球类
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高校网球教程赵贇,李杰,洪琦英 著《高校网球教程》是编者总结了三十多年从事高校网球教学训练的经验,汲取了国内外同类网球运动教材的部分教学训练方法编著而成。本书全面且系统地介绍了网球运动的理论知识和实践战术方法。本书共分为五大篇章。内容包括网球运动简介、网球基本技术及常见战术介绍、大学高水平运动员训练、网球运动常见运动损伤及处理方法,以及网球教练员资质认证体系等。书中对网球基本技术教学及常见战术部分进行了较为详细的分析,且配有相应的分析图片,将每一动作分解,指出动作技术的要点,旨在为各高校网球课程提供更为直观的参考价值。本书既可作为普通高等学校学生体育公共选修课的教学用书,也可作为广大网球爱好者的自学指导书。
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2003白金时代猫三 著2003届的NBA选秀球员们在联盟漫漫历史长河中书写下了浓墨重彩的一笔,他们可谓是有史以来天赋zuigao的一届选秀球员。其中诞生了一位划时代的超级巨星(勒布朗·詹姆斯),和若干未来必将入选名人堂的球员(德维恩·韦德、卡梅洛·安东尼、克里斯·波什)。他们非但在NBA绘就了一幅波澜壮阔的画卷,创造了历史,构建了属于自己的时代,也在国际赛场上为美国篮球完成救赎;同时这届选秀还拥有相当出色的深度,除了几位领袖球员之外,其他很多球员也成了此后18年间联盟的中坚力量。《2003白金时代》为读者呈现了2003年进入NBA的新秀们在18年中逐渐从稚嫩走向巅峰,并创造一个个令人瞠目的传奇的历程。
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网球运动解剖学[美] E.保罗·勒特尔,马克-S.科瓦奇 著,别程远 译网球运动解剖学 以四色图片辅以运动原理讲解,从网球运动员的肩部、手臂和手腕、胸部、背部、核心、下肢等身体部位分门别类地提供了网球运动中各个动作需要运用的肌肉群的科学锻炼方法,还对常见运动损伤的预防与恢复进行了深入讲解,以帮助读者有针对性地进行网球运动肌肉训练,有效提升运动技能。
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冰球运动解剖学[美] 迈克尔·特里,保罗·古德曼 著,史东林 译冰球运动解剖学 从运动中的冰球运动员、力量、爆发力、速度、敏捷性、灵活性、平衡性、核心稳定性到运动损伤康复9个章节进行讲解,通过103个高效的冰球练习动作图、详细的步骤与全彩解剖图,以及68个变式动作,帮助读者有针对性地进行训练,有效提高运动水平。本书适合所有级别的冰球运动员、教练员、体能教练及运动爱好者阅读。
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校园足球发展与师资培养研究问绍飞 著校园足球的发展离不开校园足球教师的支撑,校园足球师资的质量高低直接决定了校园足球开展的质量及其可持续发展的势头。本书从总体和局部两个层面出发,在详细分析我国校园足球总体开展情况以及足球师资培养状况的同时,以江苏省作为个案具体阐述,对校园足球发展状况以及师资的培养情况进行研究,主要涉及足球与校园足球运动概述、全国校园足球运动的整体发展、江苏省校园足球运动的发展、校园足球师资概述及必备素质、校园足球师资胜任力、校园足球师资培养的理论及发展、江苏省校园足球师资培训体系构建等内容,对我国校园足球师资的培养以及校园足球运动的发展有一定的积极意义。
