏着一个巨大而悲伤的秘密……《针筒谋杀案》：莫名其妙的心脏病，八十高龄的爷爷被医生诊断为自然死亡，可是手臂上的针孔无法解释，难道玩具针筒也能杀人？

正如拥有30多年执教经验的资深教练拉尔夫·皮姆为我们提供的那样：“卓越球员的成功源于对各项基本功的孜孜不倦的追求。”在《制胜篮球：篮球进攻技术与训练》中，皮姆向您展示了实现梦想的步骤，将训练课的各项基本功训练数据贴到卧室的墙上：绝不要低估基本功的重要性！从运球、传球到投篮、抢篮板球，再从掩护到各种脚步移动，皮姆的实战技巧训练会使您在训练中学到技巧自然地运用到比赛中。在增强基本技术的同时还会增强球员的自信心。在注重球员身体和心理品质训练方面，皮姆为您提供了篮球进攻方面全方位的指导。

弧圈球最大的技术优点，就是比较完善地解决了旋转和速度的关系，它通过产生强烈的上旋，在确保击出的球不出界和不下网的前提下，为不断提高击球的速度和力量，进而加大进攻的威力提供了可能性。因此，弧圈球技术自然而然地成为世界乒坛最为流行进攻性技术，而世界上最优秀的选手也大多其作为主要的进攻手段。本书通过图解方式，根据由浅入深的学习原则，首先对正（反）手弧圈球技术运作和要点进行说明，便于乒乓球爱好者边看边学；其次，把弧圈球技术运作中的手法和步法结合起来讲解，深化了对弧圈球技术运用的认识；再次，书中对每一项弧圈球技术的训练要点都做出了说明，并给出技术训练的示范，以便学习者使用与借鉴。