球类
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现代篮球运动教程王小安、张培峰《现代篮球运动教程》是根据全国高等体育专业本科教学计划培养目标和篮球课程的教学任务,在对多年来篮球教学训练实践和对不同时期使用的各类篮球教材总结的基础上,针对体育院校篮球教学的发展及需要而编写的。可作为体育院校和师范院系本、专科学生篮球课教材,也可作为从事篮球教学与训练工作者的参考用书。本教材继承了不同时期、不同版本的体育院校通用教材的优点,及近年来其他兄弟院校和高等师范院校体育专业自编篮球教材的长处,汲取了当前篮球运动的新理念、新观点、新方法。其主要特点是:以辩证唯物主义为指导思想,以课程培养目标为己任,力求从教学的需要出发把握教材内容的深度和广度,在教材的内容结构上突出术科教学的特点,重视基础理论传授,注重基本技能培养和社会需求,注重教材内容的更新和教材知识结构的系统性与整体性,从而体现了本教材的时代感、科学性和实用性。 -
网球基础与实战技巧周文胜、闫美怡 编著BOOK+DVD,ITF国际网球联合会高级教练执教,网球超级巨星战术赏析。ITF国际网球教程,国际最高教学水准,全新训练方法。轻松入门,拾级精进,网球爱好者必备实用手册;费德勒、大小威廉姆斯、萨拉波娃、阿加西……超级巨星现身说法,赛场必杀技动作赏析与详解。时尚·优雅、技术·智慧、健康·休闲,在运动的愉悦中享受高品位的生活。“网球是任何人都可以学会的最有价值的运动,甚至高尔夫都难与其相比。”——比尔·萨尔登“网球不是我生活的一部分,网球是我的生活。”——库娃“我在球场上的感觉要比在球场下年轻得多。”——阿加西奥运会重要比赛项目,最时尚高雅的运动方式,让你充分领略挥汗所带来的健康和活力;最完美的塑型方式,雕塑出修长匀称、结实而又优美的肌肉线条;最愉悦的休闲方式,带给心灵前所未有的自由和放松……挥洒自如的技术、优美流畅的动作、从容洒脱的姿态,更是让你举手投足间散发高贵优雅的气质,展现卓尔不群的自信!BOOK:ITF最高教学水准的国际网球教程,全彩精美图片展示,详细动作解析网球基本知识B Basic Knowledge 0fTennis网球场地特性介绍国际网球比赛规则装备选购专业技巧网球技术教程Technical class of Tennis热身活动 底线型打法 上网型打法综合型打法发球训练 双打技术超级巨呈现身说法,赛场必杀技动作赏析与详解Skill from Super Tennis Stars天王阿加西的大角度穿越球老天王桑普拉斯的超低位底线球新天王费德勒的抛球和完美高截击网坛金童罗迪克勇猛无比的发球和正手攻击超级美少女萨拉波娃的抽球式截击“女金刚”纳芙拉蒂诺娃的低位截击“黑旋风”小威廉姆斯的小幅步伐和大力发球DVD:ITF(国际网球联合会)高级教练亲身执教,热身运动、底线型打法、上网型打法、中高级精进技巧、发球法、综合性打法……全方位指导网球爱好者,分步示范,生动解说,深入浅出,循序渐进,ITF最高教学水准、最新训练方法的网球教程,不论你是初学者,还是有志于探索更高技巧的经验球手,都能获益匪浅!世界一流网球场地实景拍摄,高清晰度优质唯美音画,营造如身临其境的学习环境,让你切身感受明媚的阳光、感受挥汗的畅快、感觉时尚网球运动无与伦比的魅力! -
足球钻石宝典凌辉耀 编著《足彩钻石宝典》它饱含了作者多年来对澳门盘口的跟踪、分析、研究所付出的心血。本书只对澳门盘口进行分析研究,没有涉及欧洲赔率和亚洲其他盘口。撰写目的旨在探索澳门盘口的开盘手法、变盘技巧与比赛结果的内在联系,提高大家在足球博彩游戏中的实战水平。同时也是抛砖引玉,与广大彩民朋友坦诚交流,共同提高,力争在足球博彩领域有更大的收获。法甲、西甲联赛不在中国足球彩票竞猜之列,之所以作为本书内容,是为了便于读者了解澳门盘口在不同联赛中的开盘特点,同时对单场比赛的竞猜投注也是很有帮助的。澳门开盘体系正在逐步完善,盘口指向日趋精准。《足彩钻石宝典》采用“凌氏贴水组合解盘法”对澳门为欧洲五大联赛开出的1700多场比赛的盘口、变盘进行分析,试图从中发现盘口和贴水组合的倾向性、规律性。由于澳门开盘和变盘手法的多样性和复杂性,本书化繁就简,以表格的形式列出盘口和贴水的变化组合与比赛结果,这样更便于读者对澳门盘口的理解。值得提醒读者的是,任何规律都是相对的,切忌生搬硬套。分析方法也只是一种手段,关键在于熟练运用,正所谓“运用之妙,存乎一心”。 -
