球类
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少年足球技术与训练完全图解[日] 平野淳 著;杨晨 译伟大的足球选手也是从练习基本功开始的!世界一流的足球选手极为厉害的一点就是基本功都非常扎实。这是他们从孩童时期就开始训练所得到的结果。正因为基本功扎实,所以才能完成各种各样复杂的脚法。 为了接近世界知名选手的水平,首先就要从足球的基本功开始学习。 本书由具有丰富的少儿足球教学经验的职业教练团队创作,专门为刚开始学习足球的少年儿童设计了一系列训练课程,包括颠球、脚法、盘带、头球和射门等,帮助小球员在恰当的时机接受恰当的训练,掌握这个年龄段所可以掌握的技术,打牢基本功。
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德国足球战术圣经[德] 蒂莫·杨科夫斯基(Timo Jankowski) 著;朱星宇 译好的足球教练会为球队的每场比赛制定相应的比赛方案。比赛方案即战略,一个好的战略应该能为球队做好下场比赛的准备,并根据战术变化或特定的比赛形势作出应对。《德国足球战术圣经:赛场决胜策略完全图解》将为所有足球爱好者以通俗易懂的方式提供关于比赛理念、战术、比赛体系和比赛方案的实用介绍。《德国足球战术圣经:赛场决胜策略完全图解》还介绍了明星球队采用的各种阵型的优缺点,并讲解如何通过比赛方案分析在比赛中将采用这些阵型的球队击败。
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亚足联青少年儿童足球训练手册亚洲足球联合会 著;王景波,张欢 译《亚足联青少年儿童足球训练手册》为6~12岁和13~20岁两个年龄段而作,旨在向现在和未来的足球教练员提供有益、适当而又妙趣横生的足球训练,其建议和信息均来自全球成功的青少年儿童足球训练。《亚足联青少年儿童足球训练手册》充分考虑了青少年儿童追求快乐的本质,以及他们的特殊需要、局限性和实际能力,并为教练员量身定做了一整套针对青少年儿童的科学训练方法。
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怎样打篮球郭士强,刘光宇,崔鲁祥 著《怎样打篮球》一书以培养青少年篮球运动兴趣为宗旨,以教会篮球爱好者“玩球”和“打球”为基本目标,对技术掌握和练习体系进行重构,进一步优化了篮球基本攻防技术等内容。全书内容丰富、简练,插图直观形象,语言通俗易懂,便于读者自学和实践。全书共分为六章,详细地介绍了篮球基本技术动作的特点及其训练方法,包括运球、传球、投篮、篮板球、一对一攻防等基本技术动作方法及实践运用,此外,《怎样打篮球》还介绍了一些篮球爱好者掌握、提高各种技术的练习方法,突出实用性。在每项技术动作中配有大量的优秀运动员实例图片,图文结合,使读者能够更加直观地体会技术动作细节。篮球爱好者尤其是初学者,在学习每个技术动作时,要严格按照规范动作进行练习,以求在动作技术形成初期建立正确的动作定型,为日后的训练和提高打下坚实的基础。
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足球训练完全图解[美] 托马斯·杜利(Thomas Dooley),克里斯蒂安·蒂茨(Christian Titz) 著;陈柳 译射门成功与否决定了比赛结果!一次成功的射门往往需要运动员具有优良的综合素质,其中包括速度、力量、协调性、爆发力等在内的良好的运动能力,也包括传球、接球、控球在内的出色的个人足球技术,以及对战术的理解和团队协作能力。《足球训练完全图解:完美射门技术(全彩图解版)》以作者在业余和专业足球领域的多年执教经验为基础,通过配备赛场示意图和设置详细训练参数的方式,全面解析了59项射门技术专项训练,旨在提升运动员的射门技术水平,为教练提供合理、有效的训练方法。
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马刺王朝段旭 著1997年的盛夏,在纽约举行的选秀大会上,蒂姆·邓肯以状元秀身份被波波维奇慧眼识珠选中,随即与“海军上将”大卫·罗宾逊组成双塔,并在职业生涯第二个赛季就获得了总冠军和FMVP,拉开了马刺王朝的序幕。随后多年,随着帕克、吉诺比利、莱昂纳德等人逐渐走上舞台,马刺在这条王者之路上的脚步也是更为坚实。在豪取五冠的过程中,上演了无数精彩瞬间的球员和运筹帷幄的波波教练都成为了球迷们关注的焦点,但这支低调之师的背后故事却因为球队上下人员的性格特点所很少为外人所了解。书中,通过“头号刺蜜”段旭的视角和精彩解读,能让我们更好地领略马刺20年来的风云历程和辉煌时刻。书中大量罕见的马刺经典时刻精美照片,也将把读者一次次地拉回到那一天、那一幕。对于马刺的球迷来说,这是一本不可多得的珍藏品。
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毽球教程董刚,冯聪 编本书通过对作者在清华大学体育部任教毽球课程十余年经验的总结,积累和整理出了有关毽球运动教学和训练的方式与方法,将教学经验及训练经验与广大的毽球爱好者们一起分享。全书共八章,章介绍了毽球的起源及发展现状。第二章讲解毽球的基本技术动作。第三章讲解毽球技、战术及人员阵容配备下的攻防技、战术部署及场上实战应用。第四章讲解毽球教学与训练方法。第五章介绍毽球的竞赛规则与裁判员法。第六章讲解毽球竞赛组织与筹划。第七章介绍花毽与竞赛规则。第八章介绍毽球的体能训练方法。
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看图学打网球刘同众 著本书详细介绍了网球运动的个人基本技术、网球运动的步法、网球运动的基本战术。书中列出了对常见的易错动作的分析和纠正方法,方便读者练习和掌握相关网球技术,并针对网球运动可能产生的运动损伤,提供了预防和应对方法。
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看图学打羽毛球刘同众 著本书从羽毛球球运动的起源、发展和羽毛球比赛的基本规则入手,以真人动作示范图片结合战术示范绘图,辅以简洁文字的动作要点文字描述的形式,详细介绍了羽毛球运动的个人基本技术、羽毛球运动的步法、羽毛球运动的基本战术。书中列出了对常见的易错动作的分析和纠正方法,方便读者练习和掌握相关羽毛球技术,并针对羽毛球运动可能产生的运动损伤,提供了预防和应对方法。
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看图学打乒乓球刘同众 著本书详细介绍了乒乓球运动的个人基本技术、乒乓球运动的步法、乒乓球球运动的基本战术。书中列出了对常见的易错动作的分析和纠正方法,方便读者练习和掌握相关乒乓球技术,并针对乒乓球运动可能产生的运动损伤,提供了预防和应对方法。