球类
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体育锻炼与欣赏庞宏陆、李静《体育锻炼与欣赏:网球羽毛球》共分网球、羽毛球两大部分。分别从知识、技术、战术、练习与提高和竞赛五方面叙述。知识篇从运动的起源与发展开始,对运动项目的特点和锻炼价值进行介绍,引出重大赛事和名人名将,使读者对运动项目有更深的了解。技术、战术篇图文并茂,简明直观,介绍最基本、最实用的技术、战术知识,易懂易学。练习与提高篇介绍如何提高运动技术、身体素质的方法手段和自我评价的内容,练习方法有较高的合理性、可行性和可控性。竞赛篇重点介绍项目的比赛知识、比赛方法、基本的规则和裁判法,使读者能够清晰地了解运动项目的有关知识,懂得如何参与比赛和理性客观地欣赏比赛。《体育锻炼与欣赏:网球羽毛球》面向广大高校学生以及青少年初学者。内容丰富,集全面性、知识性、可行性、趣味性于一体,有很强的可读性。大量的图片内容,增加了技术、战术的直观效果,使学生更易理解、更易接受。《体育锻炼与欣赏:网球羽毛球》是很好的自学读物和文化素质教育的教材。而且,网球、羽毛球两项运动同书相伴,便于学生对两者进行比较,从知识、技术、战术和规则中了解、区分它们的共性和特性,扩大知识面,从而运用到日常的健身、娱乐活动中。 -
最难的四十杆(美)约翰·蒙特里殴、托德·索恩《最难的四十杆》作者是当今高尔夫界炙手可热的年轻教练,依他多年教学经验整理出高尔夫最难打的40杆,也是所有业余球员最害怕面对的40杆,没有用很多的挥杆理论,只有实用循序渐进方式,让读者从中领会如何计划击球及如何打高尔夫最难打的球。 -
高尔夫全书(美)麦克·亚当斯、T·J·托马西在本书各章节中,你将学到如何运用此精心安排的循序渐进的方法来提高高尔夫球技。 第1章和第2章介绍了挥杆各个环节、挥杆前例行动作以及挥杆前基本动作。其中挥杆前基本动作包括握杆、站姿、杆面的放置以及身体与目标相对位置的设定。前两章为后面连续挥杆动作的学习奠定了基础。 有时必须越过弓箭手看箭,因而为了便于球手正确选择球杆。我们先回顾了球杆设备的某些本质特征,由此球手可在信息充足的前提下选定合适的球杆。 第3~5章描述了整个挥杆过程,并详细解释了挥杆的四个关键环节:后挥杆、下挥杆、击球和送杆。 为了辅助解释完全挥杆,本书特意设置了专门的章节深入分析如何使用发球杆、长铁杆、球道木杆、中长铁杆、短铁杆并详细介绍了左曲球和右曲球的击球要领。 我们相信模仿他人的挥杆可构建自己的挥杆,因而特别设置了一章循序渐进地详细论述了职业球手的挥杆技术以供学习者在模仿中形成自己的挥杆。 第6章和第7章涵盖了球手需知的场地上的特殊球。处理此类球时球手不仅要具备一定的想象力,还应在站姿和挥杆中作出特定的技术调整。在特殊球的讲解中给予了球手多方面的建议。例如如何使球从树枝下方飞过、如何及何时使球向旗杆滚动、如何掌握坏球位以及如何处理脚上球或脚下球等等。 第8~12章着重于讲解短击球。由于65%的球的击球距离都在100码以内,劈起球、起扑球、推球、沙坑球组成了高尔夫蓝图中极为重要的一部分。 第12~18章针对实际比赛讲解了以下问题:如何掌控整个球场、如何设置球位、如何根据场地情况(天气、旗杆位置、球位等等)选定合适的击球类型以及比赛模式(比杆赛和比洞赛)。自我控制与场地掌控有着同等重要的地位,因而本书还特意安排了一章讲述高尔夫的心理策略。 -
青少年球类运动技巧宛祝平、支二林《阳光体育运动:篮球》主要介绍:篮球。提起篮球运动,人们自然而然就会想到NBA想到那些具有超级球技的篮球巨星,想到他们出神入化的云求、过人、逼真的假动作、神准的投篮,不可思义的传球,令人赞叹的空中闪躲和滑翔以及令人叹为观止的扣蓝。 -
