大学体育教程

　　《大学体育教程》涉及的主要内容有体育与健康、科学体育锻炼、体育文化、田径运动、球类运动、武术运动、健美运动等。在强调打好身体素质基础的同时，围绕“终身体育”所追求的目标，增加反映运动项目特征和体现运动文化价值的内容。集基础理论与实践为一体，融课内、课外知识于一炉。在编排上充分体现知识性、系统性和先进性，便于课内、课外教学与辅导。

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第一章 体育与健康
第一节 健康概述
第二节 健康促进
第三节 体育锻炼与身心健康
第四节 身心健康的个体评价
第五节 学生体质健康评价标准
第二章 科学体育锻炼
第一节 科学体育锻炼的原则与方法
第二节 运动健身的医务监督
第三节 运动健身与营养补充
第三章 体育文化
第一节 校园体育文化
第二节 大众体育文化
第三节 竞技体育文化
第四章 田径运动
第一节 田径运动概述
第二节 径赛项目的基本技术
第三节 田赛项目的基本技术
第五章 球类运动
第一节 篮球
第二节 排球
第三节 足球
第四节 乒乓球
第五节 羽毛球
第六节 网球
第七节 毽球
第六章 武术运动
第一节 武术运动概述
第二节 武术运动的基本功
第三节 简化太极拳
第四节 初级长拳
第七章 健美运动
第一节 健美操
第二节 体育舞蹈
第三节 瑜伽
第八章 健身气功
第一节 五禽戏
第二节 八段锦
第三节 易筋经
参考文献