1995年6月20日，一项提高中国人民身体素质的伟大工程——《全民健身计划纲要》经国务院批准在全国正式颁布实施。这个计划是一个由国家领导、社会支持、全民参与，有目标、有任务、有措施的体育健身计划，是与实现社会主义现代化目标相配套的社会系统工程和面向21世纪的发展战略规划。江泽民主席曾在多次重要讲话中提到科学普及的重要性，加强对不同人群健身运动的科学指导，以满足广大人民群众强烈的健身需求，是体育界和出版界义不容辞的责任。为此，我们组织了部分体育专家和著名教练员共同编写了这套科学健身系列丛书。这套丛书从各个运动项目的基本知识入手，系统介绍了各项运动项目健身的科学方法、伤害预防和趣味性于一体的健身指导丛书，适合于各种人群科学健身的需求。丛书出版后，受到广泛的好评，销售看好。进入21世纪，随着体育事业的发展，有许多项目的规则、技术上有了不小的变化。为了适应读者的需求，我们着手对丛书进行全面修订，首选变化较大的运动项目，如乒乓球、羽毛球等，尤其是足球、游泳，随着足球世界杯和釜山亚运会的召开，已成为广大群众关注的热点，因此也一并修订。保留了图文并茂、循序渐进的特点，补充最新的发展动态，使这套书更为实用和精练。

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本书内容包括：服装和设备、掌握基本的握杆方法、准备击球、成功的挥杆、球场上的控制、优点和弱点和比赛等。

内容提要足球规则是绿茵场上的法律。越来越多的人对足球比赛中如何判罚产生了兴趣。关注着裁判员判罚的尺度。本书以生动的插图，问答的形式，把复杂的裁判知识深入浅出、简要通俗地表达出来，使你一目了然。内容提要外行看热闹，内行看门道。篮球比赛中精彩的场面扣人心弦，而裁判的严厉判罚赏赏会人费解人们越来越密切关注比赛中违例、侵人犯规、技术犯规等判罚尺度。本书以图解的形式，融入了丰富的临场裁判经验与技巧，对篮球竞赛规则做了生动的介绍，使你能更清楚地了解篮球的竞赛规则及其在比赛中的执行情况。

篮球运动是由球类游戏演变发展而来的，参加者不受年龄、性别的限制。人们可以在工作之余，从运动中获得极大的乐趣，从而丰富自己的业余生活。篮球比赛攻守交错变化，具有强烈的竞争性、对抗性和多变性。通过参加运动，可以增强人们的应变能力，提高人们的身体素质。同时，篮球比赛又是一项集体运动。参加者通过密切配合、相互帮助，争取比赛胜利，可以培养集体合作意识，使参加者相互了解，增加友谊。《篮球十日通》一书以简洁的文字和图解，向读者介绍了篮球运动的历史、基本知识、基本技术和技巧，以及各种战术的配合方法。通过短时间的学习与实践，篮球爱好者便可以提高自己技、战术的运用能力，达到一定水平。

随着社会的发展，人们生活水平的不断提高，中国的高尔夫球运动也必定会迅速发展。《高尔夫球十日通》一书内容由浅入深，全面系统地通过简洁的语言和图解，介绍了高尔夫球运动的基本知识，基本技术和基本战术，如果读者能够认真按照本书介绍的方法，在实践中学习、掌握技术，经过短时间的学习和训练，便可达到一定的水平。

1995年6月20日，一项提高中国人民身体素质的伟大工程——《全民健身计划纲要》经国务院批准在全国正式颁实施。这个计划是一个由国家领导、社会支持、全民参与，有目标、有任务、有措施的体育健身计划，是与实现社会主义现代化目标相配套的社会系统工程和面向21世纪的发展战略规划。

片断：保龄球（英文BowLine）运动在中国起步较晚，但在很短的时间内，就以它那强大的融合性、娱乐性，得到了社会各行各业、各个阶层，男女老少的一致欢迎。现在保龄球运动已遍及全中国，在各个大中小城市，在各个宾馆、饭店、旅游点、风景区，甚至县、镇都建立了许多保龄球馆，涌现出大批的保龄球爱好者。想起当年，即使在“文化大革命”结束以后很久，直至到80年代中期，在中国还没有一个专门的保龄球球馆，即使在全国各地的各种豪华宾馆，都还没有一条保龄球球道。绝大多数的中国人听都没有听说过保龄球运动，不知保龄球为何物，更不知保龄球是如何玩法。沉舟侧畔，千帆而过。闭塞无知，一扫而空。谁也不会想到，才仅仅10年，到90年代中期，中国的保龄球运动就已走进社会，走进寻常百姓家，成为一种体育锻炼的时尚，保龄球馆也成为了休闲社交的重要场所。在中国，保龄球运动的发展速度，可以说是超过了任何一项体育运动保龄球运动，有很高的欣赏性、娱乐性和礼仪性。在当今的世界上，已发展成现代城市文化的一个组成部分。是一种流行娱乐，一种时尚文化，一种典雅教养的标志。在各国的保龄球界流行着这样一种说法：当今的“世界小姐”不可能没有大典服装，华贵的夜礼服。当今的“现代城市”也不可能没有保龄球馆，休闲俱乐部。可见保龄球运动，就像一颗灿烂的体育明珠，闪烁在奥林匹斯神山之巅