阳光体育运动王宇峰、张晓义 编青少年朋友们,你想提高你的身体素质吗?你想拥有超人的弹跳吗?你想拥有傲人的身姿吗?你想获得机智、果断、沉着冷静的心理品质吗?排球运动可以帮助你是实现你的理想。参加排球运动不仅能提高你的力量、速度、灵敏、耐力、弹跳、反应等身体素质和运动能力,并改善身体各器官、系统的机能状态,而且还能培养机智、果断、沉着、冷静的心理品质。通过排球比赛和训练,还可以培养团结战斗的集体主义精神:可以锻炼胜不骄、败不馁,勇猛顽强,克服困难,坚持到底等良好作风。本书的第一部分内容是有关排球的基本技术介绍,通过这一部分的学习及练习,你就会掌握排球的基本技术,从而为下一步的学习打好基础。学习完这一部分后,你可以立刻组织比赛!在打比赛的过程中,或许你存在这样的困惑:对方队员的身高跟自己差不多,甚至比自己矮很多,却为什么打不过他们呢?这是因为他们的作战方式比你们的好!那么,如何提高自己的战术水平?如何在比赛中应用自己的技术?本书的第二部分会告诉你。通过这一部分的学习及练习,你的技战术水平会获得长足的进步!随着人类休闲娱乐新时代的来临,人们的娱乐项目也越来越多,其中,沙滩排球运动是人们最喜爱的项目之一,因此,学会打沙滩排球和安排沙滩排球比赛是现代成功人士的必备技能之一。通过这一部分内容学习,你一定会成为海滩上最耀眼的明星! -
阳光体育运动宛祝平、牛福 编本书专为初学者和喜欢羽毛球运动的朋友们编写的。采取图片与文字说明搭配的形式,将羽毛球技术云做和战术云做从多个角度分析讲解,使技术动作和战术一目了然,语言简洁,技术动作和战术的重点都有特别说明,特别适用于没有基础的朋友们。 -
台球精进攻略(美)杰瑞·卡诺威(Gerry Kanov) 等 著《台球精进攻略》富含条理清晰、内容广泛的图例和照片,为读者精确勾勒出各种杆法及技巧的要点,并提供了最新的诠释、技巧和理念,以帮助读者驾驭此项运动。无论大家的水平如何,都将通过《台球精进攻略》得到长足的进步。第一部分基于职业选手在比赛中采取的各种技巧,为大家提供了战术和技巧方面的建议,从瞄准到常见击球方式以及安全球的选择,都做了详细的讲解。另外还为基础选手列出了障碍球的各种情况,当选手遇到超出自己能力控制范围内的球时,便知道如何采取毫不逊色于职业选手的紧急补救措施。在第二部分中,大家会了解到台球运动的主流项目——8球的开球及战术技巧。第三部分则全篇介绍了职业9球项目,包括手桥、开球、走位和清台,与大家在电视上看到的职业选手所展示的完全一样。 -
阳光体育运动宛祝平、杨志亭 编为更好地普及乒乓球运动,尽快提高乒乓球业余爱好者的技术水平,我们根据多年乒乓球教学与训练的实践经验,收集整理资料,编写了这本乒乓球教材,本书主要包括:乒乓球基础知识、基本技术、基本战术、知识问答、主要规则与裁判法。 -
我国排球运动发展的动态研究王加益为使广大的排球工作者和爱好者及时了解我国排球运动的发展动态,从2004年至2007年,作者广泛收集全国各媒体关于不同层次的国内外排球比赛的信息资料,《我国排球运动发展的动态研究》介绍了我国和世界排球运动发展史,我国女排发展史,每一年国际、国内、大学生各类型比赛的有关资料,为读者提供学习与参考的资料。 -
台球基本技巧解读李宗友《台球基本技巧解读》有以下特点:一是图文并茂,通俗易懂。全书以解析台球基本技巧原理为重点,虽然运用了大量的物理学、数学知识,但是语言通俗,深入浅出,并且配以大量的插图,直观形象,一目了然,只要具有初中以上文化程度即可读懂,无艰涩生僻之感。二是针对性强,实用价值高。全书在分析台球基本技巧原理的过程中,没有泛泛的引经据典,纸上谈兵,而是把台球的技巧、技法关键与实战需要相结合,分析了许多实战时应该注意的问题,让读者不但懂得怎样去打球,更懂得为什么这样打,具有很强的针对性。三是结构科学,思路清晰。全书共13章,紧紧围绕球桌上的实战技术、技巧与原理分析来展开,重点突出,章章相扣,一气呵成,便于系统把握,有助于理解和运用。
