1995年6月20日，一项提高中国人民身体素质的伟大工程——《全民健身计划纲要》经国务院批准在全国正式颁布实施。这个计划是一个由国家领导、社会支持、全民参与，有目标、有任务、有措施的体育健身计划，是与实现社会主义现代化目标相配套的社会系统工程和面向21世纪的发展战略规划。江泽民主席曾在多次重要讲话中提到科学普及的重要性，加强对不同人群健身运动的科学指导，以满足广大人民群众强烈的健身需求，是体育界和出版界义不容辞的责任。为此，我们组织了部分体育专家和著名教练员共同编写了这套科学健身系列丛书。这套丛书从各个运动项目的基本知识入手，系统介绍了各项运动项目健身的科学方法、伤害预防和趣味性于一体的健身指导丛书，适合于各种人群科学健身的需求。

这是《101好日子丛书》中的一本，主要介绍网球入门要诀。

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单打场地是一个长78英寸宽27英寸的长方形。中间由一条挂在最大直径为英寸粗的绳索或钢丝绳上的网分开。网的两端应付着或跨在两个网柱上，网柱应为边长不超过6英寸的正方形柱或直径为6英寸的圆柱。

目录

书脊题名：中华闲趣之足球·篮球。

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《大纲》较好地反映了当今亚洲乃至包界跳球教练员培训的先进内容，先进的培训方式，管理方式与考核方式，具有先进性和科学性。C级、B级、A级三个级别的培训内容针对执教不同层次球队的教练员进行设置，揭示与探索了不同层次的运动员训练成长的规律，构成了一个由低级到高级的培训系统，具有较强的针对性和系统性。教学内容分为理论和实践两大部分。两部分内容均紧密结合足球训练、比赛与管理等方面工作的实际需要，特别注重教练员实际工作的能力和教学与培养，因而具有很好的实用性。教学内容以揭示和解决足球比赛本身各方面的问题为主干，研究了足球运动自身所涉及的人体生物、心理、管理、社会和训练等方面的问题，在一定程度上形成了足球运动自身的理论与实践知识体系，具有学科的独立性。各级教学大纲均配有相应的教程，而且对教学内容、学时与进度的规定十分具体，因此具有规范性和遵循性。各级教学大纲对培训的组织管理程序，培训组织者的职责、培训设施与器材条件、培训教师的聘用与建议、培训考核评价的标准与要求、对学员的要求以及注意事项等均有具体的规定。

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