球类
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足球运动训练项目宝典(美)约瑟夫·A. 勒克斯巴切尔(Joseph A. Luxbacher)《足球运动训练项目宝典(第3版)》是具有丰富比赛和教学经验的专业教练、教育学博士专门为青少年球员设计编写的足球练习赛,全书通过球场示意图的形式介绍了175个非常具有挑战性、多样性和趣味性的练习赛设置。每个比赛都有明确的目标、人数、时间、难度等参数设置,方便教练根据球员的身体和水平情况选择合适的训练项目。《足球运动训练项目宝典(第3版)》中的比赛充分重视球员的参与度以及适龄教学,在游戏中激发并保护球员兴趣,在小型比赛中培养球员技术、技巧和球感,在跑动中提高带球、抢断、掩护、传球、射门等基本技术。
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乒乓球运动程云峰 张虹雷 主编本书分“知识篇”、“技能篇”和“竞赛篇”三篇。“知识篇”主要包括乒乓球运动的概述、乒乓球运动与健康;“技能篇”突出教育对象的针对性,把传统对象分初级、中级和高级三个层次,分析了三个层次的乒乓球运动的技、战术特点以及需要掌握的知识要点,规范了每个层次的考试内容与评分方法;“竞赛篇”主要介绍了乒乓球竞赛规则与裁判方法以及乒乓球竞赛的组织与编排。
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看图学打台球灌木体育编辑组《看图学打台球》详细介绍了台球运动的相关知识,内容涵盖中式八球、斯诺克和九球。全书共7章,包含了台球器材讲解、规则、心理、术语、台球的基础知识、基本技术、初中高级技术的练习方法等教学内容。《看图学打台球》邀请新生代职业斯诺克选手作为本书的演示模特,以标准的姿势为读者进行示范, 并以纵览和平视两个角度的台面示意图辅助案例讲解,详细讲解各式球局的打法。
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肌肉训练完全图解(美)菲利普·斯特里亚诺(Philip Striano)没有什么比打一场高尔夫球更令人畅快的事情了。然而,完美的挥杆动作要调动腿部、髋部、下背部以及肩部肌肉——所有这些部位都很容易受伤。对于高尔夫球手来说,不管是刚入门的新手还是专业运动员,《肌肉训练完全图解:高尔夫运动肌肉训练指南》一书都不容错过,因为它会给你一些专业建议,指导你如何提高高尔夫水平,同时避免受伤。不管是运动前的热身还是之后的放松,菲利普·斯特里亚诺博士都重点关注挥杆动作(击球姿势、上杆、过渡、下杆、送球)的力学原理所涉及到的主要肌肉群以及起支撑和平衡作用的次要肌肉群。每一项运动的旁边都有详尽的肌肉解剖图,展示训练的目标肌肉。一本方便的指南能够让你了解这项运动的好处和注意事项,以及完善体形的小贴士。《肌肉训练完全图解:高尔夫运动肌肉训练指南》包含了训练方法、运动和治疗损伤等内容,每一位高尔夫球手都值得拥有!
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足球训练完全图解(德)尤纳斯·考茨诺夫斯基(Jonas Kozinowski)《足球训练完全图解》是一本适合不同年龄、不同水平、不同性别、不同角色的足球爱好者的足球教科书。从热身准备到技术练习再到战术讲解,从颠球到传接球再到射门,从场上站位到跑动路线再到传球路线,从门将到后卫再到前锋,书中内容无所不包。踢球者可以从中学习如何提高自己的踢球水平,教练员可以从中学习如何更好地改进自己的日常训练。本书共分6个部分,分别是引言、热身、技术、战术与配合、身体素质锻炼与饮食,以及规则的讲解。书中内容侧重于足球训练的实用技战术指导,用训练现场的实拍图片及绘图的方式展示足球技战术,可操作性强,不仅适用于热爱足球的小朋友们阅读,对于足球教练或是家长来说也是一本很好的参考书。
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足球技战术实战从入门到精通(美)乔·A.勒克斯巴切尔(Joseph A. Luxbacher)通过阅读《足球技战术实战从入门到精通(全彩图解第4 版)》一书,您将掌握足球场上所运用的各种技术。这本全面的指导书通过一步一步的指引,让球员熟练掌握个人技术和团队战术。在详细的解说和全彩色插图的帮助下,使用者可以不断提升自己的带球、传球、接球、射门、防守、抢球、头球和守门能力,掌握所有基础的足球技术。然后学习如何在比赛场合中恰当地运用这些技术,例如赢得一对一对抗以及在进攻和防守中获胜。《足球技战术实战从入门到精通(全彩图解第4 版)》一共包含170 多项训练和小规模测试赛,并通过简单易行的记分系统测试您是否准备好进入下一步。《足球技战术实战从入门到精通(全彩图解第4 版)》可帮助您成为一名能够运用各种技术并执行各种战术的全能球员,本书已经成功帮助10 万多名球员让自己的水平更上一层楼。
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排球排球精品课程团队以往的通用教材大而全,既用于普修课程,又用于专修课程,对于普修课程而言并不十分合适。根据排球课程目标以及专业人才培养的需要,排球精品课程团队组织编写了教材《排球》,主要适用于体育院系排球普修课程学生,也可供排球教学工作者和排球运动爱好者阅读。《排球》包括排球运动概述、排球基本技术、排球基本战术、排球竞赛工作、排球竞赛规则与裁判、排球教学工作和沙滩排球与软式排球等章节。全书力求方便学生阅读,注重学生排球技能、比赛能力、教学能力、裁判能力和竞赛组织能力的培养。并将课程改革的成果注入教材中,把国际排联*新规则的相关要点编写到教材中。
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手球运动暂缺作者暂缺简介...
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乒乓球严鸣,马德厚乒乓球是一种世界流行的球类体育项目,也是我国的国球。为了很好地在大学校园普及乒乓球运动,特编写了针对此体育项目的大学体育教材。《乒乓球》分为教学篇、训练篇和健身篇,内容包括乒乓球运动概述、乒乓球基本理论、乒乓球基本技术、乒乓球训练和乒乓球的健身五章。《乒乓球》深入浅出地论述了乒乓球运动的教学、训练和健身等内容,文字通俗易懂,图文并茂,注重理论与实践相结合。《乒乓球》既适合于乒乓球初学者自学使用,也适合于课堂教学使用。
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太极柔力球黄生勇《太极柔力球》通过对柔力球的基本理论及套路演练的介绍,为读者诠释了以柔克刚、以退为进、以巧击蛮、以小胜大以及和平圆满的“太极”思想,同时又加入了现代元素,并使两者很好地融合在一起。《太极柔力球》以介绍柔力球套路演练为基础,让参与者在每一次的收力、发力、接球、送球过程中都能感受到自由自在、随心所欲、无拘无束的境界和氛围,并享受到酣畅自如的肢体运动所带来的快乐,以达到强身健体,娱乐身心的目的。《太极柔力球》具有系统、完整的教学方法及步骤,图文并用,动作到位,使读者可以达到看图自练的效果。《太极柔力球》编排新颖,针对性强,节奏明快,既可作为青少年学生公共体育课教材,又可作为体育专项训练教材,还可作为社会广大柔力球爱好者的自学参考用书。