羽毛球基础与实战技巧刘瑞豪 编著BOOK+DVD,IBF国际羽联高级教练执教,轻松入门,快速提高!刘瑞豪,IBF国际羽联高级教练。奥运会比赛项目,最受欢迎的大众球类运动,不受场地、装备限制,动作优美、简单易学,美妙的上网技术,灵活的跳起击球,充满快感和扣杀……赋予你轻盈的体态、健康的体魄。羽毛球运动,中国无愧世界第一。——李永波 “球场上不要考虑太多,只管打好每一球,抓住每一个机会。”——中国羽毛球国家队总教练 李永波 “要打败对手,只能发挥自己的长处,靠更频繁灵活的跑动,靠更顽强的防守,靠更清醒的头脑。”——奥运冠军 龚智超 “教练不光要向球员灌输球艺,更重要的是帮助球员开发自己的潜能。”——中国羽坛神奇教练 汤仙虎 IBF羽毛球教程,全彩精美图片展示,详细动作解析。羽毛球基础知识入门:认识羽毛球正规场地、掌握羽毛球比赛规则、轻“装”上阵——装备选择;羽毛球技术教程:热身运动、握拍三法、挥拍技巧、发球训练、前场击球技术、中场击球技术、后场击球技术、跳起技术、单打战术、双打战术;羽球知识:羽毛球战术术语、羽毛球运动损伤的防治。DVD:IBF高级教练亲身教授羽毛球基本技术、实战技术……高清晰度实景拍摄,优质唯美画面以及详细的步骤讲解、技术分析,让你如身临球场。无论你是想快速掌握羽毛球基本动作要领的初学者,还是想令自己的技术更上层楼的高手,都在能其中找到自我训练的完美技巧。 -
我为运动狂全英草地网球协会 编著,杨雪,王钊 译《网球》是针对所有年龄阶段的网球运动初学者和爱好者量身打造的、完美的入门级自学手册!无论你是一名刚刚开始对网球着迷的初学者,还是已经参加了某个网球俱乐部的业余爱好者,都能在本书中找到自己需要的知识——清晰、简单的讲解,网球大师们的实战照片,所有的网球技巧都将毫无保留地展示在你的面前。还等什么?赶快和我们一起进入网球的世界吧! 本书包括以下精彩内容: ·网球技巧全解——从如何握拍到掌握网球运动的运动精神,再到网球技巧的全面解析! ·各种击球方法——循序渐进地介绍各种击球方法:截击球、挑高球、高压球和放小球! ·网球战术——教你如何利用良好的场地站位,分析对手的动作,以及如何做出相应的判断! ·网球规则详解——单打和双打比赛的规则、比赛记分方法以及如何打抢七局! -
极乐青春曲棍球队娇无那心无城府、喜欢耍赖的“灰姑娘”姜爱姬同学不慎加入了极乐青春曲棍球俱乐部,就这样稀里糊涂地变成全校女生的头号公敌!这个平民家底出身的超级问题人物,再碰上五个帅得让人无法呼吸的富家公子,会擦出怎样的火花?还有任性高傲的豪门公主裴怡心,势必与姜爱姬短兵相接,冲突不断……娇无那新浪博客 -
约翰·伍登的UCLA大学进攻战术体系(美)伍登 等著,毕仲春 等译约翰·伍登富有传奇色彩的执教经验通过这本书淋漓尽致地表现出来,其中涵盖了许多从来没有公布于世的战术方法和见解,他的进攻战术体系使UCLA大学队战无不胜。这本书和DVD洋细地阐述了著名的高位和高-低位进攻战术体系、许多特殊的战术打法以及外线和内线进攻战术。采用和借鉴约翰·伍登的UCLA大学进攻战术体系,会给你的训练提供有益的帮助,从而将你的球队的进攻提升到一个新的高度。 -
健身球蔡颖敏,邱建钢 主编本书在作者多年探索和实践精华的基础上,通过对健身球的发展历程、科学性、训练方法以及与其他课程相结合的透彻分析,结合大众人群的体形和体质特点,建立了健身球训练的完整体系,总结归纳了健身球塑身所应包含的内容,整理、创编了一系列行之有效的健身球塑身方法和瘦身训练方式,并针对特殊人群提供了具有实用性的训练方法及注意事项。本书既可以作为专业学生形体训练和公共体育选修课的教学用书,也可以作为健身教练员以及广大健身运动爱好者的参考用书,适合不同水平和不同层次的人群使用。 -
篮球基础训练宝典(英)弗兰克·赖特《篮球基础训练宝典》写作的主要目的有两个:一是使投篮技术动作标准化并阐明正确的投篮方法;二是为广大运动员掌握进攻和防守技术提供全方位的指导。坚持不懈的韧性是一个因素,向教练学习是一种公认的方法,但关键还是在于自己的主观能动性。良好的职业道德和积极的态度也会影响运动员的能力。如果你能结合以上几点要素于一身,你的投篮命中率将会大大提高。对于一名掌握投篮基础的教练员来说,这一点在训练队员的过程中是一笔宝贵的财富。在限制区外,大家普遍能够接受的投篮命中率是40%左右,但这个标准太低了,我认为应该达到60%。通过合理的指导和训练,这个标准一定能够达到。 -
个性完美挥杆(美)吉姆·萨蒂《个性完美挥杆》是高尔夫球运动技术的教学课程。全书共分7部分内容,每部分介绍一个知识点,它们包括:科学挥杆、现有挥杆、有效挥杆、挥杆姿势、挥杆力量来源、职业挥杆模型以及量身定制的挥杆等。《个性完美挥杆》大部分技巧和练习的描述都是针对右手挥杆球手的,左手挥杆球手只要“背道而驰”就行了。