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乒乓球教程戚一峰,李荣芝 著本书的主要内容是写学龄儿童膳食与营养、学龄儿童营养与食品安全健康教育、学校营养午餐和家庭健康用餐、学龄儿童运动与营养、食品营养标签、食品污染与预防、学校食品安全管理和食品安全突发事件、饮食文化与节日食俗、国内外食育介绍等方面内容。本书关于儿童食育方面的内容概括齐全,里面详细介绍了学龄儿童营养需求和食品安全问题。本书内容可为中小学开展食育工作提供参考,本书适合中小学食育工作者、家长和感兴趣的人群使用。
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足球体能测试[丹] 延斯.邦斯博,[丹] 麦格尼.莫尔 著为什么测试;任何年龄和不同水平的球员都可以通过测试评估获益。测试是改善训练质量和提高球员竞技能力的有效工具。测试为进行更多的训练创建了理念并提供了动力。Yo-Yo测试:《足球体能测试》中呈现了Yo-Yo测试中所有需要了解的信息,这是足球领域中非常有效的测试手段。你所需要的各种测试:书中涵盖了足球体能中所有重要素质的测试方法。操作简便:《足球体能测试》介绍的测试方法均可以在场地进行且无需昂贵的器材。《足球体能测试》中提供的测试指导清晰明确、简单易行。对比数据:不同年龄、不同水平球员的各项测试成绩,都可以参照书中提供的高级或次高级同龄球员的数据进行对比。
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网球力量训练理论与实践钱光鑑,史兵,马孝刚 著骨骼肌有力量,运动更健康。在日常生活和运动中,人体随时随地都在使用各种各样的技术动作,都是由骨骼启动关节带动肌肉产生的。在长期的研究中,我发现了力量大的源动力来自骨骼作用于关节带动肌肉一起用力,我在《力量防伤术》一书中提出了“骨骼力量”后,在《伟大的人体力量》一书中强调了“骨骼力量”的重要性,在《力赢天下》一书中说明了“骨骼肌”力量的重要性,在《网球力量训练理论与实践》中强调了“骨骼肌”力量的重要性,主要是想帮助大家关注、重视、提高、发展“骨骼肌”力量。因为,骨骼是人体的四纵六横、七梁八柱,具有支撑负重、运动杠杆、保护身心、储能造血、防治伤病的功能和作用,而关节作用肌肉的力量已众所周知。骨骼是人体的主心骨,也必然是运动的主心骨和健康的顶梁柱。因此,强大的身心力量首先需要加强“骨骼力量”,肌肉力量也将随之提高。有了骨骼力量带动肌肉力量的提升才能防伤防病、运动自如。只有达到真正的“骨骼肌”有力才能拥有真正的人体力量。
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青少年篮球实战训练伯劳尔·佩耶(Burrall Paye),帕特里克·佩耶 著,吴楠 译青少年篮球实战训练 提升攻防能力的针对性练习与方案 是针对青少年篮球训练而编写的专业指导书。全书分为两部分,共19章。第1部分重点介绍进攻技巧与训练,包括篮球运动中与进攻相关的身体素质锻炼以及进攻技巧的讲解;第2部分重点介绍防守技巧与训练,包括个人防守与团队防守技巧的讲解。全书提供了160项将游戏与技术训练相结合的练习方法,可以帮助教练拓展教学思路、丰富教学方法,从而帮助青少年球员培养运动兴趣、夯实篮球基本功。适合青少年篮球教练、球员以及篮球爱好者参考与使用。
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永不倒的鲁能泰山李志刚 著一声声呐喊,热血沸腾;一个个人物,呼之欲出;一场场比赛,历历在目;一项项冠军,豪情满怀……1998—2020,山东鲁能泰山足球俱乐部,用23年的时间创造了历史,书写了辉煌,四次顶级联赛冠军,六度称霸足协杯,一届中超杯,一项超级杯,就像队歌中所唱的那样,“让那火火的足球,永远属于咱鲁能;让那胜利的奖杯,永远属于咱泰山”。《永不倒的鲁能泰山》一书,由国内资深体育媒体人李志刚撰写,原亚足联代理主席、原国际足联执委张吉龙作序,山东画报出版社出版,梳理鲁能泰山历史,重现巅峰时刻原貌,鲁能泰山队23年历年全家福,更让本书成为山东球迷的必备之选。