球类
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篮球运动员专项训练与科学选材研究孙萌,孙克宝 著本书首先对篮球运动进行概述,介绍了篮球运动的发展历史、基本规则与价值,以及篮球运动的现状及发展趋势,以使读者对篮球运动有一个较为宽泛的认识;其次,对篮球运动训练进行研究,分别阐释了篮球运动员训练的指导思想与科学理念以及篮球运动员训练的理论与模式,然后重点对篮球运动员专项体能训练与专项心理训练进行了研究;最后,对篮球运动员科学选材进行研究,阐释了篮球运动员科学选材的理论、科学选材指标体系的构建,以及科学选材的实施对策。
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青少年校园足球竞赛工作手册关长亮 编自从2015年全国校园足球工作开展以来,各省市对校园足球工作 重视,开展了丰富多彩的各项赛事,但在基层办赛的过程中时常出现程序上的不规范,从而造成了后期遇到问题而无法弥补。针对这一问题,本书分为四大部分, 部分为校园足球项目概要,第二部分为竞赛组织,第三部分为竞赛流程,第四部分为处罚条例,系统地将在举办赛事中筹备工作和遇到问题如何解决做了梳理,其目的是为了方便广大基层足球工作者 规范有序地举办校内外足球赛事。
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小排球竞赛规则中国排球协会 著为进一步适应我国小排球(6 ~ 12 岁)运动日益发展的需要,充分贯彻教育部、国家体育总局及中国排球协会关于小排球的政策和要求,结合小排球的特点、特殊阶段及地位,在遵循小学生生理和心理特点的基础上,促进小排球运动的普及和推广,达到“以赛代练”“以赛促练”的目的,特制定本规则。 为了便于小排球运动在全国进一步的推广与交流,更好地引领小排球运动的健康发展,本规则在总结 2012—2020 年全国范围内使用《小排球竞赛规则》的基础上,对 2020 年版的《小排球竞赛规则》进行了修订。本规则修订过程中,吸纳了近年来我国小排球运动发展的最新成果,保持了规则的延续性与连贯性,突出了规则内容与条款的实效性、时代性、科学性和可操作性,在内容和结构上也均有较大的完善与突破,以期利于教练员、运动员理解,利于裁判员临场裁定。
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最新篮球规则图解许博 编篮球比赛节奏快,现场对抗瞬息万变,加之篮球规则条款众多,在比赛实践中的应用更是错综复杂,只有在理解规则、熟知变化的基础上,裁判员才能有效施展准确的判罚,教练员才能有的放矢地进行技术和战术教学,球员才能游刃有余地发挥**技术水平。《篮球规则图解(2020视频解答版)》通过“图解+视频+案例”的方式,将国际篮球联合会发布的“2020版篮球竞赛规则”以及“2022年10月1日开始实施的最新改动”进行解读。《篮球规则图解(2020视频解答版)》可作为裁判员和广大裁判爱好者学习篮球规则、裁判法的辅导用书,各类篮球裁判员晋级考试的参考资料,也可作为广大篮球爱好者提高篮球技术水平和观赛欣赏能力的指导书。
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图解羽毛球基础技术与训练人邮体育图解羽毛球基础技术与训练 由广州省羽毛球队女单主教练姚雪编写,旨在为羽毛球运动爱好者、羽毛球运动员等的技术练习提供指导,并为羽毛球教练丰富教学内容和执教方法提供帮助。全书共3部分,第 一部分讲解了场地与装备、熟悉羽毛球及判罚规则等基础知识,第 二部分重点讲解了羽毛球基本技术,涉及基本姿势与步法、发球技术、击球技术,第三部分则重点讲解单打和双打的常用战术及体能训练方法。全书内容系统完整,技术讲解详细,不仅采用了图文解读的方式展示内容,还提供了部分技术动作的演示视频。
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图解足球训练 技战术与体能训练200项人邮体育精选200项足球技战术与体能训练方法,并采用了图文结合视频展示的方式进行讲解,为足球初学 者、有一定经验的练习者以及足球教练和体育老师等提供了丰富的学习内容和教学参考。讲解了可以帮助练习者提升球感的颠球、踩球、拉球等基础球性练习,然后介绍了踢球、停球、带球过人、射门等基础技术及练习方法,之后讲解了综合提升球员能力的战术和体能训练方法,可有效帮助球员提升整体实力。
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少儿足球基础技术与训练青少年足球运动研创组“少儿足球基础技术与训练丛书”由18位足球训练与教育领域专业人士联合编写,意在为少儿足球教练等执教者提供有效的教学参考。本书是一本指导5~12 岁少儿发展足球运动的实用工具书。书中介绍了足球运动中防守、抢断与守门的技术要点;通过丰富的图解与详细的文字描述,提供了用于提高防守、抢断与守门技术的练习,并针对5~12岁不同年龄段的少儿给出了不同的强化训练组织方案,拿来即用,致力于帮助中小学体育老师、足球培训教练丰富教学内容和方法,进而更有效地帮助少儿培养足球兴趣、提高运动能力。
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图解篮球个人技术与训练房辉 侯雪花图解篮球个人技术与训练 由两位具有丰富执教经验的一线篮球教练联合编写,是一本专为想要提高个人篮球水平的读者设计的学习指导书。本书通过800余幅高清图片和球场示意图、160余段技术动作展示视频,详细介绍了180余项可用于提升个人进攻和防守能力的基础技术与强化训练方法,且针对重点和难点技术提供了小提示等细节指导,可帮助读者快速掌握动作要领。无论你篮球初学 者,有一定经验的篮球爱好者,还是专业运动员,皆可从本书中获益。
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新规则门球入门与提高180问柳万春,吴永宏 著为帮助广大门球运动爱好者了解我国现代门球运动的发展历程,掌握门球竞赛规则和裁判法的前后修订、补充和变化,以便弃旧换新、转变观念、统一认识、化解分歧,以利于门球运动的开展,本书从竞赛实践中提炼出在执裁时经常遇到的问题,以答问的形式进行了解答,其中有的还介绍了按过去的规则该怎么判罚而现今改为怎么判罚,使读者全面完整地理解门球竞赛规则和裁判法。本书还介绍了若干运用战略战术的实例供参考,为创新战略战术而抛砖引玉。本书具有较强的资料性、实用性、针对性,是广大门球裁判员、教练员、指挥员、运动员的必备读物与常识手册。
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图解乒乓球训练 技战术与体能训练200项人邮体育本书精选了200项乒乓球技战术及练习方法,旨在为乒乓球爱好者、乒乓球运动员及教练等提供丰富的学习和教学参考。《图解乒乓球训练:技战术与体能训练200项(视频学习版)》从乒乓球的基本姿势、步法、球性练习等讲起;然后重点讲解了多变的发球技术以及可应对多种赛场局势的击球技术,涉及长球、拨球、攻球、搓球、拉上旋球、拉下旋球等;之后详细介绍了单打与双打的常用战术和策略,以及综合提升球员运动能力的体能训练方法,可为练习者精进乒乓球水平提供帮助。